睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 公仔箱論壇, I) Y- i8 G  Y) C* s8 [2 O9 f
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       也是科学养生的重要内容。
8 J/ J/ w* c& f' Dwww3.tvboxnow.com　　但如果 $ ~" O" ^. @+ {2 p2 z1 j
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb; U' w; ~- u, ~# ^  U
　　会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 g  ]2 X* q0 y0 U
　　1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 N8 t; M  d, I3 d( b: ^
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
- z0 x2 W  ~9 s: P　　这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {; `7 ~7 E- y& M- N# U4 M; @9 m
　　更不利于健康。 0 k; o; e  {7 r/ T
　　因为手表
( H- B, v$ J, U6 nwww3.tvboxnow.com　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， www3.tvboxnow.com0 a/ w  ^. [& }3 K
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 6 L! j8 v6 ?# j# y& c: q3 j
　　2 戴「牙」睡觉。
0 r2 J# A' l1 K4 w; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 公仔箱論壇' l/ F8 d  N, ]% Y0 U; V
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 G* w4 l- D. u: w
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 4 z6 R* G. T4 {7 e5 [4 \% t
　　引起大出血甚至危及生命。
+ g% _0 G: J  |: f; K" F9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
4 i3 O( e6 R2 O/ R7 |" T. u- o公仔箱論壇　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 % g( a/ J/ }, t. {5 y# v# f6 [
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　　3 戴「罩」睡觉。
$ H9 u2 H  f6 B- k　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
: g% i$ H+ v/ p( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
0 W6 T: N5 _4 o3 i. u+ {% J& atvb now,tvbnow,bttvb　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 k0 F; `6 L0 u. Q/ P: f: t6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
3 P& F9 Q% G" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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  I) g+ Q9 }- U" f/ H  \% k　　4 带「机」睡觉。
; Y' ~2 b$ R: }, l$ }9 Awww3.tvboxnow.com　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb" d1 U/ l8 x3 }2 n- C
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 公仔箱論壇. a( M% v: N0 O9 a2 T6 F& ~
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， $ E$ A3 w4 c3 ^4 _! V$ y; R4 J- }
　　都有大量不同波长和频率的
5 y& v. S$ D! s, K! C3 W9 A　　电磁波释放出来， ) x9 ]. w2 H& k5 h8 m/ t1 L
　　形成一种电子雾，
8 P* p9 q: B) c' [0 j: |: y　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， . O& B# N: M2 O# z# M  E
　　虽然释放量极微， www3.tvboxnow.com  ?. t9 Q+ v% i# D
　　但不可不防。 / O" w, _, R$ o
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　　5 带「妆」睡觉。 2 [7 m1 q: G! z7 F
　　有些女性尤其是青年女性， & @* D) M: h0 `( U
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
- A2 [2 w+ K9 Z2 U( @& R/ S  s! Gtvb now,tvbnow,bttvb　　须知，带着残妆艳容睡觉， + C6 h1 m& k7 p% j5 u- W$ ?
　　会堵塞你的肌肤毛孔， www3.tvboxnow.com3 ~# ?' c& M5 d  F3 t
　　造成汗液分泌障碍，
4 E1 n7 s! O* J　　妨碍细胞呼吸，
- s* X' b5 A. x7 Y公仔箱論壇　　长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 p5 t) h( z2 u0 R
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb& g! m+ o) {& H% w9 P0 e7 r9 j
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
1 P9 r) ^% S/ N2 y. c7 M1 y　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
) Q+ [% M/ H4 y/ \4 v　　让肌肤得到充分呼吸， 5 u2 v( T( z: Y; `, C4 E+ @8 ~
　　仅可保持皮肤的润泽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D" e% n+ I6 A0 q
　　还有助于早入梦乡。 4 [6 _( X4 e. v; k3 j
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死