[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
$ R% \( _# L/ ]: g* s! v& Qtvb now,tvbnow,bttvb次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
6 m% V" f- Z5 d, z9 S, ~我這樣算是失眠嗎?公仔箱論壇5 F3 P" q* N7 k# [5 k( ?% u' F; f
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
  K: I0 ?9 H! q& T) E) Mtvb now,tvbnow,bttvb謝謝..