+ P7 C' b4 H) o1 V: f! H9 o7 pwww3.tvboxnow.com材料
! h* f1 i! W' f& q( cwww3.tvboxnow.com水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 H: Y( g# i8 n& R7 [ Z3 _
柳松菇.....適量公仔箱論壇6 E. S6 T; d# ~& B5 z
糙米飯.....90公克
( K8 U: g" D/ w' |9 P( h! h- ?紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇" r3 K' l5 S8 ^+ V6 ~ O+ v
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 M/ _3 G! R. d- h& e5 f
綠花椰菜.....15公克
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調味料www3.tvboxnow.com/ n$ V f N* v" L b0 y
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4 j9 S( b) p( D5 u$ r水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z X ~; @ E* f* I) p* }
玉米粉.....1小匙
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) }" n+ `+ Q. i, d/ i/ }( i" {: W公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 a/ w6 O& |/ Y+ `: S" w
B.公仔箱論壇3 s1 B# C. l; g' w) c
鹽.....1/2小匙
' H8 f( @# D ~7 n/ V味醂.....1/4小匙www3.tvboxnow.com7 ~4 _8 e! X3 j) p
橄欖油.....1/2小匙) O+ l$ H$ h# P z+ j3 q) B
9 |0 O& R$ {. @- y' ?% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g$ J# {5 J& f2 p+ h1 M# s2 T作法
" c* @. K0 `* b8 f2 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。! l7 u1 l" Z+ ~2 g' Y" c
; K* c# _* Q1 y& j. Q Pwww3.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y4 _" a* Z1 C ~7 A0 X _
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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