粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb& e/ k. H* R( n, |' q$ j
8 v, v" J* o( V3 ~www3.tvboxnow.com材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）5 K" y( i& p) u# c
製法：加清水14碗煲3小時即成8 q7 W+ T- A$ C
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb; _4 q. y. b" K0 S- T9 N
+ _ D7 R, c3 `tvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 % m" H/ k1 |& W5 p* R$ u
$ M5 b3 |' z+ Z. `7 O- [tvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
/ S& j k0 E U製法：加清水12碗煲2小時即成
1 t# e: X* {: h+ U9 i& G功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇* M- ~% e, j! M. n$ q9 z( d
& q( g6 J" W+ F. T公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯
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' S3 ]6 V t" {4 Y& u眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 3 o" Z0 Y3 c- a1 {7 z: |& m" I
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）www3.tvboxnow.com$ \0 r X B8 l" ^+ N$ T( L1 N7 e
製法：加清水12碗煲2小時即成www3.tvboxnow.com0 Q; T( `6 Z3 l2 x$ P: h2 D7 R
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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