7 [# \+ V+ v" a7 M2 I
! Y9 _' K" Y5 ~8 s' B$ f
( h: d/ d3 B5 a. ~www3.tvboxnow.com
+ Q7 ^4 \9 B: a9 Z" Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 自來水tvb now,tvbnow,bttvb: R( f: T+ d' k# h7 C3 V. J+ B3 N
/ [: r; a2 Y+ g; F# g$ _$ }
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會産生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。公仔箱論壇1 A, u+ F4 N* F: C
0 y- t" \% e: T! d* W2. 久置的開水9 J( Q# W* @/ H' h j6 F/ G6 X
* b& z' n2 } n& o- m開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
8 m* n+ _; }- z! ztvb now,tvbnow,bttvb w% d, |5 b Y) E# i# p
所以，在暖瓶裏多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐竈上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。
0 {, Y7 o4 G8 D2 Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 y3 K, V! W( q' I8 `
此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
0 s' t2 O2 E$ @1 t8 y- Z0 |0 _ twww3.tvboxnow.com3. 鹽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ E$ t0 X$ n: q# i: [4 M
2 a: S" D# u/ o+ Q1 ^ M有人認爲喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
* N8 \5 Q" Q7 H9 a$ ]www3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ B! O( ^; b" w7 C5 n) \- f! E
生理學的研究認爲，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
: g$ n8 [$ Z+ `4. 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- w/ u, C& J$ _& n% f$ j" w
www3.tvboxnow.com. F2 a! q A: c+ W$ r
果汁、牛奶、咖啡也不宜作爲清晨的第一杯飲料，因爲這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
# F5 |7 R4 T1 L8 i( \1 h公仔箱論壇 0 w" w% L( B/ k" x4 V& @% T1 {
轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-16 05:54 PM
| 