BeiDouChef

" F7 ]3 V5 L% m# |4 t# j茄香辣味貝殼麵
) P9 d. O# d  I7 p' x9 V  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 M3 ~( T- S( Q, d" E
A.貝殼麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb9 d) Z8 y9 \1 `/ T
乾辣椒         5g
! J4 i3 r: w8 t( _; [: y* w3 M大蒜         15gtvb now,tvbnow,bttvb: h6 L6 I4 R& V( c  F
黑橄欖         6～8顆9 g1 e8 {! c- W7 q% ^' ~( ~
橄欖油         30㏄
. ]4 G, s1 k8 {6 {* v  t鹽         適量
) G- h% m4 |1 u9 }6 T3 a7 iwww3.tvboxnow.com胡椒         適量
" R: j, d. X# \B.蕃茄         6顆1 W6 u. k& m9 Y: M, M
橄欖油         3大匙
% F7 Q8 [6 B" t% A& @% M6 q洋蔥丁         80g公仔箱論壇7 N3 B& S2 X/ i7 G; B
大蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb0 a2 `' U1 s% k" p  `
九層塔         少許公仔箱論壇' J' Y, w+ N3 `# X) m8 G
西芹         1/2根
" H' X2 `$ H8 T2 m) x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t. P0 F; ]8 @- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 s  k; O3 r7 i  F$ s  |
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後，去皮去籽並切成細碎狀；乾辣椒切大丁；大蒜切碎備用。3 N: b1 S2 c& m% r  x
2.熱鍋，放入材料B的橄欖油及洋蔥丁爆香，再加入作法1的蕃茄碎及其餘材料B以小火熬煮成濃稠狀，以少許鹽調味即為蕃茄醬汁備用。
3 J! Q2 z5 ?9 q; @5 K公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入貝殼麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
1 f+ g$ u. }2 o/ ]) H$ a; Ltvb now,tvbnow,bttvb4.熱油鍋，先放入黑橄欖拌炒後，爆香作法1的乾辣椒丁、大蒜碎，加入蕃茄醬汁70cc以小火煮至濃縮出味後，以鹽、胡椒調味過，再加入作法3的貝殼麵拌炒均勻待稍收汁時起鍋即可。

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, s$ G: T/ x$ _, Z( n海鮮蕃茄細扁麵
3 S) i, O. \0 x. @" M9 R【材　 料】
: E8 o- t$ |* X' b8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.大蕃茄         6顆
( `; l' ]* q4 p  L& [$ k4 U黑胡椒粉         8g公仔箱論壇2 r+ R8 n; I2 |, l& W4 b5 Z. j2 x+ [
濃縮蕃茄罐         1罐
; c. w- c& }1 ~. ^0 ^4 l7 t! ~www3.tvboxnow.com糖         100g公仔箱論壇& P* k! T# _. a" u" q
雞粉         65g
3 w8 @; M1 W8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         15g
5 L) m+ Q1 d# R" d( R) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂葉         3葉, r3 e- k# c6 E  b2 i, s( E' h! R
B.細扁麵         180g
6 u& [: X& R; A! |- \# d3 Ktvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4粒
+ O: B$ t( ?! i$ Z0 {& j. X8 ^草蝦         3尾& z* S' n5 @1 q$ m% l: c
透抽         60g
0 ?+ Y5 ^( i. j: d小墨魚         2隻  R! X  a8 Q6 ?; O% F- p* }
淡菜         1個! [) ]3 Q: C7 J) w  b5 ^; g, V
洋蔥丁         1/6顆
( r5 ~/ g# F0 R) p  m  Cwww3.tvboxnow.com橄欖油         適量
: _, ^  ]& M1 m9 {白酒         1小匙1 Z: r. n1 K9 r; ?
魚高湯         120㏄www3.tvboxnow.com. t9 V/ v/ v0 U% w# t' `, ^  d- G
鹽         1小匙
: Y/ x! a5 r% a  ^4 l) h. u1 ^# g# ?  c  i6 h, g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" Z( c: n8 u9 @: C2 q
1.蕃茄以滾水汆燙一下後，撈起去皮去籽切成丁備用。
8 L+ p+ \; N% z' M/ Q$ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一中型鍋，放入作法1的蕃茄丁及其他材料A一起熬煮至醬汁冒泡時即熄火，此為蕃茄醬汁（10人份）備用。
1 f9 A' y* }+ U" W. j2 u3.取一深鍋煮水至滾沸，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油備用。
) l  ?8 G1 b( h2 q1 D, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入適量的橄欖油放入洋蔥丁爆香，加入材料B的所有海鮮料拌炒，滴入白酒，再加入作法2的蕃茄醬汁100㏄及魚高湯，續放入作法3的麵，待湯汁收至一半時，放入九層塔拌炒，起鍋前加入少許橄欖油繞一下即可。

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1 n+ |' b7 ?$ f4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村肉醬千層麵
& h: T9 z' H: T& e- Owww3.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇8 A# h, q) E6 i4 R/ m9 I( ]
A.千層麵皮         5片+ l; x* u, o6 ~+ y  M' O: h
新鮮蕃茄         1公斤公仔箱論壇" ]8 [2 _/ `& g, Y4 ]3 I7 e* `5 F% y
洋蔥碎         30g
" e9 b4 I4 i! E/ {* I& g大蒜碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb6 `0 b! j7 L/ l4 j2 W
九層塔末         30g
9 t8 D; K$ n+ p3 E4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉起司絲         適量
8 Z7 F9 m5 k1 K! R8 ?  v; W1 r# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬善起司絲         適量; r3 z. q2 w" P( Q& _) u  n
B.牛絞肉         半公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X1 X" w- f# M) i- C3 o4 M5 n
紅蘿蔔         半條
& w* e5 f8 w! a/ B9 W! s( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         半顆( _/ G% H2 Z' |
美國芹         1支tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 F$ M+ m! K; V! i& a" @1 y
迷迭香         少許
) I+ d2 r8 l5 A/ `, G' ~百里香         少許
9 F8 Q  H$ d& E) u6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         少許$ F0 I, R% Q0 m# d
荳蔻粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ @8 ?* N  y+ X) G$ v. @
紅酒         1杯www3.tvboxnow.com. x( u" `3 ?' W8 H& q" q  a5 u
C.鮮奶         1公升
' t4 n) S0 h& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         200g
8 E5 q; D, e* P4 L" awww3.tvboxnow.com麵粉         120g
$ j' R+ Z4 d9 H. Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
  y6 L8 h4 m& g9 W% w7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m9 l6 H) l: j5 C) p/ \( M5 R  |www3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com% u, w0 K" H0 ?; g0 J; g  h9 J5 q
1.蕃茄用熱水汆燙後去皮，切小塊；起一油鍋炒香洋蔥碎、大蒜碎、九層塔末，再加入蕃茄丁，用小火熬煮30分鐘，做成蕃茄醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N0 f* z1 Z4 P  d, c. h0 y- V0 Q( e
2.將紅蘿蔔去皮，切碎；洋蔥切絲；美國芹切碎；起一油鍋炒香前三種蔬菜盛起備用。
" x2 e2 I" x$ e2 `; j. h: c% R. m3.取一中型鍋倒入適量的橄欖油，放入牛絞肉拌炒約3分鐘，倒入作法2的蔬菜炒一下，再加入3大匙作法1的蕃茄醬及紅酒和適量的水，用小火熬煮1小時，作成肉醬備用。
, {$ q; \/ @' s7 L1 Z: u% o1 d4 k4.另取一深鍋，放入奶油熱鍋溶化後，加入麵粉、鹽、荳蔻粉拌炒至化開後，再倒入用微波加熱至八分熱的鮮奶，一起攪拌至呈糊狀，作成白奶油醬備用。
6 q& [; c3 A, G3 U8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，將麵皮放入煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。
' v1 e" s: r9 B) U8 fwww3.tvboxnow.com6.取一烤盤刷上一層薄薄的奶油後，依序放上一層麵皮、一層作法3的肉醬、一層作法1的蕃茄醬、一層作法4的白奶油醬及灑上少許的帕馬善起司絲和莫札雷拉起司絲，重複前述作法共5次，再放入上火200℃、下火220℃的烤箱中烤約20～25分鐘，表面呈金黃色即可。

