[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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  s7 V( t% g1 f- k' _& vwww3.tvboxnow.com材料:     tvb now,tvbnow,bttvb7 e# I0 T" ]. W- }
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)" q- f5 e2 o" e: Q; c3 x. J

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調味:     
  J8 o0 I3 B) _' b) Z0 h1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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% ^; r3 ~* P: B4 _公仔箱論壇做法:     
; c. \' G# U% O0 ?' ^7 W( l; L1 F1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
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# m) }! l. Z9 i5 G0 m4 L8 O2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。公仔箱論壇; X" _: T3 t, [  l0 J

6 ]( H* G1 i1 s& E: v4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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