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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' l9 b4 f1 U
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇6 r& {; }$ C6 N/ \$ E4 b! d( z. H! ]+ _
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com* u7 N5 z& x) n
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚$ T4 T! ]: q9 z% P% [) Q5 u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇8 {% n; _- D3 u' k, |% `* A
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
! j( ]" d  E2 @  z5 Q* ]0 U1 otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 s. x5 ^& s  Z
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
/ r2 c' [6 W1 _6 Z6 e$ f, Kwww3.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚7 k- i" ~8 R: D6 j2 m/ U' d
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血7 A( R- }+ t; m: _5 f0 C) L
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
  G1 W- }5 J/ p公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 `  N  _" k3 b& X沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 p' r2 A. m! B' k  ~8 x: _6 O  r% [" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% O3 l& `  u) k公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇, Y2 U3 X7 ^- _* L: j2 c, }& j
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
' D/ v7 {' N& Z1 Z& @烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 @& O$ w% P- Q# `" v- v- U* c: o公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇4 m, z$ I$ {) I+ G5 w
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" p; b3 e4 ]- L" ^7 c: _扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛7 ]6 v7 w6 D  I/ H! I
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb: w  Q0 K4 x! {; u  @( H
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
: L- e5 i1 W% E鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t6 z2 h7 t2 _2 r; e
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇' M1 t% o2 x2 k7 t. S! S2 b
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
4 t# b# J6 E- s" ~# R* ?: s, |9 V芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb3 s4 l) X4 X  a- K: U4 X6 `
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
8 \3 n/ Z5 U+ i6 b' M/ M' Itvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 M  }3 g. t. Y2 U8 u2 k( M/ z# h: awww3.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
/ S6 v- _! ]- u' [: H& qtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
( i% M- @* d. a) J' q公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
! E9 F; P& r# {' P9 r9 s) x公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
1 g& p2 Y* [7 E7 Ktvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血www3.tvboxnow.com# X* P9 {3 ^- v! x
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' _: W2 j1 G5 X  E: |tvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 r2 C9 R% V- B! {9 A, qwww3.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( |: z; t7 O1 |, m. b+ k' X- atvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
* f" ]2 T$ E, u( q7 Ewww3.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. P5 c- }. q0 K; t; ]
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
1 U" r* q" \4 T" K- I5 o! H公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 m' s- D7 X6 R& f* a3 R0 Zwww3.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
' G6 ~5 ~9 x+ g- X' Q; t& H0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 t& T+ {  _' S' S2 V葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ c4 _$ o: F7 ?9 \蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb- s" [1 L4 I! \$ I2 ]4 B2 r! N
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病6 {+ `- X5 w% b9 T' {. H6 P8 b
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
7 Q" |- d/ @: R( L7 T0 y& O/ s+ B公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- |1 v/ C) U: Y/ l& x  Owww3.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www3.tvboxnow.com- W7 }1 w2 W+ _4 u1 u$ L- a0 m
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
  l* o9 T9 q# D- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
6 F1 b; M( c3 ]/ B' d$ i0 E' [, ?藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb+ X* m8 N8 u% Y: ?3 Q+ h2 ^% d, p" K
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c; l; h# }' `
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇2 K5 U( h# l" O
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' x  i& _$ s, v( [3 M4 D5 I. P牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 l6 w7 y9 B, m8 _9 M5 o1 L- S+ i  W咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 s4 N( d- Y9 ?; v( K# b. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神' L5 Z9 j( B1 i# B- S
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
: R( E( G% }0 {' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www3.tvboxnow.com1 u+ m3 T) A* X3 b
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# g4 _- d8 i8 m鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇" ~6 G7 `- K  f$ f# |
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
1 Z% C6 L7 ?( u: L$ u) w# O豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲www3.tvboxnow.com8 Q  c5 M' v/ M  v# b7 T0 m
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G9 D3 D5 l! L6 I7 `% A
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, O; U" J$ ~- q* [: a
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www3.tvboxnow.com9 P6 X$ n2 P1 N/ Q/ n, ]
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
! V  W3 ~, K) ]3 Dwww3.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www3.tvboxnow.com$ {+ E0 U) E5 w
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V# U) X# a8 t) ^! N# L
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l' ^$ ^. T2 O2 \. m, G  e
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" F+ Z! i; x: u8 w# o: _1 ?' Q
纖維  消除疲勞、便秘、老化
  |; H* l5 O9 q, m2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 ?9 |: R- `6 i! ]! a公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 ^+ |8 R) Z/ x3 g; v  R+ [www3.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘3 i" ?: s- D( F; ]
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _' j9 z- e# ~5 `# L8 q
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www3.tvboxnow.com  E9 U# D' ]4 H
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www3.tvboxnow.com  F# U( ?/ }. l) }
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. ~) q6 X! y2 q* E2 i
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
' q( V9 ^4 U' q6 _tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病6 W+ M0 A2 m3 K6 x8 m$ v, d5 v. Z$ B
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症* R) I) S6 J) U5 b+ \
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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