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 tvb now,tvbnow,bttvb. J& K) F: h. J* o& c
4 N: l5 \& _/ O( K材料. Z: `4 z6 C. e7 F. f
鹽.....3g
# f; G! V# l* A) I- i7 J" dtvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣www3.tvboxnow.com, c8 z/ b+ c5 _
雞腿.....4個
* ~* c( u) H# H4 W# R3 P* \洋蔥.....1個
, U% j. j) Z1 e0 G8 [5 T5 Btvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml
4 ~0 C! y1 J0 x0 @- z( v) Vwww3.tvboxnow.com迷迭香.....3gwww3.tvboxnow.com& x+ I6 g1 l2 E
百里香.....3g
4 w& h. m( w" W+ F8 O j% t: nwww3.tvboxnow.com黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J' L0 ~/ n& G# {% g) j- @
白胡椒粉.....2g
& x Q/ f/ H+ D6 E; n# R橄欖油.....15ml
8 Y% b: g9 @# E9 Xwww3.tvboxnow.com土豆.....1個（500g）& z& \+ i: ~ V& u7 x4 p$ I( Q
番茄.....1個（300g）
$ ^; I2 M; K2 ?2 O0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 [$ b4 j/ j v9 O) ^: K' F
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做法
! d. C( I' s9 o D9 E4 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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- u, T* V L3 l2 h M0 a: Nwww3.tvboxnow.com2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。 v- b. G3 |* D. j% A3 S9 ?1 N; y
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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" f; Q! @0 x( Y! L公仔箱論壇4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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6 L j7 u7 \/ D" r5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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