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  Z. |) v( E: M; r  t/ o
青醬義大利麵公仔箱論壇! G8 {! q# F* Z
【材　 料】公仔箱論壇' e/ Q- M9 U' j; t7 U# Z; ^
A.九層塔         100gwww3.tvboxnow.com7 w- o5 m; }) M/ v+ ^
去皮的大蒜         1顆www3.tvboxnow.com- y: H: M1 W6 p8 W
醃漬鯷魚         2尾www3.tvboxnow.com# M, b4 g4 h3 P4 `7 g2 V
橄欖油         100～120cc
# U. d1 ^% C, P. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
5 Z2 r+ x1 a* Q  o胡椒         少許
5 Z/ f# h+ o" g$ F/ B- j( b" iB.義大利麵         100g
5 b8 [6 C9 @" M6 M2 f. u蕃茄丁         適量
8 [4 h0 \8 h/ w; d7 H. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         50g  s0 I* G  ^8 D% F8 Z- |+ Q/ {
帕馬善起司粉         50g
8 G, v' D- K5 U, {" \) _
( f. N- H2 W8 C5 m$ v, `2 ~! g% m# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' B% R; T1 I* c. T* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一果汁機放入30g的松子及材料A打至細密的濃稠狀，倒入碗盆中，再加入40g的帕馬善起司粉拌勻，作成青醬備用。
" r4 X# B- k( B9 A8 {8 K- P2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮熟後撈起盛盤，馬上加入作法1的青醬（用量依個人喜好）和麵一起拌勻。
7 |5 ?6 g6 I2 D2 A% L4 `. etvb now,tvbnow,bttvb3.最後麵上灑蕃茄丁、20g烤過的松子、帕馬善起司粉即可。

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www3.tvboxnow.com# E1 _2 w( P$ t& i6 h2 t
青醬海鮮麵
  x+ y. u: Q# B7 _3 P) [7 j7 lwww3.tvboxnow.com【材　 料】
; l4 O" R& [% `4 d% a  F) O' L公仔箱論壇A.大蒜         50g, U+ B5 z; @& r2 {' f  Z6 L
九層塔葉         100g
/ I% e" @( Z( O5 t松子         100g
# |9 y$ n1 o4 Pwww3.tvboxnow.com橄欖油         2杯
, E6 W' \# M6 N" K7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.義大利麵         200g
# J) E. v) Q* P  I$ {* }& {4 g+ L. C蛤蜊         6個
' ~! H' t5 A* W9 \2 m: wwww3.tvboxnow.com鮮蝦         1尾% o. \2 x$ B6 Q  ?
淡菜         1個
+ V! m1 q" C, P7 p- i花枝片         30g
" R8 Z/ l; E" k石斑魚肉         30g; G2 H" e) a, \. j
白酒         少許公仔箱論壇2 n" G  r' d5 U7 Q! E# b0 T
橄欖油         適量www3.tvboxnow.com0 i  y, o; Q% f( [( D
鹽         少許
2 z; b" Z# j; }$ \, ?6 J8 J# @/ M胡椒         少許) [" F; t: P1 b1 ^8 S

' B$ d! x: y' d$ m6 Y【做　 法】公仔箱論壇& C( s/ ^0 T. r% b7 ]# ~
1.將材料A全部一起放入果汁機攪打均勻，倒出即為青醬備用。公仔箱論壇: B& L- ]- a5 v8 u
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1小匙的鹽，放入義大利麵煮至八分熟，撈起拌入橄欖油放涼備用。
" [8 N& E3 {5 G9 N% j) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入橄欖油,加入作法1的青醬3大匙爆香，再放入所有材料B的海鮮料拌炒，滴入白酒,再以鹽、胡椒調味，最後放入作法2的義大利麵拌炒均勻入味後即可。

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* Q, W# S- \0 z# G  D1 f
鮪魚蔬菜蝴蝶麵
: s+ ~4 i- d# Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇1 m( c  A. S: i9 a
義大利蝴蝶麵         100g
; L' r8 c5 A( ?0 \* l/ F# atvb now,tvbnow,bttvb粗蘆筍         1條
1 W" v( b" g0 r3 R% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb; Y& W- q6 b7 @( x8 q
黃色結瓜         50g
& [7 O6 Q3 H1 e& [/ W鮪魚         80gwww3.tvboxnow.com& U: h7 U$ K5 {! i
洋蔥碎         少許www3.tvboxnow.com+ X4 w. j& R" H1 D2 f: z
大蒜碎         少許
+ G& \3 L, t+ k$ Ewww3.tvboxnow.com橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E. W. H3 @6 x; \2 B# t
白酒         少許公仔箱論壇2 R$ m) D$ H, D9 U% M  N: s. v$ ]
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K( T, _4 l+ v+ H6 C, [  ~% }1 e
胡椒         少許
" H: |. {9 H, Z3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 T1 s6 c0 G) m5 f: d; s& s7 _) o9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 S: _- o4 y, [- Vwww3.tvboxnow.com1.蘆筍洗淨，切絲；黃色結瓜削去外皮，洗淨，切絲；鮪魚切成小方塊備用。
6 o" \8 [$ @5 K% A6 u( O! A" Y9 @  \% O3 Lwww3.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，再放入麵煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。9 {( _2 [: F8 t7 W
3.熱鍋，加入適量的橄欖油爆香洋蔥碎及大蒜碎，放入作法1的材料拌炒，加少許白酒，再放入作法2的麵一起拌炒，最後加鹽、胡椒調味即可盛盤。

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8 D* ^/ M/ u7 _# t0 A
奶油培根羅勒尖管麵2 G2 {- B* A: R  {. z" _2 f
【材　 料】
2 r9 z3 B& ~: N/ a& p) F公仔箱論壇尖管麵         200g
3 l% N" U+ S8 d公仔箱論壇培根         30g
) |; y! g0 w' V1 U5 L$ k洋蔥         20gwww3.tvboxnow.com; K2 o0 A% [3 z7 u" Y2 m7 _
羅勒碎         10g
* w1 T9 C( Y7 U, A1 D4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末子醬         1小匙, Z! S0 J* E( D/ Y, I. Z  i- P
鮮奶油         1/2杯www3.tvboxnow.com# y' @' K+ o/ n
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb( s" I2 R) |. q2 H) C4 ?% X
鹽         少許
; t! H  L2 |6 l) @/ f: ?7 }公仔箱論壇胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb& n6 `" v3 t) u

' L/ e8 O/ Q% W( m3 L, H4 E* j  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 |" F$ U/ P  o
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1小匙的鹽，放入尖管麵煮至八分熟後，撈起拌橄欖油放涼備用。
8 O; b, u- @9 |2.熱鍋，直接爆香洋蔥、培根後，待培根呈金黃色時倒入鮮奶油略微攪拌。
1 x& Z+ W8 n( B  _  k- M$ h5 M8 X3.再將羅勒、芥茉子醬、鹽、胡椒放入作法2的鍋中拌均調味，最後加入作法1的尖管麵拌炒入味即可起鍋盛盤。

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$ Q6 `* K! H' ]+ k
鯷魚橄欖蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o) M/ K0 G+ A5 q; l1 D' O* D$ ^
【材　 料】
( O1 {+ l1 ]  Z, c: N) i3 `; v" @! lA.義大利麵         200g
& `7 C: L7 o( a( Uwww3.tvboxnow.com醃漬鯷魚         2尾
5 Y: U5 s; d6 W# H1 T' wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20gtvb now,tvbnow,bttvb/ J  @: y/ G; `& f/ A) F/ @
茄子片         20g
- L/ W  {& ]% D9 ]0 M8 l) B& c九層塔         少許
& h7 q/ w& F8 h, a0 {橄欖油         適量6 D- Y( ?  i* C8 B
B.大蕃茄         2公斤tvb now,tvbnow,bttvb' ]! I' @9 e; N+ i
洋蔥碎         200g
* E6 s4 m# a; R. `www3.tvboxnow.com蒜碎         50gwww3.tvboxnow.com$ \  L& o9 o6 w% F6 {: @! f
橄欖油         1/2杯
: u# ?; }6 r" P7 \  L0 |義大利綜合香料         少許
- `8 l0 J# I3 H鹽         適量* ]# [* r9 I$ W! h0 r7 ?2 _
糖         適量
6 \; s, ?! N6 {- K, h: X8 o" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H! L! @1 H* D6 f

1 z+ g- _3 f9 r* b3 B& {9 c+ E& t【做　 法】
9 i3 W/ P/ T) w$ k" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄放入滾水中汆燙約10秒鐘，撈起去皮去籽，再切成碎粒狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' e9 G7 N2 s0 v$ {
2.取一湯鍋，熱鍋，倒入作法B的橄欖油、洋蔥和大蒜碎爆香後，倒入作法1的蕃茄碎，再加入義大利綜合香料以小火煮滾後，以鹽、糖、胡椒調味，續煮5分鐘後熄火即為蕃茄醬汁備用。
0 y/ d( ]" |* ^) W" n7 o1 Xwww3.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1小匙的鹽，放入義大利麵條煮至八分熟，撈起拌入橄欖油放涼備用。www3.tvboxnow.com' o1 D& E, b! [
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油爆香洋蔥碎，放入茄子片拌炒一下，加入鯷魚及作法1的蕃茄醬汁2大匙拌炒均勻，再放入九層塔、鹽、胡椒調味，最後加入作法3的義大利麵拌炒均勻入味即可起鍋。

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tvb now,tvbnow,bttvb* _2 A& T: d# N! W& `
拌義大利長麵
) y; K" u) F  T- o% ^; X3 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】" H0 Y0 m$ p3 G  C1 m3 w, G# Y/ D+ u
義大利長麵         100公克www3.tvboxnow.com! J! @/ t  h. a  v! m) F
碧綠麻醬         80公克www3.tvboxnow.com, M7 I4 w! |7 u' J' r+ y5 R
7 M$ J( L* a7 ]
【做　 法】www3.tvboxnow.com7 O* w6 H  U- u2 y1 }% t. k
1.取一鍋水，煮滾後放入少許鹽，再將義大利長麵下鍋煮約12分鐘後撈出裝盤。9 D: P' U' X6 @3 A( \2 N: n
2.於作法1煮好的麵上拌入碧綠麻醬即完成。www3.tvboxnow.com- v4 F2 N: Z- O, M' [! M$ e
; O( j) Y% k  X- R+ q
www3.tvboxnow.com/ J5 K2 `( H+ b
碧綠麻醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P9 |3 }8 e( }  \6 q: @; o9 f) c
【材　 料】6 j5 y* I, `' D2 @& f" [* U
西芹         1根
0 h% P& f  Z. ?; I0 B5 K  I$ n: i公仔箱論壇芝麻醬         50公克' w0 b& j2 W0 z& F9 v: U
美乃滋         50公克
# {" b( V3 Z* Xwww3.tvboxnow.com涼開水         100㏄6 O1 v: ^& i. k* D- n
【調 味 料】$ x5 ~  U1 d3 ?& x, F" U' W  Q( ?
蘋果醋         30㏄
9 x$ z# z' H) ~糖         1大匙
. `# w+ z9 t9 O3 Z  u  |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
, o  q% P% r9 f  I) [" otvb now,tvbnow,bttvb
- X" y0 V5 a+ g. C9 c! I) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 X* T3 R% O
1.把西芹洗淨後削去外皮並切成細末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; J6 S' E6 z8 e5 {1 l. v
2.將芝麻醬加入涼開水、鹽、糖、蘋果醋一起攪拌均勻，再加入美乃滋一起調勻，最後加入作法1的西芹末略為拌勻即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com& f# U9 l! l4 G4 ]/ W
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
# O6 K9 f$ v2 N& p# B, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) Y: g& S9 r  O! z; j* U. u公仔箱論壇蛤蠣         8顆
1 q8 }9 L7 n/ M* Z0 z* w4 F2 O義大利麵         80公克
8 \  v' A3 b6 i. U0 R! y公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
* G9 d, q( b/ ?, c; ^蒜片         2粒
5 U7 k' t- {  C2 h5 Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根1 p, I) l0 l5 [/ A: K$ ~

+ ]8 X6 ]3 o8 H【調 味 料】
; u9 I$ w" S8 E9 }* g5 W6 {tvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
* V1 P3 q1 v8 w$ U% i; ]  l0 D鹽         1/4茶匙
# D$ \5 {* y5 e9 w' r& V% {5 @公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
, V1 r0 `$ z+ f/ l) T* q9 f9 ~4 g胡椒         1/4茶匙
9 M6 e! D8 F, A# c# xwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 i; n1 ^1 L! _, Z+ n# x5 U
【做　 法】
* D5 R1 N7 h. {* X( ~1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* l. ~, m4 D: A2 S3 R7 B  n, V, s2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。0 T: K" f7 o5 b. ], u" n
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

2 p) H  x6 w  G8 k, V+ c鯷魚芥籽醬斜管麵4 S! n& H/ B& M4 ?1 m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& t9 g6 ^0 }7 R
小鯷魚         1/2罐tvb now,tvbnow,bttvb( C7 T2 i. f- O' V. I' T2 N2 _
芥茉籽醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, u3 J( g9 F% t4 o
斜管麵         80公克
! Z0 M1 d  D9 G* A蒜末         2粒tvb now,tvbnow,bttvb' T/ }8 n. L8 l3 K/ C* t

1 ^6 _4 k; A, _5 [# r" k& @公仔箱論壇【調 味 料】
# R* O& z$ N+ s& K, o' y公仔箱論壇白酒         1大匙( ?3 _3 h6 l, u) l# C# o# H
起士粉         1大匙) L6 V+ [+ u) L& o, D
www3.tvboxnow.com2 l1 S- h) ^8 R# {- X* l: P
【做　 法】
, D7 d$ h( D- N1 g- @! ]1.斜管麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- f/ g9 Y: Z9 v# e; ], A& P/ W2.熱油鍋，蒜末炒香，加入鯷魚罐頭、芥茉籽醬、所有調味料及作法1的斜管麵拌勻即可

BeiDouChef

% A, Y, I3 Y$ ], E, s% U  z0 ^" n% |
培根蛋奶麵
0 n; {( J# N1 |6 v0 _公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# G/ s' V6 j$ K- y' e
培根         30公克
8 S8 t6 C0 O3 G3 q- K) O6 S公仔箱論壇洋蔥絲         10公克
1 [" A- H# ?5 L; S1 C+ `. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇# ~& s: Z' I' U! ?9 F% F/ ^
蛋黃         1顆
% y" k( F; G8 ^4 @0 e扁寬麵         80公克
/ i- |  O1 H, J% |8 ]8 |www3.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙
- C9 Q5 W" g0 i' y% G& b! f公仔箱論壇$ ]3 q+ L5 k0 b9 P: q, t0 y! K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P, {" T2 R# E7 `$ k: M
白酒         20㏄
9 f- I( M2 H+ [/ x, D. utvb now,tvbnow,bttvb起士粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  F$ c- O/ l6 w% O! q# Y; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s) F9 @8 E4 [7 n( t4 y' w
【做　 法】
5 L; I" j2 s. J* E* G3 _; m# {tvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻；培根切條狀備用。www3.tvboxnow.com* P) K  G* b8 s2 R
2.熱油鍋，放入洋蔥絲、培根炒香，加入動物性鮮奶油及作法1的扁寬麵以小火拌煮約1分鐘至麵入味。
5 r/ {& D. y; u* m: W# d3.起鍋前加入蛋黃與調味料拌勻，最後撒上巴西里碎即可。(亦可將蛋黃最後放至於麵中央)

BeiDouChef

; F8 E4 y! A- W# |- Y4 U( O1 }
雙色蕃茄義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. x7 e* o3 _+ f7 _. b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ L; z6 G3 [( f: n1 k/ f3 n) c7 S
綠蕃茄         1顆( ]5 n1 Z% ~4 R5 ]6 O- t
紅蕃茄         1顆
" P6 Z* ?3 w4 d蒜末         2粒
& i, z7 x, W! Q( V, V% M' W公仔箱論壇洋蔥末         20公克: \- x8 |8 M( F& x$ W8 X
九層塔絲         3片tvb now,tvbnow,bttvb2 a5 d5 d5 j: V+ ~) w( o
百里香         1支
  z" O5 f+ z/ Q. T$ J; w4 n) P1 g迷迭香         1支
  K% ^7 l! h4 |4 }7 L  z9 K高湯         100CCwww3.tvboxnow.com5 e! C1 [+ h9 r; e& Z
義大利麵         80公克
9 ]! f* ~& F' s, P公仔箱論壇
/ b3 Q9 n& ]1 S) Xwww3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇# g0 E  j& Z1 a9 T/ q* c; e( `
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y  d' ]7 W6 k! ~
橄欖油         30CC
/ S% I: H" G) x
- y$ m( z. n; z! [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇# E* b. e- W2 \: C$ j, V
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
# q# m* i# X4 M2 c2 x  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百里香及迷迭香切碎備用。www3.tvboxnow.com* c0 z+ O+ @+ O  j: b: g" l) w
3.紅蕃茄加入蒜末、洋蔥末、九層塔絲、百里香、迷迭香及高湯(前述材料皆為份量中的一半)，以小火熬煮5分鐘後，加入調味料起鍋，放入果汁機中攪打均勻成泥狀即為紅蕃茄醬。; _4 F: N5 x& J5 }
4.綠蕃茄加入另一半的蒜末、洋蔥末、九層塔絲、香料及高湯，以小火熬煮5分鐘後，加入調味料拌勻即起鍋，放入果汁機中攪打均勻成泥狀即為綠蕃茄醬。
, D& X3 j, I" L5 y1 \8 M5.將作法1的義大利麵置盤中，分別淋上紅蕃茄醬與綠蕃茄醬即可。

BeiDouChef

4 i% @/ U! Q6 j7 s公仔箱論壇茄汁海鮮墨魚麵公仔箱論壇: w/ G+ f7 Y2 c5 u# x) _
【材　 料】公仔箱論壇# a7 F( K/ q* p# }  N& Q$ ~
蝦仁         30公克www3.tvboxnow.com9 z, Z% }9 s4 Y' M' l/ d5 {4 Q
蟹肉         10公克8 N2 z0 L; y, Y5 X! K) u
中卷         10公克公仔箱論壇  {. W) T9 x/ u! H7 D/ @) O
蛤蜊         5公克
) J! @/ w8 B$ {2 p/ x: J* ~8 ?公仔箱論壇九層塔葉絲         3片
- a3 y3 ~0 O8 `0 y) J% b* c1 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜末         3粒公仔箱論壇7 u$ Y% @5 n4 a3 e( ~
洋蔥末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 Y. K; {4 m' H! A9 @7 o3 V
香濃蕃茄醬         1/2茶匙
5 I1 w  [' @! ^# n) Dtvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵         80公克
; S% F# M" m# n8 j6 Z7 \& Y  d& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J, V1 \' o1 h* f" y4 D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! N! v) j) ?; y
鹽         1/4www3.tvboxnow.com# }4 k9 B- f, P, b* t; ~; k$ N
橄欖油         20cc
& O' s$ j) x/ L2 |+ L# x3 H$ N; `公仔箱論壇白酒         30ccwww3.tvboxnow.com0 W' S) @- F* Q
www3.tvboxnow.com. u9 F9 D! d: A0 F2 Z
【做　 法】: [! {1 Z3 V, c( g& Y3 y4 }/ l$ n8 o
1.墨魚麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇+ w9 b( ^! o8 I. O+ g" o0 k" ]
2.中卷切圈狀；蛤蜊放入加了少許鹽的冷水中吐砂備用。
6 a! o5 e9 M( a) S! T+ ]* I3.蝦仁、蟹肉及作法2的中捲放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾水份；蛤蜊放入滾水中汆燙至略微開口即撈起瀝乾水份，備用。www3.tvboxnow.com5 }& q) o( N3 R' m
4.熱油鍋，以小火炒香蒜末、洋蔥末，加入香濃蕃茄醬、作法1的墨魚麵及作法3的海鮮拌勻，最後加入所有調味料調、九層塔葉絲即可。

BeiDouChef

. ~5 k- \5 w" T8 f4 ktvb now,tvbnow,bttvb肉醬義大利麵
, T2 v; f% b6 n$ K公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com5 k9 P& _7 `3 y  a1 c5 W
A.義大利麵         80公克
1 D9 z" X2 m& ^0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.絞肉         20公克公仔箱論壇8 h  N8 ^( L6 c3 I: b" ]+ l
洋蔥末         10公克+ M' f+ O; e! w& M7 T
蒜末         2粒www3.tvboxnow.com/ O  \3 \2 `; g0 @: W  `3 Q$ e! W
C.紅蘿蔔末         5公克
2 Y" V; ]3 e. [, A6 I; t西芹末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb8 @# u( `, d2 Q+ e- Y; X
香濃蕃茄醬         1/2匙. i# l3 J4 V) T& ]
蕃茄汁         30㏄
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【調 味 料】
4 Q' q' W, s& J: Y+ `" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利綜合香料         1/4茶匙2 i+ C9 w- ^2 \" W4 Y8 g
月桂葉片         1片+ g6 E5 _$ \/ E, t+ U
九層塔葉絲         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {  M. ?5 m: y4 t( _6 Y
B.糖         1/2匙
& ]2 [1 w1 b3 K" V3 m- Xtvb now,tvbnow,bttvb起士粉         5公克
  ~" l9 }* [1 v" S$ _; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A" J! D% J3 g4 T: y. j: |【做　 法】www3.tvboxnow.com3 U0 m, n* U1 m8 F, l4 {, f! X
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
. ~% \! H5 a$ o* }2 G5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，放入絞肉、洋蔥末、蒜末炒香後，加入紅蘿蔔末、西芹末、香濃蕃茄醬、蕃茄汁拌炒均勻。
% y5 |+ U% S8 C, X# `  ~公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入調味料A，轉小火煮至湯汁變濃稠。
1 b8 q: l$ I& Otvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3的鍋中加入作法1的義大利麵及調味料B拌勻即可。