[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　www3.tvboxnow.com' ]* S# l) ?4 Y" i8 F
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
( c, @9 ?, j# \* m/ w  p) Hwww3.tvboxnow.com站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　公仔箱論壇* V& l- O& t" ?4 m0 f  K
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　/ O- F* U  J- L; S+ @0 W9 o
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思维的最佳姿势———平卧。 　　
9 V4 d  H: b1 ^6 _5 q. u7 g! s1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　" t6 G* O3 [8 k

1 r: B- Z9 P5 m: y/ P$ j行走的最佳姿势———小快步。 　　
3 |/ c( w* _) swww3.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　www3.tvboxnow.com) y  F6 i" d. a- Q

" k& f5 E9 Y8 V2 w( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。