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8 t( x! Z ^4 s, i, u6 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙, s# K0 Q) w% ^( ^
8 F; L) R" l7 G0 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `. ] W5 b" Z
5 M+ z* A0 r2 @9 ]" V( G5 I- [
! a+ J B7 J+ h& f! @tvb now,tvbnow,bttvb醃料
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舊庄特級蠔油 1 湯匙www3.tvboxnow.com5 I$ \7 `- g' K; r; q5 H
. k' K9 Q- d _) ^, r# awww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙: T5 F( e9 t7 @8 q1 \; j
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芡汁
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特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~& Q3 E- K m! C; m* M
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; A4 N: g: i, {% X- Ttvb now,tvbnow,bttvb做法
; z# W7 Z8 K- Z- t O1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- A5 u1 y# K( r/ `" [/ Q
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。+ Q2 B. o# u$ q# K6 f
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
3 P# F$ B$ d; c( d1 e+ A4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |