[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)- \  a% ?+ m" K8 D& s" k! B
: C% I: E0 X4 Y* w
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使( ~8 l- c3 o% ]$ _2 a. [
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等公仔箱論壇6 |) M6 E1 H  ?- T& O
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇- L) s! B% G* p- r. B+ x; M
" R# a5 s+ E$ w4 v4 ]