材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 Z; D, |4 d- b }' b5 `& c
白飯 100g
8 v G% ^. M& J! ~9 d# H/ Zwww3.tvboxnow.com雞蛋 1顆
! H' A$ @+ ^5 n% r' D- F鳳梨丁 40g
; _& I$ e# U! y, ?3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g
; ?8 x& x8 y: C; A' X: j$ Utvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g www3.tvboxnow.com& G, ~2 b0 E4 c7 d# _
青蔥花 8g www3.tvboxnow.com8 E/ @, V# b( v* e! D1 v o
油 適量
& r* D" j- y2 @1 H9 b- P7 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 * _0 B/ N$ Z" C! d2 d
糖 適量
0 R* \6 }) M/ W% V% Y& P* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇) C: O1 p. {8 e7 a, u
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I5 |! @ S* x; z2 N
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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E2 i; `9 J; \, Q1 ^/ v8 z) e/ E2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。/ G) W j {; B4 F
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 Z! a. t% K
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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