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% J' H+ D* F! L9 t, a, ?5 e6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１喝杯加蜜牛奶。
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。2 ~0 ]9 Q, x3 C2 \9 F7 C
& v0 j6 j: y: a３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。tvb now,tvbnow,bttvb6 W$ G/ [- Z0 v( F
. x4 ^8 i2 W9 U- G" X8 f KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
9 S, ~( B0 ?' A( P1 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 F! P' g0 a7 W6 Z2 t' N4 a
５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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