材料
, \( l6 e% X' ^& z土司.....1片tvb now,tvbnow,bttvb! k! N* s/ L- H/ f% u
棒棒腿.....2支5 O# e8 `# d2 c' n! Y9 k
美生菜葉.....2片
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' ?: {- y5 [7 p% }) Ywww3.tvboxnow.comA.www3.tvboxnow.com1 Y0 y. E7 K2 o1 k8 X
牛奶.....30㏄
: C! T9 X+ u' S8 R& @蛋液.....30㏄
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( O \" Y* I8 s l5 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 q. y! l% M9 y! K6 p
B.
4 a. f+ B. x; v/ R/ J/ \9 Utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....20㏄tvb now,tvbnow,bttvb! q- F, i. K6 F4 \- }# ^5 d# R
大麥胚芽.....1大匙
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作法
. y/ n3 m) `- ]/ T1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。/ T* D9 g# x s/ D9 O1 k p
1 Z) E5 o0 i3 P+ \" O/ w* ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。7 m6 Z. c+ j$ {/ Q
5 F m" Q- X. }$ g! q/ @# H) A* V- t3 u公仔箱論壇3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。$ G( W F" n) m7 b, E
% `, |) H3 \7 Awww3.tvboxnow.com4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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z3 Q. J @6 k3 N" G公仔箱論壇5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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