luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
+ X- j9 m( T. [- x公仔箱論壇4 W. W1 i8 D1 i
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b. Y% u0 p4 j9 n. n" R" C

( q" J! d/ f0 P9 Q0 x
. Z2 N8 L/ F  U3 H  o/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# F) r& F) G7 ^; U5 G7 C
/ w5 |" g# H5 S( I' ?
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb4 [" {4 n, k0 }& v' Z

; W: Z  x' \% z舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 F+ ^0 T; ~: x( Y* a6 ]www3.tvboxnow.com
2 l4 \2 x$ r) t* C$ }$ x" o公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
( o" a2 ?6 D$ A) h4 B
% R' H- o" b1 d4 `公仔箱論壇0 J- J! ?; P  s
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ i. {# E: y, [) D+ k

5 C  @$ u. V1 i舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙  T8 c/ R# i" x+ Z2 H. R1 p/ n. t

/ U" x! G7 h  y5 b- o5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ d6 |5 {& o0 W3 a/ V3 g公仔箱論壇做法
% D5 z& Y4 ~9 m" N' N- t公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
- Z# m# w1 F4 T& n2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
0 p+ S0 n2 }4 `( t0 l! Y( h公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
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0 U9 z& P9 E% h" f7 ?可供 : 2 www3.tvboxnow.com4 W8 U, |3 b* T+ f7 C: o

1 [3 o# k" Q$ t( f- J1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料' R$ g- q6 @9 M8 o# y5 w; @* Z

* ]# ?& o9 y& y' Z/ A( e0 B" U$ k8 stvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段], z4 i8 ]% P5 t" b7 S: j

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& r9 J* k, N. D1 E( k芡汁 公仔箱論壇5 B8 u) @  j8 S  N

  p' J4 C5 S- {/ @1 itvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
$ W( r4 w* ?1 S% v: P- r4 S# W: ?/ xtvb now,tvbnow,bttvb! u' D' b+ T0 d0 k( X3 y  t2 w
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb& d; j8 d0 m& N; W5 Q

& r4 L, |: h8 E8 {1 B0 W1 A. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: y, ^! l) r' @- F6 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) N9 t+ `% M' b+ c
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
  e# B- D0 ?0 A2 ?2 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
( C7 ]' B: u1 S9 ^5 {www3.tvboxnow.com3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
3 x9 Q# S2 |" d3 [2 P4 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ N; m0 P/ }7 v$ k* ~" ~% l! D
可供 : 4
, m! w6 i+ m. K9 twww3.tvboxnow.com) t9 ?) @3 ~7 J5 M7 k
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w# ?' g/ m1 [" v" b% {& z
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇3 k, S, S0 J, Z& Y2 _; B
公仔箱論壇, e2 g$ ?& w0 I/ G; Y+ @
3 U# [$ Y) S1 ~( b9 ^
沙律汁
9 l5 k, A( {9 u, owww3.tvboxnow.com
! r6 N* A  r7 \7 H( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
8 X2 `: |' Q2 X3 u3 Dwww3.tvboxnow.com
+ I, u, W. C' J: e' C做法tvb now,tvbnow,bttvb+ Z# V! c" k6 ^5 p0 M8 U# L

! [6 I& Z% S# p1 G$ j' m5 I! t1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
2 I, y8 p  t( b' J公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb& k* {7 C2 S, s
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 1 B4 k6 e7 m1 K! A. A3 c1 w
橄欖油  少許
5 E. j' j. Q) j  l3 q) i1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
5 ~% y- [' V# ?& |% }肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb6 C* I& l3 N+ \  A; L- {
茄子  2條
$ q, G1 w8 r" ]: U8 }; m) S' `番茄  2顆 ! H! _( L; t1 y) I6 @
洋蔥末  1/2顆
& o- H1 U1 v/ o# H, D/ Twww3.tvboxnow.com九層塔  8片 www3.tvboxnow.com& L0 q$ v2 ~; z# [; e+ o  {
麵粉  少許 公仔箱論壇- v8 W* n! a5 U  U( f, i  l
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 p% w- ~) M; H5 n! {4 X- t
【做　法】
$ v: P* b9 {, ?7 |3 S/ R/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
- `8 [' N1 b0 h. u. Vwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 h' C7 N5 J' `4 d% m
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
3 @3 Y8 `# k, W+ x; P8 ?9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 p  F5 V' K! p" k+ u- q- D
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。3 a: o) U& ^; E: s/ Y$ {$ M! \/ }& k

' J% ^' G  Q7 r1 e" N公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 / d) `& R* R. E5 P5 F2 A) z  g
茄子  3根
* m6 r( J" T: k- V3 T6 U* E% u公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
8 ], R" Z1 p  C$ u) \' }" E6 y蔥段  1根
/ q: g% P! d; ?紅辣椒  1根
, w; E! X5 B% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克
0 X& I; q8 g0 T! e公仔箱論壇沙拉油  200㏄ " J; M2 w! T' }2 Z7 f4 h# {
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ ]+ M+ o/ Z1 ^) i
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ J! f$ \7 J4 f! @% y% J7 H
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t- Q6 W  M: Q7 v$ l" }% K
糖  1/2茶匙
/ k# q# }: L9 d. Q$ P, c; Q太白粉  1/4茶匙 4 p) B. a$ m/ Y9 z# D: t
白醋  1/4茶匙
- Y& @6 q; }; e6 `8 u【做　法】
# N  q# K) X- x9 }" G* Qwww3.tvboxnow.com1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。& Z6 _7 T# `/ l& U- a8 |

, {9 j  Q2 q( n& C2 F* Owww3.tvboxnow.com2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。' B  `" w! E( x; Y) d6 R* ^3 I

$ o0 T  K, d& h, C8 g) j* ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
2 Y5 w+ @2 g! q$ d 公仔箱論壇: B- Z# |) ^- c3 R
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。+ f7 L1 _9 s9 [( w

3 _5 I' E) `9 U0 [- G  T2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯www3.tvboxnow.com$ a- U' w& ]& f& y8 k# ]. ^% |

% j" d5 c  _8 N. V$ ~$ \+ _可供 : 4 6 [# a! C! X0 d. C( x0 ?3 W

: c/ G1 W  y9 P; q  E做法 : 炒
( l2 h/ a4 Z( O8 v  X- l7 qtvb now,tvbnow,bttvb
5 M5 s3 `# Z/ ~5 f- Ytvb now,tvbnow,bttvb ! n$ |% W4 i: \! {6 y5 ]+ m4 \
  + I/ S, j! N- z- `
tvb now,tvbnow,bttvb2 n$ b: M5 x3 _7 f

2 u) f- k6 q- H) m! B" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( C& a# H# u7 Q! F" C& m
材料 www3.tvboxnow.com8 u  f) R+ j# P$ D4 J3 C) ]  d9 ^
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
) u7 R1 ~9 c; B7 D" f! I( C3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R4 Q& g; ~. b# c

2 e0 e' ]. N( Y# S公仔箱論壇公仔箱論壇# y/ D, h  y. Q5 a5 E

; v! \# W. A0 H1 v& V' ?5 L7 Hwww3.tvboxnow.com芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C7 p* I' c* J2 l  R3 u" L: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?& p! l1 f5 J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g$ j+ \/ l9 I. c3 o+ }4 r$ g1 f
tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ z, k$ h. ]1 F4 y. Q
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 N: N  G8 V* [
公仔箱論壇2 [- v( M" y* {: d3 w

4 N# G8 v" A0 X* a: V+ u9 M5 U! y
/ a6 W" `! N$ _8 K% L公仔箱論壇做法
$ _4 L2 B2 [2 K& t3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 i% @1 r8 [6 r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?  n8 h( v. l; @
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。www3.tvboxnow.com7 G2 G/ \# n: J7 y2 h3 |) {+ G& {( {9 A
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X& F- k5 {- H+ B* U5 E  W! o
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可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. Q' I# z1 t& V) E5 |  b. x. [! W

