 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
0 B7 k8 ^) ]( @1 D$ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& I9 S) R$ ~- b
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
T, K2 K- A+ Ztvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。公仔箱論壇$ ]- |: H/ v' N) m }7 U4 ^
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb, R! h- ~1 F/ h; u
延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) o- t6 ?+ q0 H7 q5 w$ m i; m
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命www3.tvboxnow.com- G B6 F: ^% k2 M8 H5 a0 `; p, p' p9 ~
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
' c" j, s2 E: i1 ]9 @常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
' n% u5 a8 e# F$ {% b公仔箱論壇除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意公仔箱論壇' G/ `+ G3 l. B$ @1 O
1.孕婦、哺乳媽咪。公仔箱論壇; g# d' p% f& H$ S9 `
2.18歲以下及75歲以上者。; |! u2 U! e) U/ B
3.膽囊炎患者。, P! E s s3 I1 J6 m
4.胰臟癌患者。
" ?" Z( K( O6 \8 N0 s! ^2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
" o& F8 B& a; o0 x: z5 fwww3.tvboxnow.com6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。7 C+ j, V. m3 P+ W( h" J
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
( c) l' T# j9 t1 n3 f最明顯的就是食慾變差( g2 p) L D+ j' C
噁心想吐www3.tvboxnow.com3 W d, j7 j; V& P, a& Q5 Q& }% u
腹瀉公仔箱論壇; B. V/ k9 {8 }0 E' m4 O3 Y
便祕$ w- |+ t8 x- C6 q J2 Y
脹氣
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低血糖
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。tvb now,tvbnow,bttvb! p* {( S$ }: D( ?: R
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
) c( W: C H5 x$ @公仔箱論壇營養師建議這樣吃：www3.tvboxnow.com7 ]% [$ b* ^. \. a- h5 r
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
" T6 K. D$ W; \5 t0 Q* [9 Y# m優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
: \' u: B. O* }6 B' ytvb now,tvbnow,bttvb澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
: f/ l/ N, `$ u. ~" E6 A0 g2 b0 K乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
6 }% ^9 n) k+ w* k5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
6 |0 K( o5 J Z* E- P: M0 B& c* \也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
2 L' I4 X, A/ Dtvb now,tvbnow,bttvb總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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