BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 M9 I; G: [9 W" m( H) c+ Z9 E( j, Y
香草涼麵
* N' G1 u/ d9 ^1 \0 b【材　 料】
2 I* H; H4 x" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ b9 z/ R; g4 m. @, i
香草涼麵醬         適量公仔箱論壇' Q3 V0 c& H+ @' h$ j8 @6 c( }- H5 }
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P8 w. o/ @* i+ ^1 a6 C
黃甜椒         20公克
& l, s5 X3 _. b/ `# V. Z. y巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! K9 d. c/ @# Y
羅勒         8片
7 f+ c& @: `# A薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 d2 F, r9 n5 l$ B

% i7 \# N+ g* F7 b. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( o- i4 w1 C$ o
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& m( l- B3 q1 b0 m公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
- I+ g( E4 c( ?3 F3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
5 s  }6 r2 m3 w3 L" ^+ g; l: Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
% P# ^+ o, l) c3 u3 m公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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) V: L; |( y" Z2 P
義式風味涼麵
- W" H, @/ P3 g( i: W( Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. y( m; u/ T7 n4 \- a& }1 v4 G# _公仔箱論壇螺旋麵         100公克
3 F+ S* x' U9 [6 {4 j" H5 C1 d( |公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
* r2 }, g$ q" `# f黑橄欖         20公克
0 d/ h! B0 V. f  l; w$ n5 F公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇# {8 F* t4 C# K- V1 {% U, m+ I
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇8 A, P2 d  b2 B: K8 k
綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _2 h5 e0 F- v+ W4 r" h) u* ]

- |4 p' c: n5 S9 A【做　 法】
" e: E) x! _( J7 }2 E4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* u8 J. p6 R) D, r2 Q" \/ \2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 W; m4 L" J% d" y, I3 g1 I
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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7 d. e, k0 {0 }  L5 x$ n2 I" ], Z玉米牛肉焗麵
* U5 T% c$ p3 Q1 e- ^% N9 Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 z% u/ c! A5 }公仔箱論壇通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d  v( g, M; q. p1 C6 p
玉米粒         20公克9 ~" K  q2 w: p. R8 r2 `
牛絞肉         30公克
$ i0 B4 Y* o- V! \- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙
: V( p% M9 p; W  ]% `8 ^+ W) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a4 V; m- B8 o* N. ~7 g" ~9 `
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 @8 A9 |& h  O2 ~
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G' O5 |$ L& Y

/ t3 n0 }  g: o. p【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g3 D9 r; e* A# q" i5 B
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" l1 Y5 @5 ]' T; _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
8 R, r, W) a8 t6 q2 b; e: N3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 z* u. e  g( |5 |; s4 l$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵www3.tvboxnow.com4 ~( S1 a! G+ p  y
【材　 料】www3.tvboxnow.com; d/ ^# ?: t# G5 a8 W4 N+ F- x" l
通心麵         120公克3 ]9 i- r2 S9 o: i9 B$ ?' T) n
罐裝鮪魚         50公克
6 G' Y7 e& ]+ q5 m" Z6 S6 p4 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
8 V+ b; H+ G/ B% C  p# T. q9 P  G
/ O2 m1 d& g, p3 o' O公仔箱論壇【調 味 料】
$ r) w* @6 Q0 |7 p1 w# Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
! ~4 o; P8 R: J) N: Z公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
6 h5 Z1 [% r/ w$ X) ~- F$ X% B鹽         1/8茶匙8 }6 J, L/ T, c' D- N6 W
動物性鮮奶油         30㏄
0 ~( K. s: q+ R" qtvb now,tvbnow,bttvb
7 W2 f8 d0 Z0 a% F" {9 t# h- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 x$ }, k. n0 B4 r% e' R5 e. P1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; }# O4 s+ v7 n3 J" n- G0 E. vwww3.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www3.tvboxnow.com$ N3 V6 O1 `- x
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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www3.tvboxnow.com( {3 P, G! H0 j$ ^  b  m; ^
辣味蒜香義大利麵6 b% T# d2 A  b, B7 ~
【材　 料】; l* k1 X; o4 a# \2 Y1 q6 `; _5 ^
快煮義大利麵         120公克
! }! P% x% g- v- f, r) ~% n辣椒片         1/4小匙
. ^. c! }, l# W5 a: S7 X% f, v" ?  m公仔箱論壇蒜片         1/4小匙
: y, W7 p% e  O辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 s5 x5 D) C
蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 L. c) W' i) y5 _- k+ `  o
九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ }4 V5 w! _% e0 z8 P! f6 {+ X  Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( C5 y9 I* p5 j4 H0 S; j1 s
【調 味 料】  S. T& v1 K; e
高湯         100㏄
0 U% k+ N& ?' f: V6 ?: Twww3.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇% G) I6 d  D+ z* a% t( o0 l% F
鹽         1/8小匙% c6 G3 ?4 M4 y. r' R* X: N
tvb now,tvbnow,bttvb8 i: B8 P* U( m, a- b; z) H
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M8 ^, D* f% U) l, d8 P; E5 S
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。& s: }- }- a' f3 Y) E
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
. O, Z9 X' a4 ^% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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0 h  z7 Y/ S8 d! Iwww3.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
# F3 N5 A/ d' K* T5 _公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b- d- P# A' t
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 s5 h: e8 T6 n6 l/ g% [
蛤蜊         4顆
( A* T* @$ i* ^www3.tvboxnow.com中卷         20公克9 f7 N  r: s. d  @! x" V% N
義大利水管麵         120公克
0 F8 H9 h: a1 B0 C蒜片         2顆
( v9 T  B% |- s- G5 @+ P* ~* q* K9 b九層塔葉         少許/ ^6 I! W+ H) |2 Z3 }
蕃茄丁         20公克公仔箱論壇" Q5 W8 O) \, b0 j! ~
黑橄欖片         2公克
% U$ q. S; |$ Q. ?: q) }* H$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 e% F8 [/ y0 \  K2 K
www3.tvboxnow.com2 ?" u- D! K& |$ b; `4 B" }+ E  I
【調 味 料】www3.tvboxnow.com/ y3 v. j9 |" J! _& F' t* H" p
鹽         1/4小匙
1 Q( E+ C% }# ]8 V* Q8 n% htvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙/ t  P4 \: q7 n+ K. }" G, K
橄欖油         1大匙
7 b$ L- y* ~9 }# I0 @- R
, W% x/ i- L5 T& w* I$ q1 d. `

simc28

多謝晒! 加油!

