材料
. M# H5 { p2 i; c* T" U, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。波士頓龍蝦 半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^5 ?1 h" I7 n+ D
0 }$ f6 A" | T- p2 k I: Y: T
辣椒 20克
: N/ X0 w& A( T8 `# c& e- Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 D# D1 g6 m* U. M! C0 Z& Htvb now,tvbnow,bttvb銀芽 20克
4 m% ^. o2 m$ f$ {% owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, I4 n8 y% x0 W/ S/ }' W
鮮菌 20克 公仔箱論壇6 ?: r2 P4 w% G: q7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o/ a% h! Y$ [2 M1 g. Q- W/ S- {
番茄乾 10克
" A. O$ M4 L5 S/ o' Ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W! |$ X6 A" i4 {5 }
扁意粉 250克 www3.tvboxnow.com* A$ ^4 z0 V; T& V$ A
www3.tvboxnow.com, J' U8 S) k' V* p8 q
番茄醬汁 150毫升
2 m8 ?4 Z; Z/ Y5 |( dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! s$ G b* A$ W' x% s" B% b
龍蝦湯 150毫升
" ?% E" r8 r2 t% A" l, }' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 x$ _+ ~6 N: C* R0 P" O4 ~
橄欖油 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y2 r. f2 C0 k! N& j: K2 ]( x) I4 @
公仔箱論壇8 L! ?, A# w4 p2 n0 N
蒜蓉 10克
; J; m6 q0 R5 |/ n* l" m2 uwww3.tvboxnow.com
" J2 @; H4 F( f/ W9 ~! Z/ g' O8 }. y8 j公仔箱論壇白酒 10毫升
: E/ E# j* Y% A9 Y1 }4 D, O, q4 x( d公仔箱論壇: G6 ?' W# t! X4 k$ g! N
香草醬 10毫升 / X. O2 E: ]3 e+ d$ s% c7 V
www3.tvboxnow.com$ ?9 c1 u3 o; @1 Q" v3 ?
香草 1棵 tvb now,tvbnow,bttvb0 y- W1 X1 e0 I
www3.tvboxnow.com0 {# l/ G: p" a5 o7 m
青瓜 半條
9 o% R: c8 n+ Y0 s. v7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N4 ]. n7 @$ j! h; d8 A, X公仔箱論壇1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。
( r2 t9 q& ^ \$ ?! s: g, Y
8 o; e* T) E" r$ A& y- a; d7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮熟扁意粉，隔水備用。
. O: W1 H J# S6 e
5 v& w6 r4 [; Z7 r, Q4 `0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。 " d4 f5 R- \% |9 |4 K V' s
% k8 U4 J9 W. g+ T, H) V3 @公仔箱論壇4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。
. q' A) \& v9 ~& G# Ktvb now,tvbnow,bttvb- R: ~) E' [+ t7 [
貼士5 t6 R8 Y" S# F7 J7 K
7 `0 e. w# J7 O/ ]9 ]% X3 D* Q
煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
| 
