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La Soupe 湯
  l$ o( I" j5 N* utvb now,tvbnow,bttvb
( b" g: S* H) d  @* T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 Y% _: D% h( U9 ?0 h. U

: R3 Q( s- }: O& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯
* Y5 _% D  t' I- }【材　 料】公仔箱論壇# ^( ?2 j- _6 S3 u& U+ j
酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb! {* a8 r2 K' a# X4 F
玉米濃湯         500㏄
4 O: B: J- Z5 m) }公仔箱論壇蛋黃         1顆
( ]3 i6 B* E: }2 q2 h鮮蝦         5尾
6 p% f$ S9 v4 U+ C8 ?6 E公仔箱論壇魚片         30公克公仔箱論壇5 f7 Y3 i, i9 q
透抽片         20公克
5 y: }  p# U' O; |& \3 l公仔箱論壇
& ]% g0 ?$ {6 N" T/ W2 P7 e【調 味 料】0 X: n) B! z: S9 t! z1 D& k5 i
粗黑胡椒粉         少許
8 r# K- W. ^6 lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ m# k9 m) S5 l' z
【做　 法】
8 j+ U3 t) _1 u: {9 }www3.tvboxnow.com1.烤箱先預熱至150℃備用。www3.tvboxnow.com, u1 L! [. j6 y( X( |8 r
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
. i' V% {4 g; p8 K; e3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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; w3 \' ^4 l: s  l9 r0 R
大麥濃湯麵包盅
) z  I' ~3 i. ?+ R3 |. T【材　 料】
% c; Z9 g( s) W燕麥片         50公克9 _; q- c- h! y- G
西芹         10公克
  n4 r/ W) t& T2 _$ G洋蔥         20公克
1 u5 I0 A: j) ~- F& h7 ztvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) x- D% K3 x! e4 @: D* k( A( Q/ v
雜糧麵包         1顆
2 c4 m: Q$ J! ^5 P8 p1 g% [tvb now,tvbnow,bttvb
1 S9 r# N) v! i0 Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& x# }. m1 f) Q/ P4 n雞粉         1/4小匙www3.tvboxnow.com% P0 r' I2 H2 I9 Y7 k( ^
雞高湯         500㏄3 }. |7 r7 N. _' ^& r+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, X; F: G& T- y
【做　 法】
& ?! I& y0 {5 T* P' [www3.tvboxnow.com1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
/ Y1 Q& ^3 D5 a, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" K* A* H" j0 {* b! Y3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇+ P8 \% J8 {8 C$ I: |% J$ J( S
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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+ I: [! u+ H7 i6 |
芋香濃湯
$ U6 i2 {7 Q8 s8 z( H, k【材　 料】
  q" o, v2 v( l: \* c' jwww3.tvboxnow.com芋頭         200公克
8 _" D4 W& L% x' P, c西芹         10公克公仔箱論壇2 ~( [  W. `2 n* E. a
洋蔥         20公克
6 S# @' b2 N; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
6 A. _7 c1 C5 G9 z
; z. |9 g+ J( f! q, X3 d/ N3 a" O【調 味 料】
( D" u8 R* t* o1 ^! F公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
9 O2 L0 U2 B( Q" E& ?雞高湯         400㏄www3.tvboxnow.com; N& o2 y( A9 @7 D* V
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇. V0 J# C' O( i, q3 ?
公仔箱論壇' V8 K1 @/ m3 X" k2 U9 i% R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b- V+ H) p- }4 [" z, y8 c6 Y
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& M2 x( r# @" l5 V$ m3 u: j( T, N公仔箱論壇2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
! Z7 W8 B* \- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。www3.tvboxnow.com! A2 e& Z$ u7 Y: G. b) G) W# N
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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! x- @- n2 Q" Wtvb now,tvbnow,bttvb青蒜馬鈴薯濃湯公仔箱論壇, e- s" M9 E" u: j
【材　 料】www3.tvboxnow.com& _2 b9 o$ f/ d* A+ \( w- n
蒜苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ F' q% Q4 h7 c6 O3 S& {  O
蒜頭         5顆
2 o! n& T4 n1 C* z西芹         20公克公仔箱論壇! l7 Q7 s3 q+ g' \+ V1 b7 T6 o9 H
馬鈴薯         100公克
6 ^  X4 y- C9 f5 b洋蔥         20公克
  J. z6 P/ }$ v: I' Lwww3.tvboxnow.com奶油         1大匙
2 g: }2 q- Q# V2 {% dwww3.tvboxnow.com
, H+ U" z" h* N9 c+ ?0 W/ ?【調 味 料】, y% {+ p( h  V6 a
雞粉         1/4小匙
/ f; z$ I0 i7 E" B- a雞高湯         400㏄
( h- Q/ a* b/ A0 \4 ?) }6 j) W公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
$ n" b9 E( [- l. n4 g. s* ^5 qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  d  V4 X, X* `- {1 A3 {2 z; {% ^
【做　 法】公仔箱論壇/ E0 Q% T* `- a( W
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& [1 e! \( x& `& R公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇2 D/ `# J2 O% s: A7 e
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。6 t0 z# l# }( m
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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0 Z. I% b" G! z' g: Y7 A1 l0 }雙色花椰菜濃湯
0 Q3 x0 D8 A# `7 k' B. y  N3 @【材　 料】公仔箱論壇; s+ Q* K# [9 Z1 `& f
青花菜         100公克- G5 U1 Y* v: p
白花椰菜         50公克' i. \/ ?: x3 f- ^# ~
西芹塊         40公克
/ }- L6 n2 t; H3 [  U- x8 x  W馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇4 v- y, g% r6 L6 K1 G- X
洋蔥塊         40公克
; m# K7 W( y1 C6 c0 o4 Ytvb now,tvbnow,bttvb奶油         2大匙www3.tvboxnow.com/ p1 w0 P8 h: d) F; Q2 S3 l  e
公仔箱論壇( @" q0 {: D- {# D  m9 k8 V, f
【調 味 料】www3.tvboxnow.com" Z' N% \) u1 m' F6 @
雞粉         1/2小匙
5 K! E# D$ l6 {# M公仔箱論壇雞高湯         600㏄" u5 o" G! y, d2 R/ C- W% [* P
動物性鮮奶油         100㏄
0 U  n. c# }3 D/ p4 P4 P+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a$ \2 f; J  p5 ^4 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com: d8 _, Y- R' c7 A2 z! ^/ }9 u9 T
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
; ~, q. a/ U' R8 \www3.tvboxnow.com2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' o$ q6 B& Y  N1 j3 [: `
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
7 u2 v* }' ?8 N; a# K4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c* B% d5 L" u7 f
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
0 W- d% Z$ M& Awww3.tvboxnow.com6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇9 E2 Z' A+ U  T* l( D" B
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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7 Y0 @0 K: h: k9 H: Q公仔箱論壇洋蔥起司濃湯
: l7 k) n: d. Y1 [【材　 料】
  }& x! Z4 s# Y1 f+ |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         100公克公仔箱論壇: ?$ Y  Q7 d6 f% `' Y0 A
土司麵包         1片; E0 k5 p; Z& w: [6 ?- ?  e
起司絲         1大匙
+ G, X+ W  v) d5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙www3.tvboxnow.com5 e8 v9 q# k- M' i' R" \. D

3 v7 G  }3 j6 ?3 bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# y) l2 Y0 I' @( p3 t& D
起司粉         1大匙
& X) T4 l4 K$ r  h; G紅酒         50㏄公仔箱論壇" [- D  }) p6 v5 O, A! }
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W& t( E$ A& i7 [: f' g
www3.tvboxnow.com+ ?; t( H. a2 [7 ?/ a5 o$ l' U
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ C9 u! t" r
1.洋蔥去皮切絲；備用。www3.tvboxnow.com$ D/ Y2 k- u/ m$ J- T" E4 ~( @
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; ?0 B3 \( I5 O5 X
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
0 l, j$ y$ K: g$ Cwww3.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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1 ^& I9 _( e: t% R  |" j  O公仔箱論壇奶油西芹濃湯www3.tvboxnow.com0 s$ V2 J: J3 h& d2 n9 m
【材　 料】( H6 j6 M, }, |9 ?% v! j5 Q+ L1 y
雞胸肉片         50公克
4 F1 |5 Z0 J2 e* a: `. B* V# e- ?8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         20公克公仔箱論壇2 O. m6 e; A+ E, d2 u
西芹塊         200公克
' I# o2 L" E! ~* i4 swww3.tvboxnow.com洋蔥塊         30公克9 o3 @- }/ K' r7 ]( _" g
馬鈴薯塊         100公克- u" ^% w, R2 X
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( N3 K6 ?, ~9 q. X1 d8 r! _3 u6 T

! }% b1 j8 c5 ~& k( t【調 味 料】
* J# u5 W- J! y雞粉         1/4小匙
, ?' Y: N$ Y& e) C/ L/ h% J* Htvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄
8 B4 I, k9 ~& w5 A1 ]0 U9 ?雞高湯         400㏄; V$ U, G* }7 l. K$ J& A

" L2 o% Z+ N4 l【做　 法】7 Q6 U1 ~" V  U3 X' k( s
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。tvb now,tvbnow,bttvb  t3 S. t2 l, T9 e. ^
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。公仔箱論壇3 ^7 R$ ?, u% x& n0 k
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
$ t$ {( m! v3 I! ktvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
" p/ }: \1 x3 @1 G4 Q$ `  D! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
" m, P( D: b( y7 U* F6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# e0 ]* ?& Z& C) O+ Z& T* Q
紅蘿蔔濃湯
. h0 b  g- o8 U, n0 o公仔箱論壇【材　 料】
) q! R( `4 Q; D% l, Y! `* ]www3.tvboxnow.com紅蘿蔔         200公克
* f# q9 r7 n1 v4 |, j2 ]' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
$ l+ L( u- G* I; |! Qwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克www3.tvboxnow.com( X  o% e; c: q, ]
洋蔥         20公克
% ]' X% C$ O: m0 `/ _# S' y橄欖油         1大匙公仔箱論壇/ _+ v+ U5 Y$ q+ T# S5 w8 U
公仔箱論壇) Z2 \/ V' R8 C5 ~
【調 味 料】
; B2 g+ p6 U, t  \$ y. ^; ?4 f公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
" E2 y) p  M' Z* @4 u2 N1 e7 l) b公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ I3 q) N# L: I8 `
雞高湯         400㏄5 [6 ], S  p. f/ w$ P" Q! Y
tvb now,tvbnow,bttvb( d* y! d" j7 q/ r* N
【做　 法】
; G: y4 P2 C6 A7 [9 `# i  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n( H! C. y, ^5 u  [$ a
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。9 u: `" M3 V7 ?) J- s6 d
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇/ k: e# B, ^1 W* x7 \+ ?
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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www3.tvboxnow.com9 E/ e1 A. ]4 i: l/ ^: @5 L
青豆濃湯
" @8 B9 U( G& T, c7 l6 h7 t公仔箱論壇【材　 料】
! B( n# S: R: y3 O7 n1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         80公克
# |' ?1 |% }9 q/ [5 F8 [西芹         10公克
+ a4 x4 O2 j$ F( z9 K1 A4 f8 u馬鈴薯         20公克) ~2 H2 x5 u7 K3 h* J2 _% }- k  d7 V
洋蔥         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 |' e1 q9 ~. V: I1 {
奶油         1大匙
. n7 T; Z) G% m! }www3.tvboxnow.com
3 L. _9 H1 ]8 A5 s公仔箱論壇【調 味 料】
. D2 P$ ?/ k0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z% h5 n* S" g
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 Q4 y4 A5 x0 F6 x' m) ~! k
雞高湯         500㏄www3.tvboxnow.com2 [0 W; \  {1 G  j: a
. T% W( W( F5 P5 `0 C
【做　 法】
5 q. X4 t& U! H" N& j6 btvb now,tvbnow,bttvb1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇5 \2 W9 b/ {2 y- i
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
1 e8 t3 d0 N; @) n" b  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
% V5 g- h8 @+ Z& G. _& ztvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。www3.tvboxnow.com: u1 `  ^7 d3 Y% ]
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 w8 P' C5 g) t* f) U9 P4 x
蕃茄濃湯公仔箱論壇8 q# A& G0 d, f6 I2 d, e
【材　 料】公仔箱論壇  z* {+ w# _- o
蕃茄         200公克
% A, v. s- b6 ]西芹塊         10公克
/ h1 S5 n# K% g1 C/ O+ [* A( h, ?馬鈴薯塊         50公克
5 Y4 _9 S1 ?. G  o0 Q1 P洋蔥塊         10公克2 p$ c% ]# X) k
奶油         1大匙www3.tvboxnow.com/ a# \7 }3 D( @$ E
百里香         1/4小匙
9 y& _& a& J8 m. E9 s2 `www3.tvboxnow.com
1 c  d: R" r, y* X9 f# p2 [【調 味 料】
% a* f9 ?% n+ g- c1 v* A* [& [7 T公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
! t$ h  @3 ^1 w! Mtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
2 B; ]- ]5 z. w8 a- k蕃茄糊         1大匙
2 F( B+ Q! ?; h
4 b2 {8 I9 `+ Q. }" G【做　 法】
( L* r* j7 Y* Y! etvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
0 k4 g0 u3 k. {& M. I6 Y2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www3.tvboxnow.com  O% E1 f4 e! j1 G; F
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇, {4 b9 ^  J* K
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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+ V' [" q, p/ E+ H$ w  F$ g公仔箱論壇法式蕃茄海鮮湯www3.tvboxnow.com# P/ l* [: N1 ]: h+ N* D4 z7 l
【材　 料】8 y: s$ e" M; Y/ N; c8 d; N9 E
A.蛤蜊         3顆
6 J9 I7 ?9 U& _  u% {淡菜         1顆www3.tvboxnow.com3 ]# p: a: |( F8 q4 }
干貝         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 U/ a: D9 r5 s$ ], C
明蝦         1尾www3.tvboxnow.com( r9 M! h0 B' K/ I5 N% |9 U, e
花枝         2小片www3.tvboxnow.com  y+ y- ?' E! t4 x; V0 M, j
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
+ y! M  K" x0 D+ O. z* E橄欖油         10㏄
& e! z1 n/ H+ q  z白酒         15㏄- G# o3 t  [& H3 n) ?2 T+ y
高湯         250㏄
- D" X: A6 J* Q* O9 P5 H$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x) d- H- u; h9 b7 }www3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) e+ @2 r) ]+ A! k: y, z/ q2 [; \
新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb. X0 C- L8 E" l8 T/ {
新鮮月桂葉         1片3 t9 N% y4 T* n7 B- x0 D
鹽         適量
# V  |* b4 j/ ]+ J公仔箱論壇胡椒粉         適量公仔箱論壇( F% _2 e7 a( j$ C
" e" P5 P/ |# @( f& x3 _
【做　 法】
' H" C8 L) l4 q# z1 e1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N& h! ?# ]; ?$ x* r
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
/ U8 U6 n* n- y' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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! N/ b1 f9 a, |& i* ^tvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯         $ C& C' I) R& P  l; m( }: t% L
【材　 料】
) {+ }0 r, V2 ?0 U% ?# a8 h3 r橄欖油         45公克+ |% q  b+ T# E" H( G. B  p- i
香葉         3片
7 e7 `3 z; P$ o3 `+ _! Dwww3.tvboxnow.com蒜頭         35公克
% p. O, H2 j8 E/ T- M, ^! U) D4 ^公仔箱論壇洋芋         300公克tvb now,tvbnow,bttvb! T0 ?) @, B  t9 ^
南瓜         200公克
+ o9 T+ ~+ N% K* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         適量  u; O9 C* Q' H! L% V, h: w5 u5 M

4 B8 E1 f5 y" C. Q* l) F# b公仔箱論壇【調 味 料】
3 Q0 U! k5 w! B, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐
& l# W, G& k9 a4 R1 n' t) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇& c8 Z* b4 `$ V" O( Q; B
黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ v5 a, B5 i) f( m( z  ^3 ~* o& D
糖         25公克公仔箱論壇2 S+ u3 [2 f) g; b
水         500cc4 i* ]+ d1 M7 [8 V( u
www3.tvboxnow.com( @8 B; F+ W" T8 H
【做　 法】& E- t- l' ^; d* H% i
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
2 o; S4 K1 q' O2 v* f2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。www3.tvboxnow.com, W) P9 l& N* L# j5 e% B' C
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。www3.tvboxnow.com) Q8 l$ Z2 t' R8 T6 z, v
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb8 [: [9 N& K" R  n6 a
【材　 料】
) J3 W9 Z5 C& ]8 o% H# E7 n3 o8 ]; fwww3.tvboxnow.com洋葱         1/3個tvb now,tvbnow,bttvb6 N: w, z2 @. Y# Q
培根         3片
  |0 L) r' Z4 C! E8 n7 M2 \% Stvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克
