生魚野葛菜湯對 於 感 冒 發 熱 、 濕 火 骨 痛 、 關 節 腫 痛 ， 可 飲 用 生 魚 野 葛 菜 湯 ， 此 湯 兼 可 活 血 消 炎 、 利 尿 ， 清 膀 胱 濕 毒 。 www3.tvboxnow.com5 e$ j" U/ }' \3 ] u2 U
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材 料 ：
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清 水 六 碗 www3.tvboxnow.com) T; u) D* j+ e, b+ X# r
生 魚 一 條 公仔箱論壇/ ]* [8 p: K( L5 e' P$ ]# j. J
鮮 野 葛 菜 一 斤
: B7 S2 C1 o/ i/ c7 S t* etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- E- ]) Y* r9 u/ @7 n0 J# `/ C* j
調 味 料 ：
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鹽 少 許
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" U- ?& A* x7 Z. ^2 ~洗 去 生 魚 魚 身 的 黏 液 ， 再 用 水 自 魚 口 灌 洗 口 腔 髒 物 。 野 葛 菜 摘 去 黃 葉 ， 但 要 保 留 根 部 ， 用 水 洗 淨 備 用 。 將 材 料 放 入 高 身 湯 煲 ， 注 入 六 碗 清 水 煲 滾 ， 再 用 中 火 煲 三 至 四 小 時 ， 放 鹽 調 味 。 www3.tvboxnow.com. g# `; _. p8 E n
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＊ 注 意 ： 生 魚 不 必 剖 腹 去 腸 臟 ， 要 原 條 煲 。
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以 廣 州 出 產 的 生 魚 質 素 最 好 ， 雖 然 產 自 東 南 亞 地 區 的 生 魚 體 形 較 大 ， 但 腥 味 很 重 ， 營 養 價 值 亦 較 佳 。
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野 葛 菜 ) R8 P, T+ r/ F$ |
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街 市 草 藥 店 一 般 有 售 ， 一 年 四 季 都 有 出 產 ， 但 雨 水 多 的 季 節 會 影 響 質 素 較 差 。 |
發表於 2011-11-10 04:05 PM
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