[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。www3.tvboxnow.com  }' y8 ^/ a# _% h7 w
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　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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　　●水產品：
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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4 p7 I' J6 [" x& g. z　　●禽肉蛋類：: s+ G1 l% I" g& s7 s* ?* {! u
　　
) M2 [6 a5 R  c9 S4 Lwww3.tvboxnow.com　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。tvb now,tvbnow,bttvb- \% x4 e1 L1 S2 f* e5 x8 `1 W
　　
" C7 J' S) b+ Ptvb now,tvbnow,bttvb　　●糧食及硬果類：tvb now,tvbnow,bttvb/ V: T$ ?4 O! H  ^4 C6 D
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：
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0 v* w" W7 s9 s# v0 v% jwww3.tvboxnow.com　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。