BeiDouChef

9 t3 A+ E# v1 W5 qtvb now,tvbnow,bttvb燒肉泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O8 [  f; M" k: p, o
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: L' c+ k5 b' v# Z8 [/ Z
五花肉         250公克
) H0 O4 _) H& h5 M9 Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2個7 C; L6 u& m2 k# R
韓國泡菜         100公克
% D: d3 [( F8 P7 c6 }www3.tvboxnow.com芹菜         2根
. h1 x* g3 D" X麻油         2大匙
: v  d6 E* V2 ]4 t, [牛骨高湯         2000ccwww3.tvboxnow.com" A! o0 F. I- A( e: P  H
白芝麻         少許' Z8 J" o# z+ n  U4 E# M

  P: o: i3 E' s( ]1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ N+ {4 [* g5 e# p: |2 K: Q: btvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬         1大匙+ l/ K0 G# G" r, J# d2 e3 b; Q
米酒         1大匙
; m, W4 ?! D- O4 Y+ @. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
1 u+ j  z+ K5 |/ _& h醬油         1大匙
" o" E" @# D1 H+ n2 H/ W/ r# swww3.tvboxnow.com薑泥         1茶匙% m' x# E' R( X/ D- Z8 z: ?5 ]/ w
蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @" I8 P! l" o5 o' b0 l

8 w3 I8 N5 w) l8 k2 \公仔箱論壇【做　 法】
( c/ @1 v, ?7 R" O: B1 V1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) z" K8 O: C7 B) s) R4 I% G
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
* K" }3 {6 `4 y3 Y- }3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。www3.tvboxnow.com9 G  Z$ x2 B" M1 L: u" i, H7 i
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。公仔箱論壇/ p+ u! z6 b6 @! z
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 S7 |6 e) w/ b, |. t: [: M1 ?& }0 l
泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z5 Q& g6 C0 z* j( C/ {4 C
【材　 料】
% O8 I; A- }! g! h0 S' w4 y, h公仔箱論壇泡菜         300g
$ R5 D5 e' k% Itvb now,tvbnow,bttvb豬肉火鍋片         100gtvb now,tvbnow,bttvb% O6 P9 ^6 z& g- @
豆腐         1人份
" C  o4 Y5 g" Q) d! r0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸         3顆tvb now,tvbnow,bttvb2 V) c! {4 E+ v
香菇丸         5顆
" K/ k+ N2 l3 v/ |9 S: Iwww3.tvboxnow.com鮮香菇         3朵
8 S9 y7 r* u6 H/ P公仔箱論壇青江菜         3株公仔箱論壇$ P: ~. U0 w# E+ K$ N
金針菇         80g; D7 S/ `9 l. y7 w
青菜         1支公仔箱論壇1 j2 G# ]% T: T) V
高湯         適量, g9 B  L2 X+ N0 f5 h

/ [; A2 P6 ~. ~  U( X【調 味 料】www3.tvboxnow.com( Z4 N3 t! M- v. c8 l  d2 e
鹽         1小匙
" e& h1 K& l" ?. a) h+ Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# Z8 J. l& i$ ]# v0 Z1 b( \# ?
" v# B4 j9 x2 P+ ^9 J1 e
【做　 法】www3.tvboxnow.com3 s/ S+ _  N* [3 O
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
  O$ `* U# T/ B  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。: s' {5 f; t$ {7 L$ x, R
3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

' ~1 ~. |, E% ?+ n8 g  k. k0 x1 awww3.tvboxnow.com韓式海鮮豆腐鍋tvb now,tvbnow,bttvb6 Q, G% W. C; R7 T- z" D$ ]! E
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! q& ~* n9 l1 k* X+ G0 M
洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( I# @4 k/ ~/ P/ N) f! i$ y
韓國泡菜         50公克
7 ^! p. I" B5 V/ q; k0 N$ V透抽         1/2條
" v0 x8 k! P  W: K- u" C魚肉         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q; v# _8 T* A) S, c0 S3 i5 f" w% ]
花蟹         1/2隻
$ f- R& G6 t- \2 a- s/ J# z嫩豆腐         2盒
' P! A( L: V9 Z3 j' j1 Q白蝦         4隻
0 Z; ^# ~7 J+ r  P5 f- U2 @% I蛤蜊         4個
* K- X! j% s, ~' s6 t4 {) C* ?6 h公仔箱論壇蚵         30公克
7 j( z; m; O/ d; ^$ q% ctvb now,tvbnow,bttvb金針菇         10公克www3.tvboxnow.com! a# {6 P4 t9 M! V( l% B
茼蒿         1把tvb now,tvbnow,bttvb# J4 j2 ~9 x0 M2 p* A+ ^" `( w
芝麻香油         1大匙公仔箱論壇0 N  X* D  ~, U9 @/ m
高湯         2000㏄7 G3 H- ^$ c2 T' X- v: I3 T
魚板         4片$ d3 @) `* y0 W

& |( d5 ^  D+ i* X5 _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 e7 ]8 p/ X) }0 g/ i蒜泥         1/2茶匙
" J. O; n! {% X; q$ H# U* s1 w1 a辣椒醬         1茶匙
% F$ C$ Y5 T( n! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙) L7 i# R; \, i9 _
味醂         2大匙
- s! d. p" E% G- R3 U/ A' {公仔箱論壇
+ B1 H# o7 n/ Iwww3.tvboxnow.com【做　 法】
% E2 ]! m  s  t* g# Jtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。公仔箱論壇9 w$ M3 Q% S6 g- ~% ^2 i; Z. i7 w
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。www3.tvboxnow.com5 d. Z, D& g+ w! h7 [' t# i4 O
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
  r/ l' n% P, A  [7 v5 }" `4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
0 x7 Y. _$ l% J9 y1 K' |公仔箱論壇5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜公仔箱論壇5 a% U8 i4 b3 L2 b5 }; `; O
+ ?5 C8 P- M# ?7 B5 T9 h- E: [
自已動手做更美味' M0 E/ q5 e0 C' Q6 F3 `

8 {/ y/ P# ~+ y8 ^4 a1 b+ \# [# wwww3.tvboxnow.com省錢又好吃