[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 墜足法 (字幕)3 m) u/ s8 v* z, ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 E& s6 E6 \, u0 h* V9 n
【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘  S. S# P9 w' n8 j( P2 c
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆7 f3 ?4 X$ z6 _, O' P( ?
公仔箱論壇* Q; o6 `% K, [# W1 g1 `8 A