0 X7 X- x2 g% Vwww3.tvboxnow.com做法 : 燜
+ d$ G: _3 l+ f! M" }. C; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i. K( r. I! g0 @7 w( ?公仔箱論壇 公仔箱論壇1 g7 y- E) Z8 K* V

/ C* }* _$ C6 u  www3.tvboxnow.com4 U9 ]# u: p) K/ f$ [

0 M2 \" B4 R2 e& X: z0 |* G# c材料公仔箱論壇7 A) f# N) T- T/ _$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~) W' U7 v, R# j3 c/ n0 A9 w
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
, o$ D0 w& y# n# |9 H3 M/ k0 Ftvb now,tvbnow,bttvb( s7 b8 b# F+ B9 y: s

) g$ j. i/ ]" B; [5 M$ H* Lwww3.tvboxnow.com
+ P) z) a: I1 c% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙: X: k* Z; u; S4 \$ q

2 n1 J2 G) H! I+ F. W% U6 T) R, ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  I! U# y9 q2 r" n6 K- m. m
醃料
0 k4 h; Q$ u9 g% e3 _: j# z公仔箱論壇
$ k6 e7 f) O5 E- Z8 `$ ^6 U0 X* F6 Nwww3.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
# M6 P2 ~6 G/ Z' y" ~: O( zwww3.tvboxnow.com8 ^7 z5 c" V3 G! L  g
tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 H; f& S% v6 v7 Z
埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb! ?3 v/ J1 |/ @- h3 D4 U- `9 ?

9 E$ B) U) F; G. G' P7 V8 v+ A& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙* g" P  l- K5 j6 q, o6 C

0 y5 n- f# v8 y3 }
% B: y; N( r" Stvb now,tvbnow,bttvb6 t' q( G" P  l% t0 m/ a2 Y; k- }
做法
7 a: Q2 t* A! L6 b9 R7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 ~* [6 K. M# x: \- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q$ F3 H, O. N  C  _4 @
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! h2 b$ @2 g  h7 O3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; U+ y! M; `* r. f5 a7 _9 Y
    或至冬菇軟身。
! R6 ^2 V( K9 s$ T0 V, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
. [8 L! z& |2 F) g# s6 p4 f4 C公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
! G) |' _+ p/ ^( {! W8 Bwww3.tvboxnow.com
+ s( H8 o) K# [  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ~. f9 t2 E, m. |: M
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
7 V+ Z2 g4 f$ [
) ~' \' z7 r. T. F- V! g可供 : 2 - 4
9 Q8 J& Y1 F! r; p7 v. U. ?7 L$ R$ z
做法 : 煮
. }4 Q3 h  B1 Ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ }# l" M. L" R6 }: z3 i

( a9 J9 m. c" p5 S/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J3 I! L- X* R, Y7 m6 }* X( X. n4 Zwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com4 B. i9 G5 o2 r0 x

# ]2 ?9 L' x% S0 ^, d3 E* N公仔箱論壇
2 E' }/ S% K, |) h" \  v7 s7 u; ?6 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
5 Q. s3 J5 ]5 Z; ?; z# cwww3.tvboxnow.com3 D' A( v' Z7 T+ \
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]www3.tvboxnow.com# c% T6 J( _1 f- I) J- e
: M. H5 B) ]+ K3 Y# J; o& e4 w. Q2 r

7 Z- F/ _$ o, Z- atvb now,tvbnow,bttvb
$ {  m* e5 ^: ?$ @( u) itvb now,tvbnow,bttvb調味料
3 p$ Q7 A$ M! X# l3 D. v1 ?% i% y" j
. w: I2 j6 ]. ~3 M2 p舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" T+ V, E" F! u
. l7 ~; y- v  |# _4 q- \  T  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 L" U+ K5 A8 _0 {5 |
做法
4 j. h& Z3 Y, S) Q公仔箱論壇; c. T2 Z  Z  |# r% S
; g. F2 @" C! c- X: \8 [

