小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..tvb now,tvbnow,bttvb/ `# f! R/ B% f9 q* {. c/ _
www3.tvboxnow.com8 g/ x5 K' ^- V  w8 S3 a
[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S9 n" F/ `! q+ q8 J
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
/ \. Q& `# i! |( m( L/ o# a我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
) v1 C" t. N7 I' ^! Q( i: A) Y生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..1 b' ?6 o; l5 @- `/ P1 B
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..公仔箱論壇' v# C2 u2 [1 U1 q
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
- p) f4 x: [1 x; ~' w1 m2 h2 t# z) x而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
, R  G* {! u* K6 I- S, v而我有一年半没食白饭..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% g6 g, g# z1 u  H! a& G4 P6 B
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
. V, t: ]0 U& s! c% a6 Fwww3.tvboxnow.com麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..
( q1 ?& j( ]! a. |: e6 owww3.tvboxnow.com饭桶就惨啦..
- C- `: H/ a% z1 c你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
/ N6 s; l5 B* w4 n: Tunbelieveable

" h0 F8 Y6 X9 ?4 o( dtvb now,tvbnow,bttvbkeep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: