[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許
5 [5 Q# x2 w5 C# d$ n0 jwww3.tvboxnow.com紅棗少許
3 ]: O8 B  N# E4 i6 x& G$ c( y2 k% n黃蓍片少許
. E& T7 _8 [+ ]0 x: [! w  M+ A雞胸肉二條7 }# O- i; t, w( B( \* l# N, x
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。  a3 K" x$ v4 R$ J5 z* F7 L- ~1 y
2.黃蓍片，洗淨待用。
/ z1 V, l/ Z3 [9 x3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
& U, }9 v4 K' m& [" K6 [www3.tvboxnow.com4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。www3.tvboxnow.com9 v- q& G$ X7 b7 K: X2 ~
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
7 G; c# W8 ]4 C- l5 w3 g8 n5 _. v+ O6 [6.即完成簡單又讚的養生湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) E9 \0 y3 |  V+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o6 Y7 S; ^0 b. H# v

' m4 }. j9 \( h7 s! {2 S7 L1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
- s6 ?5 _. d1 A" t3 G3 k公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
( U- r+ ]# N6 H$ Qwww3.tvboxnow.com3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。