> 褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用：% L5 v2 ^% h" [5 o5 r( A
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> 維持人體生理時鐘的動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 s5 E% ^1 y2 i1 o' \+ e
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3 G4 f2 B7 H7 k4 I' Ywww3.tvboxnow.com> 褪黑激素是由松果體所分泌的，' n. R8 T- K: Q7 b! x$ F
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在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段，人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低，直到約清晨8:00當一睜開眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E0 x0 T/ _% {+ H4 m
> 松果體就停止分泌了。
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. U: P: n3 m9 K0 r+ Ftvb now,tvbnow,bttvb松果體的分泌非常的非常規律,只要有一天熬夜，次日褪黑激素分泌量就會減少約要11天才會恢復正常，因此在這段時間中會出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況。公仔箱論壇4 Z7 {) H0 U% u' t J
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> 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??! r4 u! g' E- ]9 u4 ?8 |
> 深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..$ c# P4 L+ o" V% ]
>公仔箱論壇 p" d0 k* S2 N h( G" e1 h; X+ ]2 u& f
根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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( B8 P6 s1 z+ J; \9 o8 v公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。
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6 ^' O. q* n$ M6 U @7 @- c* X1 ~tvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。% `! l- Y9 t/ Z& k2 O
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* S) j1 h& C! Q$ Y+ X& d6 r: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 褪黑激素的分泌， 可以抑制人體交感神經的興奮性，
Z) [6 P* d8 G$ I- J4 V4 @6 l& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
7 \3 }* G5 |) n% Pwww3.tvboxnow.com使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }3 Y: a& t' N% N
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 |
發表於 2007-7-1 10:03 PM
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