返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ V5 Y. p  v) y: j% E* ?, r/ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 m+ ?* _/ G6 N2 }
秋葵對糖尿病的功效
& T; E$ {1 p9 ?$ j# B8 D8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢,除了中、西醫的藥物治療之外,應該注意飲食療法,可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化,一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:0 [' ?2 ?8 y& V9 X3 w2 u

0 h- R; u: z' Z9 R' A' r
秋葵(學名:Abelmoschus esculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
, p5 n/ R2 v  v. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l; Z. W/ p% s$ D
一、秋葵的主要功用:公仔箱論壇6 d  ^" L, i* U+ ^; W
1.保護胃壁黏液
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。
  y. b& j( L/ P) Owww3.tvboxnow.com2.預防大腸癌www3.tvboxnow.com! ~+ G( D& L+ f( n) [
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬於水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 @6 W3 l. x! ?- F' @: n
3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇; P) J& N, R3 @' h
以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。
' p0 g0 i4 X8 `
$ M: W- }# K( D0 F公仔箱論壇二、注意事項:www3.tvboxnow.com- L7 ~7 e2 q5 \' R) {
1. 它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。
3 j; ~' H3 S& h& s, q公仔箱論壇秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量;腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。www3.tvboxnow.com7 d2 f' i: U  T& G% X9 k
秋葵極易受到擦傷,擦傷後很快就會變黑,挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好,並盡量讓它平排躺置。
0 T7 z' p* d4 Y- p7 X9 R公仔箱論壇
% I  E7 O& u  g% k% X1 m1 G9 I

5 ^; @+ w5 j5 W; e) `/ |4 }

, S, A6 @3 e  j- U% ^. `2 ]  ], p公仔箱論壇
三、秋葵對糖尿病的功效/ {7 s& Q  N. }$ V5 r
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕,血糖較易得到控制
服用方法:3 a7 ^5 z2 z/ S$ P* i3 a- c
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎,並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光,每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb2 r( ]% _% x* s# m

6 b% |) S* v0 ?. k6 r& E7 Y
; R, ~7 |  v8 E6 ]" p& y
公仔箱論壇- z+ P8 m# T, R3 A1 }1 J

1 m+ n/ f/ V$ O$ M8 f/ f- b# Gtvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者,可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法:如果你得糖尿病已經一段很長的時間,你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制,你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥,千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥,而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇' [, k. c/ e. |5 _) K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 d/ ?3 `5 V7 I# j
返回列表