, y+ {2 @# C1 G) [% I% I% L) V+ hwww3.tvboxnow.com蒜末         1小匙
) n) K& x1 D0 `. a' U% f- X/ A公仔箱論壇玉米粒         80公克公仔箱論壇5 U( e# B1 D9 u6 y. u
麵粉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r$ d+ ^8 T# ]4 ]# _
奶油         40公克
2 T# D9 w, \! ~: F; ]. C# G; u公仔箱論壇酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ d, D; n/ `# n4 F4 N. ?
蛋液         適量
; R/ H" W" B) T% d. a9 D' L" ~黑芝麻         少許www3.tvboxnow.com$ A) Q0 h+ B8 L! ~5 e/ r+ b, P" q
tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 N* b: Q, r5 l1 O9 J8 `) Z
【調 味 料】
: M, k  n% b& xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
5 M1 `+ R; R4 X3 u; D, S+ s白砂糖         適量
6 T2 @' m/ n( R: w" pwww3.tvboxnow.com牛奶         500㏄
& a. _1 q) [3 b" ]! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ q& g* r8 x& c4 S3 b- Z$ c& T4 ^
鮮奶油         2大匙0 T- P" ~0 c  W! K% |- G1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v" v' O! e3 A1 V+ I( B/ z
【做　 法】( Z# R5 r, P' u4 Z
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
4 I0 P% d  H5 U( V2 v& E+ }www3.tvboxnow.com2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。: l; l/ E; }6 G& d9 X8 P- C
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" g9 c; \" I3 i
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
$ ~5 }& w  z: i$ D, atvb now,tvbnow,bttvb5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
2 R& f5 E8 A( w, c【材　 料】www3.tvboxnow.com7 J' s8 z6 X8 u, v5 ]9 \+ ]& J
洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! W$ X4 Q* b" r7 ]0 I
大蒜         30公克www3.tvboxnow.com8 l. z; t# e+ {8 ?6 t* d0 V
月桂葉         1片. ^  M8 |5 A: t6 ^  y2 E' `
馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. R5 P9 {9 l! y. n
蝦仁         3隻公仔箱論壇' ?  [# B: V* r$ w3 p
魚肉         30公克
( A, B2 M+ m! s; c0 u透抽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ c# ~2 e2 p
低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t* E# h; d6 J5 q4 j3 H* Z/ V+ D
高湯         500cc
' v8 M2 g. i- ?2 c7 b; j9 Lwww3.tvboxnow.com酥皮         1張
# n8 g+ i: Y: B$ ~( R白芝麻         少許
5 T/ u# {+ f& k: Y' V4 @3 g公仔箱論壇
9 Y! x1 t5 D7 z; p6 D【調 味 料】
% M8 G, u+ A5 [+ h- i' A: t! H奶油         30公克
8 A' M) D* s2 r5 S  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc公仔箱論壇* N% M" y$ N7 V6 x3 ]( C- F% q
鹽         少許
9 `/ d) V. b9 x0 @' ~; Y- ^2 E0 o糖         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# d0 U7 m' w9 F3 n9 j

4 G2 V9 W+ G% b. c, @公仔箱論壇【做　 法】9 y1 E' {1 j1 H3 r
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。& B; ]# x" f0 G7 `, [
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 W; h% J0 M3 k* h( v$ [5 F& z
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。" Y6 _8 {2 {" g. N1 G, F+ E
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。www3.tvboxnow.com! ?3 C# B/ J' ~) Z6 H
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
, b  V4 D) c. n% I" ]0 s9 z公仔箱論壇6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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6 d- s) D  u# {* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb: P8 k, G" d! ~' `3 Q
【材　 料】www3.tvboxnow.com  M3 C  B$ S5 |% V" @
鮮蚵         150公克
0 O& G1 z0 Y- ?/ Z: z5 htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W3 r% u3 A2 K0 K& Q$ u% h
洋菇         50公克7 M( G2 u$ |) f* H5 H& A
馬鈴薯         60公克
8 z! [; l# t, k9 ~4 ?- P. J2 r5 O/ bwww3.tvboxnow.com胡蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; p% a) U; H9 ~5 j# y* O
奶油         20公克
% o' ^3 F- h  R" Rwww3.tvboxnow.com麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N7 K9 }: y* y: s/ T
鮮奶油         1大匙
* Z8 i$ X& s  F7 N. ^水         500㏄# e( E, F/ V- i5 A; W( \5 S9 n
tvb now,tvbnow,bttvb; e& b9 ^. Q& T% O" b8 D
【做　 法】( z, v6 \" j2 l# N6 H9 i2 o7 G2 n
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
1 p+ T$ \3 [5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。www3.tvboxnow.com5 r9 R: |4 F  Q, N( H) \8 `
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
# }- A/ b# T( l% Y7 H/ z$ D4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。