早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 www3.tvboxnow.com' S) W( g; u# Y+ V8 t; H
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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) D* W9 y6 q* A; \/ Y, c, L: p* kwww3.tvboxnow.com這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 www3.tvboxnow.com0 Q# s; p. ^9 S1 U4 x! k
+ J2 @7 @. U+ J( J- a! H/ rwww3.tvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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6 h+ ~5 W' d8 q& L/ O" A' d* F9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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6 c( c9 d( d# ]6 C) Zwww3.tvboxnow.com睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb) y) o* B: K: Z7 R
^. X" s( C- X4 K6 F公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。tvb now,tvbnow,bttvb) l) V, h7 W3 t7 r/ Y* `: E
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb( V# T* }. G3 l& e. p: g
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
$ \2 Q( N0 s8 ^6 X4 l* M: l# ]tvb now,tvbnow,bttvb四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
4 h- V- a \9 T/ ~8 Q. M公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D- T4 Q9 {; ~0 V2 d0 C. s4 y
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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# ^6 J7 P2 Z T# t首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
! N, Z1 Z* h, l( X$ U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 T+ x- d4 z0 A* w B, \$ d# D
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 + W# |# R# Y6 X4 H" H4 f' ~( D
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「夜尿」是疾病的徵兆
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1 v+ t8 X( e- I! gwww3.tvboxnow.com二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 * M% E) C4 G" c' h# \
# e7 k( R" o, r1 {+ |) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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' i) R- N! {! F' r7 Y& m0 b8 r: b除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 www3.tvboxnow.com; A. C/ l( J. s& O2 B* V, r7 k) Z9 u
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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