[生活小百科] 冬季生活小百科

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怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% O' ?0 r4 x" O! [9 q- C- Q
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。　　tvb now,tvbnow,bttvb6 m' s( U( R0 R. E% x7 _+ A2 [
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。　　
  I: {7 M4 k9 N# ?冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。　　
- v" R' {: N2 e" ~, D: K+ ]tvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。　　
. q4 R7 G( c3 Z7 s预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。　　www3.tvboxnow.com' l+ d& {3 K+ G9 f) I
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。　　
& c/ O, ~1 o# l7 R7 S" K, h天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.