制作方法:
3 Z1 Q. I0 C+ v1 g+ T! ^5 Iwww3.tvboxnow.com主 料： 牛肉
: f( @6 `- S% g! r$ }5 Dtvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果 公仔箱論壇* V+ J! C" b- M
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
}0 C9 m" J- M0 Kwww3.tvboxnow.com2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 8 H8 [& u: r0 V+ b0 J
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇! b2 C, s7 j( l1 u3 o0 |$ {- y) A
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 + v! G- ^( @$ z' I3 }9 \' Y8 A4 u
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5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v' K) B4 D F& J4 V2 V) v( u
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: N' j4 c2 K# o) F
7、热锅入牛油。 www3.tvboxnow.com2 D; D$ k& \+ G1 S5 u
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* v! Q7 |& p. D8 a' R3 Q- Y
/ s' N, X% a6 O/ Q% N, R7 e& \www3.tvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 % Z/ I* G- \+ Z- z
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
& F8 C" c$ j' D; P" G: {11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
. w. T' Y- h# I0 z$ Ztvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。
/ u. `8 S" V1 c* N0 m; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o$ i1 T- O: Zwww3.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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