0 r1 @% z/ d/ Z9 `4 i" t- W' [www3.tvboxnow.com1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
- z' f+ |. L' z# l  t/ d* c5 k$ dwww3.tvboxnow.com   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 5 C0 _8 ^& x) \; c
' u+ f3 }! W2 N) f) {( b' Y% X) n' |
可供 4
5 J$ p0 z/ o$ S9 u; Q公仔箱論壇做法
% P1 A4 j$ Z& t. I" E& C# T+ Y 煎
& u/ l9 u) z' x4 x1 j3 j* {0 N/ ?  
6 y/ K+ H4 |/ c1 l, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com: O/ D3 W6 H  q. T1 m
  ; a2 ~/ Q. c" n9 N& ?* [. x, L
www3.tvboxnow.com$ a1 u/ ?7 P* S+ F% M0 Q+ X. C
材料$ B; ~! Z' P" p9 X$ H3 ?( ~
9 L( k0 T6 S7 {1 Z1 Q4 e9 l
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇0 F' k+ ^: m  F3 R7 |9 K
; |+ g5 M& s) N) f7 u

& [' [/ ?1 `5 v5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) ~! q% Q$ _4 c, z

% ?8 R" y. \/ H( |公仔箱論壇芡汁
4 j) T2 V6 o6 G. Y- c
7 a3 J6 t" J, I$ t% A* v; R公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
& Q$ ~: V% v; o% b, b, Y8 Gwww3.tvboxnow.com
& b) V4 v. p; `7 y公仔箱論壇公仔箱論壇) x5 L; k5 o9 h8 u: u( X$ F6 M
做法
2 c, r2 T# m: h9 P3 w+ Z( j1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
4 O. E5 Z: x- n) D$ e) j, `2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
' ^  ?$ E' S& T0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
- v5 @' h1 t* x# y  Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* M& v, r9 U, ], x- R% A+ E
可供 2
. ^, e& u7 O! R( r/ `1 i做法
) l0 g+ _3 V. o7 W* ]  f5 K 煎 9 q9 x. k3 }9 _# h1 h. \" p6 s
  1 `7 W8 E3 p; ^2 \# v5 E
tvb now,tvbnow,bttvb, _0 k( o- T4 B* ]
  
1 d! Y* o1 u: a' c& G. D; Rwww3.tvboxnow.com4 Z2 ~% b' V  o& Q, X8 \1 X: c. j
材料8 `* F( s6 k8 P6 b* i$ F

0 P% _3 ]4 Z2 {& t9 i4 {% j) n' U5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
& ?, f: `  O: I0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 A* T  ]: I/ `& x) C. O; |: m" f
www3.tvboxnow.com8 D- e  n( o' m$ B
) Q6 v; [; h2 C$ I$ n1 M5 j
+ n) W7 d7 g5 w& C* p. G6 K% c9 g
醃料 + z9 V; F# \+ G+ ~* w' A

3 B3 @  x2 G2 Wwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙www3.tvboxnow.com( p# F! ]5 f# [# F( M8 `

( B8 N( b3 F8 Y, N* g, Jtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
' f/ Z5 f1 y) ]% Y9 R! v7 b6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! D- j) \4 ?$ ]6 o( f
tvb now,tvbnow,bttvb/ H! L9 k& z4 J1 P5 N
芡汁
1 \  A9 A7 Z3 W' @: ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  B1 H$ e( [0 f/ h2 }% v- m# h+ ?
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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0 G8 R* M4 L! j2 K6 q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇3 \, \: Q+ h$ d& L+ k  c4 }' I

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  J+ j/ K' o- K  u8 v3 _$ y2 o做法
) L) L( z) }% M- ztvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' E0 ?& }0 }- O- ~
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
3 m. B" b( M+ G6 _3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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