 tvb now,tvbnow,bttvb& B" E7 C/ z ^9 ]( {2 K, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X; e6 d1 n+ j' ]# b. S, M
材料菠- Y" }+ ~9 f! Y
菜 150克、鹽 1茶匙、油 2大匙、麪粉 100克、糯米粉 50克、水 150毫升% K, m- q+ F2 B9 d2 B
* R! r. R* \' [0 M$ B( s4 h0 h; I9 Mwww3.tvboxnow.com
$ q# e; o- L" u" K+ _: L4 X+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法# l2 F; V0 O3 ~2 @ O5 U
1.將糯米粉、麪粉及水倒入大碗拌勻成麪糊，置室溫 20分鐘。
7 V; `& S3 V9 Y3 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 C0 s3 `# D& F) h- u+ d
2.煲滾適量水放入菠菜烚1分鐘盛起過冷河，擠乾水後切碎，與鹽齊加入麪糊中拌勻。
: z4 V6 W/ A! Z- M! w公仔箱論壇 _3 i5 B2 v8 l6 Q/ ~3 X
3.開中火燒熱鑊下油，加適量菠菜麪糊，用細火煎1分鐘，見餅皮稍凝固後翻轉，用鑊鏟輕輕壓平成麪餅，並不時用鑊鏟轉動餅皮，煎至呈金黃色後即翻轉另一面煎至呈金黃色即可。 公仔箱論壇" {7 O% A' S1 G( ~# U! Q
|
發表於 2010-3-3 05:55 AM
| 