1. 令皮膚長出色斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ R+ j6 ?* W8 J8 \" U3 y
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& a# W4 q: w4 C" G# ~2 F
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。
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6 |4 S2 Q* R3 twww3.tvboxnow.com建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 www3.tvboxnow.com4 {3 b3 c6 E7 |" O0 e2 c
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2.引起胃潰瘍
$ o' Q6 H, _( ^4 W& t6 g4 R, P公仔箱論壇生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c K( V) Z( x/ C/ G7 ^8 V S
j" u7 a6 X' e7 N7 t5 d. ?, X7 ^* ^建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。
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, x, X+ K/ K$ @3.加快腦細胞衰老 公仔箱論壇: Q0 k( w9 ]/ F. P# K
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 ' z6 Q( d& L) r2 b9 e6 [' G- V
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建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 + |% o8 j D! ^# C0 H7 N
7 |0 C' ^6 Z6 z# y" U: }! ltvb now,tvbnow,bttvb4.令心肌缺氧 / \' Z0 F* I, W9 a7 f) K$ \, o8 t
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 公仔箱論壇1 g, |, U5 G) Q
' T& C& n0 e! `+ I7 i建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
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: L9 a" t5 p. a) e9 n Ktvb now,tvbnow,bttvb5.傷肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u; G. B. \, x R! t6 ~
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
: J, K- m; o5 O建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
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* P* t" Q0 @! [3 K3 F) W0 Vwww3.tvboxnow.com6.引發甲亢
$ F! f4 A; U1 [+ L$ e0 s* Uwww3.tvboxnow.com生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
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6 \( p- q$ p. u+ D! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 www3.tvboxnow.com7 A% ?4 m: I- |5 u
3 U5 F9 A4 K" j- N! H% A0 Htvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺 www3.tvboxnow.com+ o+ ?0 o! S2 C) i
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 $ A1 w. X1 [( r" a, s+ O" _
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建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
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8.損傷免疫系統 ( m6 g& B% b, T+ ?
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
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; J7 G! z" O# o7 U4 @9 G建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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