補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u! R" ]& M/ A6 S
+ Y1 {, j4 r; E. v1 v3 q5 ltvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
- b: f6 J1 S5 ~3 D) m公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
, X/ D' }2 f6 b1 l阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" K! a! M* e2 e8 R# K `- [
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ z5 [" Z4 y/ i1 N8 l
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。1 ~% p" O! A8 R7 N' @8 F
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
' V2 Y4 O( u/ k% R. f N g4 R! q! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇3 j+ C0 z! e3 ], T6 Y9 Z
! E8 _$ B' @( }; dwww3.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
( N5 N3 d( d( L( M7 I& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
* q1 M0 |6 @, j, Gwww3.tvboxnow.com龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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- }0 q# `! W( B公仔箱論壇補血補腎第四個寶貝：黑豆
& a" q" I4 B1 Q( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
! V$ D0 A8 Q2 h) K* {8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
# q5 Y4 Z7 P6 J& V+ q( I9 r補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% D' V; z, P! N% `0 i& U0 ~黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。www3.tvboxnow.com- Q6 c; k1 T( W+ ~
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
$ D& B8 D9 L+ m5 uwww3.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5 w7 G0 {' _: a# `* ~ v
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
# m% |4 ?8 N2 X* r) Y" e公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇" D3 B" j( l/ W" L; D+ I0 U2 W, W R
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
9 p. s5 {( o; m公仔箱論壇滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。www3.tvboxnow.com# G* z5 \: d$ ^$ ]5 [
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲
: C0 g% k2 ?" d9 p$ y8 m2 |公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇7 ?9 [0 X4 ^) v; I
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。% V. Z K1 Q- i2 m5 Z% e7 L
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補血補腎第九個寶貝：百合
1 K9 N( o t" D6 U4 \4 k8 `; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
% t; o, P- z4 _; ]tvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇' y# u: _! k0 \ o, [6 x$ p$ d; o
+ y8 W0 [; E6 X* Nwww3.tvboxnow.com補血補腎第十個寶貝：鱉甲
+ m0 ]8 Z- j4 y( z# x2 D% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇( y, w2 y) A D: r2 @
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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