本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ V5 Y. p v) y: j% E* ?, r/ C
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秋葵對糖尿病的功效
& T; E$ {1 p9 ?$ j# B8 D8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:0 [' ?2 ?8 y& V9 X3 w2 u
0 h- R; u: z' Z9 R' A' r秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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一、秋葵的主要功用:公仔箱論壇6 d ^" L, i* U+ ^; W
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
y. b& j( L/ P) Owww3.tvboxnow.com2.預防大腸癌www3.tvboxnow.com! ~+ G( D& L+ f( n) [
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 @6 W3 l. x! ?- F' @: n
3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇; P) J& N, R3 @' h
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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$ M: W- }# K( D0 F公仔箱論壇二、注意事項:www3.tvboxnow.com- L7 ~7 e2 q5 \' R) {
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
3 j; ~' H3 S& h& s, q公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。www3.tvboxnow.com7 d2 f' i: U T& G% X9 k
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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, S, A6 @3 e j- U% ^. `2 ] ], p公仔箱論壇三、秋葵對糖尿病的功效/ {7 s& Q N. }$ V5 r
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:3 a7 ^5 z2 z/ S$ P* i3 a- c
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb2 r( ]% _% x* s# m
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1 m+ n/ f/ V$ O$ M8 f/ f- b# Gtvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇' [, k. c/ e. |5 _) K
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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