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[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

中里巴人 - 墜足法 (字幕)3 m) u/ s8 v* z, ]
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【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘  S. S# P9 w' n8 j( P2 c
【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆7 f3 ?4 X$ z6 _, O' P( ?
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