BeiDouChef

1 x4 D  ?& v! `. @: e* S公仔箱論壇義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h7 r( s& H, F, R% ^
【材　 料】1 U+ @7 Z1 L* K: ?4 ]6 Q
義大利麵         150公克
/ q! }( r, g3 Y: }! b4 ?! iwww3.tvboxnow.com絞肉         120公克
. l! S% u: q$ A% e9 w! Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
1 a; u: M. s! d/ K6 z洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ c( x6 a  B  P
洋菇末         20公克
+ |7 i! x/ |7 g2 Z; `! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N9 J* `  I* f- _* ?" Qwww3.tvboxnow.com【調 味 料】. d6 p4 X9 K' \! {9 l! A, l
義大利醬         2大匙2 S. \2 \& ]- U* g1 S1 z
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 n" ?" p8 {% _* z; F
胡椒粉         少許1 p+ I! }- _4 H7 Q) R$ N
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb- o* w7 V6 U" U3 _
白酒         1小匙1 X# \! ^& W; N4 ]  N, k- w0 t

  S8 X4 e9 Q) a! ~, P- g) s: G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】' y( B2 ?! W% V7 Y+ [) y
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。www3.tvboxnow.com2 X5 P- j1 h1 D  m. Y9 X3 E* s
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
1 b3 z7 l* m6 b& Dtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t& w" y1 B& `: z6 @, |) |+ g
起司蘑菇培根蝴蝶麵
! r# J6 r2 J9 X: t" M. x' Nwww3.tvboxnow.com【材　 料】+ m! K9 y$ F8 g4 `& J; V! w- r
蝴蝶麵         100g% x& q5 O& F4 s* N& J# L' e% i$ x. E
蘑菇         30g
1 R. g: P  f9 [* A2 w: b- I公仔箱論壇培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* m2 R: V0 R# W: f
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 o! e% i5 ^: w  u1 z& ^
奶油         10g
: |% O) ?. F  i6 i; |# P( c鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb. u. [- s5 E: J' J' W
帕瑪森起司         15g
0 D, e7 ?* [/ qtvb now,tvbnow,bttvb
) I" p6 w- a; N* S% [* fwww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" m' G% m- s' G
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c7 y2 s$ L( L: I* K
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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4 s7 B5 F" t$ P" v6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵+ L- Y" \, t7 h8 {& M5 w; f% j) Q
【材　 料】
) N& p' o8 j- E3 R$ o2 c義大利麵         80g
/ k8 p6 `2 z8 r公仔箱論壇橄欖油         20㏄
' I% P5 T$ M) a) o' j; ~www3.tvboxnow.com奶油         適量' M1 i! O1 s0 m
洋蔥碎         20g
- e  O3 A( x" \黑胡椒粗粉         適量3 p; U5 W, a: g6 S  w: [7 t
百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% t: j( \5 [
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb1 m. C% q& c1 v# ]+ V0 O. ], a
牛奶         50㏄
5 T0 Y0 }/ i/ T. s( S# C$ F' s+ U公仔箱論壇高達起士         30g
) c7 a1 v+ o9 L$ d' L  Y5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g
6 F6 |" h* A8 L# |* ]- z  f1 o; I公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gwww3.tvboxnow.com% S0 H# c- E% A
蛋         1個0 }: z& e; N. F# M* e. N

1 h+ H% d. N- u" U; \5 jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】. S# V- i. v- ]; c/ j: h- c. t- P; O
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
0 r* \4 S5 ?0 \5 k' n* Vwww3.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
/ u, n3 }: C; N; U公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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0 M+ u  u) _  Q公仔箱論壇起士海鮮千層麵公仔箱論壇" U( r4 l: L, @( n2 u$ v% S9 T
【材　 料】
9 r7 q/ O. v, t5 H# w4 m) xA.千層麵         3片
7 f& _7 d( s* k9 y* _B.鯛魚肉         60g
4 P# w3 c) T4 x  L& B/ _5 r* w# `透抽         40g
: K) M6 P" q1 s蝦仁         4隻
0 e( h- s. L$ C$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個. w! O$ S: q6 @; u
煙燻鮭魚         2片
' C5 @: U: U2 O9 ~$ H; N公仔箱論壇橄欖油         1大匙
3 j, h  O' d: b! j" p% |0 x/ v大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ d7 z4 `: t4 `" V, m0 F7 P* q
洋蔥碎         15g
' |, J6 L; Y1 Z; Btvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄* F( [7 I: |* |4 ]* r
C.白醬         500㏄
2 b) q$ v1 P$ Y( htvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
% {" T/ q* c8 E! D& Btvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100gwww3.tvboxnow.com; }; s2 }+ E5 V& C1 s! M. D
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb8 u4 W3 T0 F  g2 L% E) w8 a
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) j$ y% K) {# H6 L3 `; ?
巴西里碎         1茶匙
/ ?- m3 {* p4 p8 @www3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( Y& n& b: E& k8 o  |+ Y

- `" U2 e  |5 d& C3 owww3.tvboxnow.com【做　 法】4 {% c8 Y3 X7 X4 a; \9 [7 |0 C
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ a, M/ z/ J- [2 r9 v* v
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
# P9 |. A2 v" G6 Q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
0 i1 [/ q2 C6 {# X% f# I" n公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
; L/ K% K3 R2 t, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ ^, k7 k0 z# o: ]" d7 Y
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q5 I% I9 R% A0 @, z1 _4 W+ B, D
【材　 料】% o& k0 Z. y) M) a
A.千層麵         3片
1 O5 w) a0 X) T* f7 uwww3.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個
& u- b( m- k7 x3 n4 e公仔箱論壇蘑菇         2朵公仔箱論壇' H. v5 L2 K4 c# V
紅甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com  V0 r5 u4 O; }$ l
黃甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com2 O! \' ?7 R* c% k
青椒         1/4個
8 r9 \$ b# x- U3 Q* p' B茄子         1/2個
. i' B) ~; k8 Y( j. C: q5 g橄欖油         2大匙' ^9 f$ V! O) A: ^2 u7 m* Z" k6 A2 s
洋蔥碎         15g
2 Y4 w: \; e( D( i) O' p. R白酒         15㏄公仔箱論壇4 _7 N- }) D: F+ A& d
黑胡椒粉(粗)         適量* L0 g& R# a0 d( I
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb; o( c; ]  S, }/ `: Y- [% H0 @
C.奶油         10g
' L" l9 X: O7 e2 P9 t/ o公仔箱論壇白醬         500㏄
0 L! u1 D/ p9 r8 F披薩用起士絲         150g7 Z2 z2 n( H' L8 [9 j# p( c4 E
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb: ]  Q8 A  }0 O/ ]
巴西里碎         1茶匙
6 z. t; ^) M8 o& jtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
2 Y& _9 x. v1 A8 [2 ?# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m2 U! b1 j6 j8 x3 p公仔箱論壇【做　 法】
7 u1 f2 C' m5 z; F公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. I% O8 ?1 U  `0 C# q/ y4 T公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& q6 G1 M2 q! \4 D6 g
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
( y" I% D* }/ Ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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/ x& s( [3 w$ R( X1 [www3.tvboxnow.com南瓜鮮蝦麵
' Q% w+ U" y0 |( E【材　 料】# p- N+ x6 G6 v% q! l5 X
綠藻麵         150公克www3.tvboxnow.com- j" k$ I) a" l9 w
南瓜醬         100公克
! c" j. _4 |) g. r草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb8 }  |9 E9 t) T2 d. n
橄欖油         適量www3.tvboxnow.com+ ?/ D: c2 C* q6 x% l& M$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- Y7 l8 a% s; o+ f1 q
【調 味 料】
0 O( L% s7 B  T, A) N4 s2 I公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
( Q  e$ R$ G& w% ^! x) r3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
* ]( _% ~; f, J& Qwww3.tvboxnow.com白酒         30cc
" C8 W; c9 r6 fwww3.tvboxnow.com3 R+ V) ^; C( w/ o5 h% g3 \) U
【做　 法】7 v1 |$ F$ K0 X* H1 y- Y$ v
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
+ f6 T, {2 W5 @, a0 n( e( m5 V9 y) m' Xtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
2 v& Y- @! }$ r( m* Rtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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7 X& q3 \: b8 dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵www3.tvboxnow.com0 l; U0 }3 l% P6 g# z* R
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y* t: R! e' D; o7 Z6 y4 Z
扁寬麵         150公克
) u5 M, j' N$ _" j5 L# S3 j蛤蜊         6粒' h6 a3 `* \  Q, s) q$ i
橄欖油         2大匙
* M4 w$ G) b6 ?6 T8 I4 \6 D. fwww3.tvboxnow.com青醬         100公克
1 o6 `; o% i! zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. D! H+ F7 f; n7 ~9 b, A5 O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p( m9 W' X; T" }& f' y
鹽         1/4茶匙
' b- k) ^1 L1 C; q/ U0 u公仔箱論壇高湯         400cc
7 ^) t( a8 P6 e; `% Y0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z% J  K( F0 m  S
tvb now,tvbnow,bttvb% e% S: @5 S2 K& y
【做　 法】
  N9 J, h  o( G5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇$ W/ x" w9 P  v
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
+ g4 \. t9 D- M: g( v3 c. a" Jtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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9 v0 S7 Z: i. Y4 M& g# B公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
' o6 X8 ^7 v7 u0 j& P公仔箱論壇【材　 料】4 P. X& j, c9 ^4 ]
蝴蝶麵         80克+ h. d' v0 A7 w0 L& d# i
鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇( g* ~/ J; I1 `/ k5 U8 e
青豆仁         30克7 ]: b: ?# g7 G* M2 x1 b& S
蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb/ G. [0 H+ r# h4 q8 _* R6 [

5 p9 y9 y  z; I+ g" W. k+ e6 k公仔箱論壇【調 味 料】
" U5 I( P4 V" q/ x! ]鹽         1/4茶匙公仔箱論壇$ ~3 A( `5 U! |4 s1 g
白酒         30cc
! ^8 ~! f# m# L5 I: [; owww3.tvboxnow.com% [, Y# g( U; r6 ~3 t1 A0 r6 a: h
【做　 法】
+ G* B  O; ^# J7 |' Q7 z9 ztvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; l" O/ U! X8 y" x7 `8 L; B
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
9 Y% ~# [; V; T& R/ T# Y) s3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r& X) _" X2 ?5 {+ c9 G6 P& ^( F
【材　 料】
; r& i" K, B' H% G& q. ^4 S- t蛤蠣         8顆
9 `/ w! N" c3 f6 N6 L3 |# T公仔箱論壇義大利麵         80公克) R! _0 f9 f+ l  v' o4 w
九層塔葉絲         2片
5 @  P1 Q. n( H, Q# O& R0 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
! E  |3 Z. S8 G6 V) X辣椒片         2根
. W6 p" N! V* |' J4 m5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( @5 j* f6 C4 O
【調 味 料】
: S% R- x! }& d$ T) v公仔箱論壇白酒         20㏄
7 o' }0 g, ?  [2 o鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( s/ \3 D" o- V9 Y* s; D2 r4 v
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇8 e( S3 I, G1 s0 x- c
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G. G" K6 i% O- w) Z  F' L- g' u3 w

4 J3 h" e2 X1 I1 f4 H4 |2 J4 d+ x【做　 法】
0 G" }" ^- Y$ P' U+ O0 C4 j: }: F% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% |2 a7 t7 y! m! \' ]公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
1 h' V. q2 n. F) a. N# ^- q" B3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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$ C. W  C1 n; o4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
" _% m: t# P& O: C1 j公仔箱論壇【材　 料】
! _# }1 g3 V% {9 {; ~蛤蜊         12顆
& f; d4 v0 [2 B* W# V# R義大麵         80克! j+ U# e8 n  Z. g: [5 w
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. u% T) M) n" Q
巴西里碎         1/4茶匙
1 q8 I5 O, i, ?$ A+ H* ~' N3 f公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
/ d. M; v4 _3 j, b$ F0 E* {' n1 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 U# I, S$ A& `3 i
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 P( m/ \7 [/ s9 Y' m
鹽         1/4茶匙
4 T6 A/ P7 i/ I8 s白酒         1大匙
4 @% Y1 }7 j9 F3 y胡椒粉         1/4茶匙
5 q% c0 v" q, Z, {4 @www3.tvboxnow.com
% M9 M3 @- `7 T6 W0 J: ]tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% ]& e# o/ C8 O9 j7 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" j4 x3 d  _" I, c; X  p8 {
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
) {9 o5 p/ h0 C- p4 L! a! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 c% H$ A5 `
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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+ C$ i  \, y# d; v. {3 s0 Q+ q7 ywww3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; J. T( Q' k" e
【材　 料】9 B2 L+ v8 M8 W
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb0 U9 p( j7 r$ p" b8 O# |
橄欖油         20㏄
0 z- N' k$ J$ A0 X$ n* R& C, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
1 c! y3 Q' w, `# Y: d7 m; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb% [4 r  v( c/ d# z% h9 I
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb; V2 @# [8 Q2 \& m. l+ P- X; `2 z
培根絲         10g
- r+ ^: T% z* w公仔箱論壇蕃茄         1/4個: C9 K2 u7 X% V1 t; ~% t% Y9 r: a5 K& u. b
C.蝦仁         6隻
% G/ J; i" a: z9 v2 T5 Z紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb' o8 z0 ]! _. Z. ^- C5 C5 @
義大利香料         1/8茶匙
6 k- j$ R# y: L0 o" Gwww3.tvboxnow.com荳蔻         少許
% {5 F/ A* \4 V( a9 Q. ttvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
" ^/ b) P$ q* |- zwww3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb+ D0 Z  r4 e$ M7 o1 Y+ J. E. z
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 N7 L# U1 Q; Z) L: U
鹽         少許
) h8 r* y. D- {! B2 F  \奶油         15g公仔箱論壇3 G. s' p' @  @3 g. R

% v- ^0 {9 C& J3 J公仔箱論壇【做　 法】
: B5 c' \% m6 i2 Q* R2 M- u1 A7 |# w1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www3.tvboxnow.com. s& }: ?7 @# F+ c- J
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
8 F7 M9 B. v/ E- E: h3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
3 z0 j. X" r. ]0 u, k! S% h& f/ `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 A  `& W; \5 w' T5 w' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g0 B. S9 ~& V! X! O) Y
B.豬里肌肉         1片
' p! `2 n5 @, \; b- }4 S鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z0 X" g0 T; [. {, E! |5 w' Y
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇3 q0 S/ Q) ^* |6 p" E( ?5 H
麵粉         40g
+ V# d7 l1 f2 M5 B( Y" d. Gtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個% F6 \1 P% _4 B; L0 |  y
橄欖油         4大匙www3.tvboxnow.com: M6 Y2 C- ^8 u$ e/ P' t4 n
C.蕃茄         1/2個5 W8 R6 ~: D" K# w
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb& P% r4 R; t" S1 f: q, Y
D.紅醬         100㏄
  ^) s7 Y$ r, ?8 p  [' _/ K6 K) }tvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
9 B! p* B/ K7 n0 Htvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄www3.tvboxnow.com7 ]  H% @' S! ]- j" E5 d8 a
帕瑪森起士粉         10gwww3.tvboxnow.com4 J0 o/ ?1 ^% d+ S
www3.tvboxnow.com' b& H2 k* H" C" h, J
【做　 法】
# @5 K- C1 t. _' Q, b. T& b: G" [' b1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' q% l6 q$ r- P4 @0 d8 z, O
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。www3.tvboxnow.com" N" }4 [5 p/ S5 w
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
1 H  t3 b! D9 g* H+ a4 Y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
7 j2 p  p" O/ g8 U2 a+ {公仔箱論壇【材　 料】
- @/ C; g$ ?; X( R; W+ H# ^! itvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
" l+ F6 ^9 q3 I7 S$ q: h$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇; r! E! B" W0 f0 k8 W; B: a
墨魚細麵         150公克
$ s! v" C3 l) ^9 i4 N# a! ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克
$ r9 {  a7 g  X9 V) L. b/ N# Z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb8 @% q) ^  d3 o/ _/ v! ^
蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb* I" d# k3 m. g4 i  Y# m
薑末         5公克
3 h( D! N' e0 @* E8 e) {/ o# Q) ~" Z( l0 H$ U/ |
【調 味 料】
4 Y$ D$ ]. H, \! U' g( e. ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
8 I0 Q& P5 ^3 _2 m6 e8 q7 T公仔箱論壇鹽         1/2茶匙2 J3 P8 [  P1 X5 X
細砂糖         1茶匙
3 r& ]- z# ^- x/ B6 J高湯         200cc8 Z4 o, `/ ~, f* O+ g
太白粉水         1茶匙3 v7 [1 z% P6 f- L& x
www3.tvboxnow.com  [5 H; h8 ~/ w/ c, p  n1 T( |
【做　 法】www3.tvboxnow.com3 p" o5 {1 @$ X( t' T# K9 a
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb$ k9 G( @! n7 Z8 `
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。) s7 U" d4 r0 {  Y8 D' H- D; G3 A
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
5 u9 O7 i6 W1 R3 L+ P. g8 N) r' Qtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
! Z, \' D: f" B4 ^% T$ O【材　 料】
' f1 j" [. G& _7 U4 g. o3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x3 `6 z* X* l' O- }6 ^
水茄         1個
% Y$ X# p& \" W: B: \0 Wwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
0 A2 u! Y0 X' Kwww3.tvboxnow.com麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; W* m( i. l" ~
茄汁肉醬         4大匙
: O0 M: R/ z: ^0 _+ K* j( Q; H公仔箱論壇起司絲         100公克www3.tvboxnow.com+ T; ?$ x& C" v# {4 u
tvb now,tvbnow,bttvb; a# h- ]% ~1 r0 H3 E
【做　 法】
" z' j' O0 x% k  N7 P8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
* N% a9 x5 j9 B( Hwww3.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。www3.tvboxnow.com; y9 g2 V/ L1 {; p, T; M6 ^
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
% j. R& g8 p' C6 m2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
: E$ j3 \$ u9 a% C( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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' |! G$ t0 g% B! Q" A( e1 O焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
  D( K" \3 ?2 }' @1 }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O) a$ z( w& l- P
通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb( U9 y: T4 Y6 b& D5 D; o' C
鹽         1小匙
9 Y! x! ]3 o1 r% I0 J" Z3 J, o- Rtvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb! a7 s& K4 |, y1 {3 Z
蘆筍         50公克5 k- a* `) |( `3 W2 }, }
蛤蜊         200公克
" c2 j6 f1 L+ C  s) @" C橄欖油         1大匙
4 F3 N* E. Z+ wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦公仔箱論壇; F% A2 a" X. l3 r' x
洋蔥碎         50公克
4 O$ E) x0 K5 K$ D公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙% {; u  k0 @6 ^5 p
高湯         100ccwww3.tvboxnow.com/ o5 p0 V* W9 p  h1 X2 V2 L
起司絲         100公克
- C8 m& t) O2 O$ C' _& J7 L
1 ]; [, {& s& }- Z公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 U  o2 W) w6 F; W
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。, o1 u) ?0 N! X4 j
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5 }5 R& ^# p4 G" C' Y# L' K/ q
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
! C4 H6 E2 `& T2 v& z% q/ V) c( W2 swww3.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
0 w( f% A) X4 S, C5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。