0 n2 }; S0 Z8 V f* a1 K, n. O2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" |3 s% j/ Z2 k. k白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% r7 ^8 B0 W5 O6 N- b
起司絲.....50公克公仔箱論壇 q1 Y5 M' T8 b$ k
蘑菇片.....20公克公仔箱論壇0 \% s6 n% x4 Z' R1 ?
袖珍菇.....10公克
% n" n. @+ E( i& M; R9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克% h' V/ z: _" I. m) l" B6 q
紅甜椒塊.....20公克" O5 e: {8 [' b8 w$ Z
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇( G' M% I: V4 y' c4 m
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 O/ B. v) d& t1 X/ }, a$ G
' |' A8 p: r8 W/ J4 i; y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 \7 m9 l( e5 W; D; {
調味料
" \& t* H9 ^8 O {' E9 g鹽.....1/4小匙公仔箱論壇7 Y: C6 d8 l( D
2 X# s' c* D! @2 K0 I6 }4 Y) q, \
$ {, v' M8 q8 }1 ^ n8 \www3.tvboxnow.com作法
2 e2 b' i! ~" a- D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- ^' I4 x" U' j8 _( Q ^4 c* Q, F% A
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 w n0 N; e2 a6 k5 M2 E5 i/ ]$ w
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O7 @5 N3 [( W% z9 Q3 `
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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