BeiDouChef

& y2 ]9 W) |$ [8 o
茄香辣味貝殼麵
+ q  Y. L7 t2 e) k9 V2 \www3.tvboxnow.com【材　 料】
0 f" Q8 a6 e. _) h4 n' u/ j0 \A.貝殼麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb- N6 e# K, d$ {, J# G
乾辣椒         5g
1 t, c0 @- q: T% I# Z& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         15g
# q1 U' p, v& N黑橄欖         6～8顆
" K* f7 ]# b2 ^4 W0 Q3 ^橄欖油         30㏄
* n  Y8 N, [/ c鹽         適量公仔箱論壇) O% }- S& ]2 f0 s2 F
胡椒         適量公仔箱論壇* J9 {9 Q( p/ q2 P
B.蕃茄         6顆www3.tvboxnow.com" @2 @- U1 q5 h: q" g, z
橄欖油         3大匙$ q; E! A2 g: \# u
洋蔥丁         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v- _, R& }/ `5 r- }" h- k
大蒜末         20g
& H# _& I+ I4 X( y* Dtvb now,tvbnow,bttvb九層塔         少許
+ i0 u) L" g" q# z. S0 h4 T8 _西芹         1/2根
7 t$ r( `# X- i5 g5 d8 M8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) Q8 S4 M8 f- Q/ Y5 `" h2 J
【做　 法】www3.tvboxnow.com' _) |5 d) ?0 [1 c" o  L6 ]
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後，去皮去籽並切成細碎狀；乾辣椒切大丁；大蒜切碎備用。
$ b0 ~; Y9 V3 j) t3 h( {9 c+ l2.熱鍋，放入材料B的橄欖油及洋蔥丁爆香，再加入作法1的蕃茄碎及其餘材料B以小火熬煮成濃稠狀，以少許鹽調味即為蕃茄醬汁備用。/ D  t7 q* l* a  J
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入貝殼麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
# Y  p' W/ M- {/ z6 j! s! M& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱油鍋，先放入黑橄欖拌炒後，爆香作法1的乾辣椒丁、大蒜碎，加入蕃茄醬汁70cc以小火煮至濃縮出味後，以鹽、胡椒調味過，再加入作法3的貝殼麵拌炒均勻待稍收汁時起鍋即可。

BeiDouChef

' D7 b( w+ Y8 J9 Z: F+ @www3.tvboxnow.com海鮮蕃茄細扁麵tvb now,tvbnow,bttvb0 f! k9 Z# \6 f4 r
【材　 料】
% E$ W- i1 q2 V, mtvb now,tvbnow,bttvbA.大蕃茄         6顆
" `: o3 |8 g9 o! o黑胡椒粉         8g
3 G( ]) F& @4 G: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濃縮蕃茄罐         1罐
+ E) O* U5 q  z2 N0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         100g
$ X  s6 j) D, a. w' J9 Y公仔箱論壇雞粉         65g
( s& Y/ U# `6 G  q: C% J義大利綜合香料         15g
( N0 H7 r( X+ `1 \: |* q. z肉桂葉         3葉
2 F4 p' h0 X; S+ n2 XB.細扁麵         180g
2 s) e2 l1 J+ s8 r8 h& A蛤蜊         4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 @, f# s( f9 ^2 m
草蝦         3尾www3.tvboxnow.com# \1 u7 \! u* C& r* P
透抽         60g
5 ?9 g8 y* _7 [8 D小墨魚         2隻
5 y. R9 G0 q. l% u$ b9 S7 d; ?公仔箱論壇淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb6 I, ^# D+ g! \# ^3 i
洋蔥丁         1/6顆
; F! ]1 w: Z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量4 m: p9 [+ p  {) l# o) K0 c1 @
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! H1 ^9 b) h; l; r* i
魚高湯         120㏄tvb now,tvbnow,bttvb, E- d8 j3 C6 v9 Z1 Z, v/ U
鹽         1小匙
/ ?2 A' n" d3 a4 P* `  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: ?( K$ J% u: ~0 F6 y2 z, @3 k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 i" p8 [) L* s! L
1.蕃茄以滾水汆燙一下後，撈起去皮去籽切成丁備用。
( N$ P: _/ S, S  ~" c1 M$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一中型鍋，放入作法1的蕃茄丁及其他材料A一起熬煮至醬汁冒泡時即熄火，此為蕃茄醬汁（10人份）備用。9 v+ ~3 ^. v" H$ g6 R
3.取一深鍋煮水至滾沸，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油備用。- v# d$ G: A$ M( ?7 n$ S
4.熱鍋，加入適量的橄欖油放入洋蔥丁爆香，加入材料B的所有海鮮料拌炒，滴入白酒，再加入作法2的蕃茄醬汁100㏄及魚高湯，續放入作法3的麵，待湯汁收至一半時，放入九層塔拌炒，起鍋前加入少許橄欖油繞一下即可。

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! Y# X' ]$ ~: l1 w& ]$ f4 r8 d( J4 Htvb now,tvbnow,bttvb鄉村肉醬千層麵, n9 U) m0 M1 e
【材　 料】公仔箱論壇  E% Y: m( l7 w& A0 x& z% V
A.千層麵皮         5片www3.tvboxnow.com% t* W* l# Z" e0 B! l, b( g
新鮮蕃茄         1公斤www3.tvboxnow.com9 O% D: X& I% w! e4 ]1 m
洋蔥碎         30g
; ]! r0 u  f7 m& _- n! X; u5 @大蒜碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _4 \& {- R! Y8 a' a; }% U
九層塔末         30g
# d& q& A& \- E$ ~: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉起司絲         適量
( v# X7 Z/ F& E; L1 {tvb now,tvbnow,bttvb帕馬善起司絲         適量
6 \1 j+ Q8 i2 `4 c" c2 c6 d. Bwww3.tvboxnow.comB.牛絞肉         半公斤
: G! s% V4 v! u! Zwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔         半條
, J6 Z$ z$ V$ j9 G8 ~# ^5 X洋蔥         半顆
+ ^# ^- U" s$ r8 l, w' G! m公仔箱論壇美國芹         1支( {& @5 S  u  Q# ~; M
迷迭香         少許
+ j+ s. E3 v# w6 _www3.tvboxnow.com百里香         少許www3.tvboxnow.com8 G' I  g8 ]: G) A0 q3 J
月桂葉         少許
) S) h) s3 l: s& `; w( k6 b0 a  q荳蔻粉         適量
2 E6 h5 _0 [- r- t: k紅酒         1杯
& E, b( j( u, J+ gtvb now,tvbnow,bttvbC.鮮奶         1公升7 C. Q3 [  S6 Y' c7 s5 y
奶油         200g
3 u  _# z4 m) W- S公仔箱論壇麵粉         120g
/ [2 y: Y* ~! V5 g! U  n/ d, Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量3 r- o( {" ]$ u. i
. h0 ^5 k7 W) P/ L
【做　 法】
! g1 u5 E" x9 |. t3 w0 V8 N! o& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄用熱水汆燙後去皮，切小塊；起一油鍋炒香洋蔥碎、大蒜碎、九層塔末，再加入蕃茄丁，用小火熬煮30分鐘，做成蕃茄醬汁備用。) `) {9 Q$ N! q* q( w# Q* R
2.將紅蘿蔔去皮，切碎；洋蔥切絲；美國芹切碎；起一油鍋炒香前三種蔬菜盛起備用。* a5 z. R! P4 D% m+ A
3.取一中型鍋倒入適量的橄欖油，放入牛絞肉拌炒約3分鐘，倒入作法2的蔬菜炒一下，再加入3大匙作法1的蕃茄醬及紅酒和適量的水，用小火熬煮1小時，作成肉醬備用。www3.tvboxnow.com/ W; F1 N" x) u' f* V- M
4.另取一深鍋，放入奶油熱鍋溶化後，加入麵粉、鹽、荳蔻粉拌炒至化開後，再倒入用微波加熱至八分熱的鮮奶，一起攪拌至呈糊狀，作成白奶油醬備用。& B( z: K: A3 L  R% ?' q
5.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，將麵皮放入煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。www3.tvboxnow.com+ n- O' M6 n- N: {3 r7 K  H
6.取一烤盤刷上一層薄薄的奶油後，依序放上一層麵皮、一層作法3的肉醬、一層作法1的蕃茄醬、一層作法4的白奶油醬及灑上少許的帕馬善起司絲和莫札雷拉起司絲，重複前述作法共5次，再放入上火200℃、下火220℃的烤箱中烤約20～25分鐘，表面呈金黃色即可。

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* @% s, D( I8 J, P青醬義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! a6 h% x/ q/ l4 y& h& P
【材　 料】
$ b1 \2 x' g( V8 S2 i8 bwww3.tvboxnow.comA.九層塔         100g! R7 o, X. n7 N
去皮的大蒜         1顆
+ j/ t8 ^, T2 |* v- z) A8 j8 i醃漬鯷魚         2尾: E, k6 A; n' p+ q
橄欖油         100～120cctvb now,tvbnow,bttvb0 z: L. G5 f5 V1 v8 L
鹽         少許
8 A, X& y. S6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許
2 \' L0 a1 z; S/ sB.義大利麵         100g
6 H6 f5 `, l/ i9 rwww3.tvboxnow.com蕃茄丁         適量1 E$ O: d2 _( f4 v; @
松子         50g7 D% i  ?8 \' g& E( B7 b) L+ ?
帕馬善起司粉         50g
6 C$ w5 C  t  f" zwww3.tvboxnow.com
3 \$ s- E$ X* _( v1 V  Q6 q2 L" E公仔箱論壇【做　 法】- B7 n5 o7 m' r+ ?0 u
1.取一果汁機放入30g的松子及材料A打至細密的濃稠狀，倒入碗盆中，再加入40g的帕馬善起司粉拌勻，作成青醬備用。www3.tvboxnow.com& {0 X) V  p' C# r
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮熟後撈起盛盤，馬上加入作法1的青醬（用量依個人喜好）和麵一起拌勻。
# a. |  m/ ?* Ewww3.tvboxnow.com3.最後麵上灑蕃茄丁、20g烤過的松子、帕馬善起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 m6 [4 p, F/ Z7 E
青醬海鮮麵6 W3 h# z7 M6 D1 x
【材　 料】  O7 G# p6 b( |$ U  z4 S
A.大蒜         50g
2 \& Q9 \9 {. S( D" R九層塔葉         100g
9 x: z. X  @' I% r7 S3 E% V松子         100gtvb now,tvbnow,bttvb1 ^# Z6 Z6 R/ `" u( l& M% ?3 B
橄欖油         2杯
% A8 Y* F) V) U9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.義大利麵         200gtvb now,tvbnow,bttvb3 t1 y# w4 J; u
蛤蜊         6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~: l- M" k& i, Z# o$ E  v
鮮蝦         1尾www3.tvboxnow.com' X- k# m. v' D3 h* a" m, S6 Y- g+ e# e" @
淡菜         1個
7 \: J# u8 g0 M. E4 M* w& c/ k花枝片         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l/ S! W3 _& c* G& G% i
石斑魚肉         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( J' z, l0 M% H0 ~7 n+ q
白酒         少許
9 c$ [- k' \1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
" Z; v% T4 D% A% z0 u& S2 c公仔箱論壇鹽         少許' ~4 Z% Z" Q5 J6 y3 }% G
胡椒         少許www3.tvboxnow.com1 u& D0 g" e  V7 Z! c
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【做　 法】; a- t4 F) G  @4 r2 g6 P
1.將材料A全部一起放入果汁機攪打均勻，倒出即為青醬備用。
( P/ ^! A$ \) o2 d7 T  {- Y3 j2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1小匙的鹽，放入義大利麵煮至八分熟，撈起拌入橄欖油放涼備用。www3.tvboxnow.com( w9 S" [4 Y) o' ?
3.熱鍋，放入橄欖油,加入作法1的青醬3大匙爆香，再放入所有材料B的海鮮料拌炒，滴入白酒,再以鹽、胡椒調味，最後放入作法2的義大利麵拌炒均勻入味後即可。

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! \: ^& s0 m* R: u6 [. Mwww3.tvboxnow.com鮪魚蔬菜蝴蝶麵公仔箱論壇: j7 S4 H, C0 j0 a1 R
【材　 料】公仔箱論壇, ~7 G( A. y: k! s/ ^$ f( a
義大利蝴蝶麵         100g
$ S6 ~- s" h  g9 k/ swww3.tvboxnow.com粗蘆筍         1條
6 J3 X. g3 a5 ]+ s  p! J( p; }# z, Itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/3顆
& W9 s0 f, H8 |  J黃色結瓜         50gwww3.tvboxnow.com6 d3 T9 k1 `- ]# Q
鮪魚         80gtvb now,tvbnow,bttvb. e. u" |4 u# j$ U5 @) W- i, |3 d
洋蔥碎         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; m) q( K' E4 p8 z9 ~, J
大蒜碎         少許
4 U) L5 M$ Y  r# X橄欖油         適量
; z, v, T0 t, V5 @" s8 M: etvb now,tvbnow,bttvb白酒         少許
( o/ W6 u: q3 Q; Q$ gwww3.tvboxnow.com鹽         少許
# G; u( J4 ?& itvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
1 M- q% o. i9 x3 G8 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 {4 V5 ]5 w9 Q' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  B" Y# [. U7 s+ [4 V, d3 ^, s1.蘆筍洗淨，切絲；黃色結瓜削去外皮，洗淨，切絲；鮪魚切成小方塊備用。( b* {3 ]6 }9 r* O9 F
2.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，再放入麵煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! u1 l# j, T: g( o
3.熱鍋，加入適量的橄欖油爆香洋蔥碎及大蒜碎，放入作法1的材料拌炒，加少許白酒，再放入作法2的麵一起拌炒，最後加鹽、胡椒調味即可盛盤。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com6 S! I) Q: M0 a" M2 H! u
奶油培根羅勒尖管麵
! i/ x  |: O, d/ r: d; D/ v$ l【材　 料】
8 V7 Y. m8 b) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尖管麵         200gwww3.tvboxnow.com# Y# B% t' b$ m/ _7 k
培根         30g
/ o2 `9 ~: N5 ]! j( z4 h' i  _洋蔥         20g
& t2 h( H; Y% W( B; G, h公仔箱論壇羅勒碎         10g
$ a- ?4 o  T' y8 E: h7 s0 pwww3.tvboxnow.com芥末子醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* M3 |: g& W* [8 _
鮮奶油         1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb' h9 P- n" \0 P& ^
橄欖油         適量公仔箱論壇, [! m! ?& I- R8 Q$ u$ l* h0 Y7 F0 a
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- b/ ^' R2 [) G/ _
胡椒         少許www3.tvboxnow.com+ x& |( P6 o1 U
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& r% e4 z, n, V! y0 g. e" z8 M
【做　 法】
2 \. ~: c5 k- I- [1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1小匙的鹽，放入尖管麵煮至八分熟後，撈起拌橄欖油放涼備用。
) j) r& K' e9 g; k- D, L1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，直接爆香洋蔥、培根後，待培根呈金黃色時倒入鮮奶油略微攪拌。
0 A8 x9 {" V9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再將羅勒、芥茉子醬、鹽、胡椒放入作法2的鍋中拌均調味，最後加入作法1的尖管麵拌炒入味即可起鍋盛盤。

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2 X. ~8 V2 |$ q" e4 K! r  L
鯷魚橄欖蕃茄麵公仔箱論壇: r% u5 A% j$ ?4 R. q5 H" D& d+ {8 }' h* R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ X- N" m- ~6 R; H% Y
A.義大利麵         200g
8 h  E7 d) E+ E醃漬鯷魚         2尾
8 X& c: @( F7 o' }6 J公仔箱論壇洋蔥末         20g公仔箱論壇. q7 `- C' q% f; v" U/ _; J; f/ D
茄子片         20gtvb now,tvbnow,bttvb5 Z3 L. ^* F: R$ Y% T
九層塔         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j! {% q/ Y) P& [
橄欖油         適量3 v, c$ i: m% C
B.大蕃茄         2公斤
/ x& F& P) G1 M! k8 htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         200g公仔箱論壇+ _, c( @5 Q. B) y  P* h2 [3 }, c
蒜碎         50g
4 p: F* i% ^+ s/ N: E公仔箱論壇橄欖油         1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb# C' K$ G4 U! n1 C( @
義大利綜合香料         少許
$ B5 c& f; ]0 P2 N% @; Rwww3.tvboxnow.com鹽         適量
4 n  ?4 l, P% [% Z# d# {4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
. `  d7 |" B- B0 W& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
. z9 a# c2 H4 U) e6 A4 |, itvb now,tvbnow,bttvb
7 ~" u% r  @4 m2 R8 n! B0 l* D【做　 法】
/ i1 C% U- V& c! }2 n; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄放入滾水中汆燙約10秒鐘，撈起去皮去籽，再切成碎粒狀備用。www3.tvboxnow.com2 }* Y8 k' u+ ~9 K! X+ W7 F
2.取一湯鍋，熱鍋，倒入作法B的橄欖油、洋蔥和大蒜碎爆香後，倒入作法1的蕃茄碎，再加入義大利綜合香料以小火煮滾後，以鹽、糖、胡椒調味，續煮5分鐘後熄火即為蕃茄醬汁備用。
5 e  ]8 y+ H+ a8 [4 q* P公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1小匙的鹽，放入義大利麵條煮至八分熟，撈起拌入橄欖油放涼備用。公仔箱論壇0 S0 R! Q8 C7 D. q  l
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油爆香洋蔥碎，放入茄子片拌炒一下，加入鯷魚及作法1的蕃茄醬汁2大匙拌炒均勻，再放入九層塔、鹽、胡椒調味，最後加入作法3的義大利麵拌炒均勻入味即可起鍋。

BeiDouChef

公仔箱論壇" d. Y4 n* M% K& {- {
拌義大利長麵
0 T) x: l/ E* o6 f  ~3 f【材　 料】公仔箱論壇) s9 `9 f/ m% R% f7 _% K6 g
義大利長麵         100公克
8 P* n( q! Q" }/ u- T$ Ntvb now,tvbnow,bttvb碧綠麻醬         80公克
" M- I8 t( P  a1 Btvb now,tvbnow,bttvb
6 O0 @+ j$ s5 [; E' q! L【做　 法】
# {' [* _' M' E0 m6 p- \% k1.取一鍋水，煮滾後放入少許鹽，再將義大利長麵下鍋煮約12分鐘後撈出裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ P! A6 B6 Z
2.於作法1煮好的麵上拌入碧綠麻醬即完成。
# F4 @7 c. k3 L; H9 h. M  x! ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" _- _9 q! m. X

) t, G" K9 S" K5 v: |碧綠麻醬www3.tvboxnow.com9 k; G' G$ ]/ K
【材　 料】
3 U, x# r# t5 ?: o) x/ J公仔箱論壇西芹         1根www3.tvboxnow.com0 V# K7 E* U. ]9 X
芝麻醬         50公克
# o% `& R3 E- j2 G+ _* k+ Z美乃滋         50公克
9 u/ M! k) a% v$ z) F: b# @( y$ s公仔箱論壇涼開水         100㏄
) @+ o4 q. Z* ~. O$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 f% D0 ?' D9 k9 k- j蘋果醋         30㏄www3.tvboxnow.com% }9 j" b9 ~  m; X4 V7 ^6 N2 N
糖         1大匙
; z2 Q1 g( Z' {7 T4 J公仔箱論壇鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com( O+ c& u6 [3 o3 C9 Y0 Z

# h, i6 N: g7 @- Q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- L0 L" J  P: n: T- }1.把西芹洗淨後削去外皮並切成細末狀備用。% M6 L- x3 n. D
2.將芝麻醬加入涼開水、鹽、糖、蘋果醋一起攪拌均勻，再加入美乃滋一起調勻，最後加入作法1的西芹末略為拌勻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u: F% _% T# ~) f
蒜片辣味蛤蠣義大利麵% d) n/ F% d1 {2 B% d* h0 L
【材　 料】公仔箱論壇' k2 y! T8 z" [3 b' [/ l
蛤蠣         8顆
& ~! {, k2 j) k; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
1 f8 Q* a6 V# C( u1 jtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 f0 ~' F' U5 p2 Q5 s9 {+ r; N
蒜片         2粒www3.tvboxnow.com! P2 P2 O* ^( @" d; h% o
辣椒片         2根& s6 `" \, K* R

$ o8 @! ~7 a9 b) g: ^1 S( o! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ t& `/ X0 O" u, `
白酒         20㏄
" F1 z  q% F- @; W7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com% W/ \! _0 o& C5 W& d$ i3 `
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇. U+ A# q; @7 Y+ `' u
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x" h- {; z" b1 N" V- D' \: V/ x. f) _

, D, X7 Q. V8 w1 C& W【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* v1 L$ C; l$ d  |9 P
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ K. Q6 ?  b% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www3.tvboxnow.com  }2 D0 K/ C0 d8 X. t: k, ?
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

2 {2 p# N$ w2 V2 a$ z鯷魚芥籽醬斜管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J5 ^( |7 Z: e& b( N
【材　 料】
  p: W. U6 ]& p4 W* `tvb now,tvbnow,bttvb小鯷魚         1/2罐
0 P6 G) H' b+ ]2 c( |% |- V7 Q公仔箱論壇芥茉籽醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' y6 H: S7 n# s3 N' d/ c8 c
斜管麵         80公克www3.tvboxnow.com: g8 c! s; ^5 }! h/ b
蒜末         2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ R4 x9 V, x. s) R! S

+ N. M6 c: h. @5 ewww3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇' P% ?0 z. j  A. l& n
白酒         1大匙
5 D7 ?' D: d- n/ Qtvb now,tvbnow,bttvb起士粉         1大匙
+ [, N, h) p. v) ~0 J5 ?# \www3.tvboxnow.com
! _3 ?" a* m  j5 mwww3.tvboxnow.com【做　 法】
! N4 I3 \8 ?$ n  W# d1 ?/ a1.斜管麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www3.tvboxnow.com" y$ [' S* r: _9 g+ Y; n
2.熱油鍋，蒜末炒香，加入鯷魚罐頭、芥茉籽醬、所有調味料及作法1的斜管麵拌勻即可

BeiDouChef

; q( f; _3 v/ g& i7 h培根蛋奶麵公仔箱論壇7 o/ `) M! W. E
【材　 料】www3.tvboxnow.com2 u* k' V  u* f) f. b$ D
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 F% k# f' `- ~/ U) B
洋蔥絲         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 K7 }) X0 t" q; ?  l4 `  e8 n
動物性鮮奶油         30㏄
5 L* q0 U- D% [$ L蛋黃         1顆5 Y9 `. T3 h" S
扁寬麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?! @* @& h/ U" Z2 B5 D
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u! ~' d1 c0 p2 \4 F, C

0 z! j1 H/ r( L( ^* u- @# Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" j- [7 f9 K3 n, [# ~; R公仔箱論壇白酒         20㏄
1 x% I3 G$ P, C4 t6 L8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士粉         1大匙
+ i* w7 h6 R( t6 N8 C公仔箱論壇
& t, \- X: P" L- V3 v/ H公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇: T) g3 q" Z  a7 o! g" }
1.扁寬麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻；培根切條狀備用。
$ ^  G' x( o9 U: ^+ a8 Z( g  W/ y2.熱油鍋，放入洋蔥絲、培根炒香，加入動物性鮮奶油及作法1的扁寬麵以小火拌煮約1分鐘至麵入味。公仔箱論壇. ]7 {; v; S$ @  u# d
3.起鍋前加入蛋黃與調味料拌勻，最後撒上巴西里碎即可。(亦可將蛋黃最後放至於麵中央)

BeiDouChef

0 v8 Z6 h9 e* N( N. U/ K1 }$ ~www3.tvboxnow.com雙色蕃茄義大利麵公仔箱論壇0 O, I8 `8 g, \" P
【材　 料】
  }* u/ L5 D" U9 qtvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u' \: r  N* d* v  O% b/ k
紅蕃茄         1顆
' o& E7 A* q9 Y/ swww3.tvboxnow.com蒜末         2粒www3.tvboxnow.com% n. t5 f! Q3 A! d3 W& ~% q. j) h
洋蔥末         20公克
+ a6 l6 Q5 s5 @+ [$ K5 s' g( U* [九層塔絲         3片tvb now,tvbnow,bttvb7 Y2 T1 h; P/ K: \6 D2 L, A9 \5 M
百里香         1支
! s5 R" g) j$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1支
) }/ v+ m! P6 nwww3.tvboxnow.com高湯         100CC
1 m8 v& G& I0 A( }/ L) N( l! J公仔箱論壇義大利麵         80公克
0 [/ g: h0 H- P" I7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }. j5 E, F: ]+ t【調 味 料】
- o4 W& f' w4 x鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& Z7 t" S. [0 {3 }- }8 D) ~
橄欖油         30CC
/ K) x: x. Z  P- \2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) z- @: E# V) g, A+ F& ?: o$ W
【做　 法】
# J/ z! _. [8 M6 S. b! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www3.tvboxnow.com1 d- \  v5 V% `8 E
2.百里香及迷迭香切碎備用。
6 O; R- _7 {  W1 W6 g9 G3.紅蕃茄加入蒜末、洋蔥末、九層塔絲、百里香、迷迭香及高湯(前述材料皆為份量中的一半)，以小火熬煮5分鐘後，加入調味料起鍋，放入果汁機中攪打均勻成泥狀即為紅蕃茄醬。
$ d2 K+ g  `6 W5 C! G3 L9 b/ m4.綠蕃茄加入另一半的蒜末、洋蔥末、九層塔絲、香料及高湯，以小火熬煮5分鐘後，加入調味料拌勻即起鍋，放入果汁機中攪打均勻成泥狀即為綠蕃茄醬。tvb now,tvbnow,bttvb5 T$ ~! A/ ]1 d( ]2 K
5.將作法1的義大利麵置盤中，分別淋上紅蕃茄醬與綠蕃茄醬即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com( N; c  I1 T$ X- i; t
茄汁海鮮墨魚麵
9 z6 q7 i6 n  V* Z+ p# X& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% q- @; W, \5 {* b5 \公仔箱論壇蝦仁         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" c1 ]! H& y# O
蟹肉         10公克
4 U  s2 k0 {4 M1 S' O. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         10公克
8 R6 |9 u/ u; wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         5公克1 V- D4 O$ U5 W6 i+ ^/ m
九層塔葉絲         3片7 }& Q5 n( F: l4 F0 }
蒜末         3粒
/ H9 [  b4 i4 h5 `3 Xwww3.tvboxnow.com洋蔥末         10公克公仔箱論壇4 z8 b' {; |: B1 t9 k8 `, K4 }
香濃蕃茄醬         1/2茶匙/ r+ u2 }& x$ u: Z
墨魚麵         80公克
7 [) o) x  g. I# e( J3 Z5 @& m1 Z/ r$ G  a8 R. p5 T
【調 味 料】
$ S' F, `+ t- d% p, c鹽         1/4
7 P! j1 ^: Q! u1 V. E6 Q橄欖油         20cc# K6 N% |+ i' e0 P
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i' x2 J6 }  p( K. n

" V# V- T$ n, W6 g6 ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 L+ I+ y5 c/ u3 ?
1.墨魚麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
: ^) t  z7 L$ \: X5 M" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.中卷切圈狀；蛤蜊放入加了少許鹽的冷水中吐砂備用。www3.tvboxnow.com. y3 v9 m6 ?$ C! b& [
3.蝦仁、蟹肉及作法2的中捲放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾水份；蛤蜊放入滾水中汆燙至略微開口即撈起瀝乾水份，備用。
. N' i% s. J& m; |0 m  m公仔箱論壇4.熱油鍋，以小火炒香蒜末、洋蔥末，加入香濃蕃茄醬、作法1的墨魚麵及作法3的海鮮拌勻，最後加入所有調味料調、九層塔葉絲即可。

BeiDouChef

$ A9 J% p8 n4 ~6 u/ D& Y! M- b肉醬義大利麵
+ x; I5 A& |: q8 g5 x: P& R% x8 o$ X9 C公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 m) Z/ z0 z2 k& J, T- ]
A.義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z( H& U$ I; v8 N4 P
B.絞肉         20公克
/ v7 O7 n5 s: _' ]$ J0 T) }" }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         10公克
1 [; |/ }/ P* U2 o6 ]" n蒜末         2粒www3.tvboxnow.com1 x1 C( T1 n' h
C.紅蘿蔔末         5公克/ }# r# K2 Q  Q8 c3 n
西芹末         5公克
+ J& |' D) x* o2 }! v公仔箱論壇香濃蕃茄醬         1/2匙
( s* P3 x# l* ?8 z# T8 qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F  E  Y; ]- }+ N) H( L2 S* f

2 |% y& \  V. R. o- {; P. d公仔箱論壇【調 味 料】
2 y( T. q- ]) E# b+ u: L& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利綜合香料         1/4茶匙
4 C; L' A& \5 j8 z$ q% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉片         1片( l9 g2 t( H& d, N% w4 t3 r
九層塔葉絲         3片公仔箱論壇; y4 w% Z5 u3 c3 ^! g, V$ L
B.糖         1/2匙
9 y' _: Z+ X9 B6 V/ C# ]$ U( ^起士粉         5公克tvb now,tvbnow,bttvb! M' |; W2 c3 m) q0 \

% L' h: L3 A+ ^1 H" H【做　 法】
: Y. S: E4 ~, _0 H$ J6 D4 x( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) u% u" R7 D) y8 d3 u/ ^% Y
2.熱油鍋，放入絞肉、洋蔥末、蒜末炒香後，加入紅蘿蔔末、西芹末、香濃蕃茄醬、蕃茄汁拌炒均勻。公仔箱論壇% _# ?; N9 q  _7 ~4 [, j
3.於作法2的鍋中加入調味料A，轉小火煮至湯汁變濃稠。公仔箱論壇, }0 F. b( b8 y6 e. v
4.於作法3的鍋中加入作法1的義大利麵及調味料B拌勻即可。