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  K2 z; f# \6 K, G4 m公仔箱論壇樵夫式義大利麵公仔箱論壇' J  n; X& r# l  f
【材　 料】
& a5 ]4 a4 p/ H) X; V0 K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克公仔箱論壇7 W: r( S. \6 v' |# u) N
洋蔥末         1/4個
3 {* ?9 U+ M, z# \# B8 V% e; D公仔箱論壇絞肉         200公克公仔箱論壇+ E+ X$ l6 Q$ m2 |* |
西式香腸丁         100公克
/ r, J2 `# k; ?6 {" K9 o公仔箱論壇洋菇片         80公克
" N8 x0 S" f, n/ F7 b蕃茄Source         250公克
+ b$ [' S! V, [( Otvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許公仔箱論壇; m6 H; U; h* {3 _
紅椒粉         少許
1 W* V% B$ `$ J+ Z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條
* y2 }  ]5 t" m* [* j巴西里末         少許
% p- B+ f+ s; [, C6 I; l8 J公仔箱論壇沙拉油         1大匙" f8 p. z  R7 g, o" k. B
橄欖油         2大匙
6 ^# [1 X; ?3 T* \# V! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 X$ s9 G+ U% i1 m5 A8 w# c# o! h
【調 味 料】
/ V& {( x$ a3 l1 X7 m9 ?' T* c鹽         1/2小匙
2 ?1 b+ i' z* |% i5 q( h* t% `+ ?* U/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
  |0 r1 j, O- n3 y4 a/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ^4 ~6 X7 Z  o' V+ h
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  j9 s$ w; S4 a8 {: h5 Y
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
3 d' Q3 q) g6 o! y0 g! H; g1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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: W3 B0 B+ a/ [& H公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵www3.tvboxnow.com0 P) |2 |" x$ h. B
【材　 料】
0 \# s! V" `9 {5 a1 t8 p# G公仔箱論壇番紅花麵     180g- T% {8 O. `* ?. N
鯷魚罐頭     30g
, w( Q9 f& }3 w: q/ x洋蔥     100g
) o4 @/ [9 T# A8 |; d公仔箱論壇橄欖油     30㏄公仔箱論壇/ t' q: H* C+ T7 H! P6 q# ]4 R6 A
巴西里碎     10g3 D) v# d6 j" C$ D2 t
鹽     少許7 B: L6 H+ R3 N/ }, w9 R2 L
胡椒     少許
! ~. y3 U0 |3 T1 \, m$ ]3 _# p1 L" d; B6 J+ N  @3 w- j
【做　 法】
2 {7 k+ |0 V9 ftvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。www3.tvboxnow.com! U: |4 f/ K7 R  S+ P( k. t" e6 C; x
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
  I6 f# E9 I$ P% e: ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% O- R0 K! J! ~" e" x4 f
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# X/ D  w. R- V
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ \! b: q, ~- D  p5 I! s
紅甜椒         10公克2 q" s, ?9 V, ?6 E3 _# _# p" r& Y
黃甜椒         10公克0 n2 w3 l, g9 M3 k) l/ G, t# H9 C
西芹條         15公克
) C5 K$ ~" Z- |, h* m4 I/ ?' d4 Swww3.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 Q$ D# O( w$ T6 x
甜羅勒         10公克
8 t) ~0 J- o; P2 ~" a公仔箱論壇鮮奶油         2大匙www3.tvboxnow.com$ \$ f  B2 \: K2 r0 W3 Q  d
美奶滋         1大匙! D* m0 @  \- o( }. H1 x

+ W5 Q; J1 x! {公仔箱論壇【調 味 料】
7 a9 `4 w% e4 {! P7 @  D0 c* l# P" [- cwww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙! h. \, u0 G; p" Q* A
tvb now,tvbnow,bttvb3 C9 E: r- a% G. p  a; U
【做　 法】
4 \' {( ?% x% C( S) t: l2 Jwww3.tvboxnow.com1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
5 N; l. o8 R% u: ^3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。0 I  D& T4 {( T1 b) V6 R
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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* X, Q! a" k5 P茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇  |# {$ M; B5 R, f: X- P& J
【材　 料】' {, Q$ |8 C$ b6 u
熟義大利長麵         180公克
- [- U8 Q0 t8 x' d罐裝原粒蕃茄         4顆
( c6 J! n7 s0 Y) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉
- X5 R3 }5 j% y公仔箱論壇蒜仁         1顆公仔箱論壇2 c4 i6 q  M' I) z
公仔箱論壇' Y$ j9 C0 h$ J- p: x. o- W1 a
【調 味 料】
. h1 v& ]# p% k) w: Z蕃茄醬         1茶匙
* |1 J1 a2 {0 D& @1 O4 A鹽         1/2茶匙
! I& ^( W  Q9 H9 I% P9 ~( ^糖         1大匙6 {1 M- p6 J# m* }" K' x
帕瑪森芝士粉         1茶匙
: y# S0 E8 r  P* s1 }0 O: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y: e2 `6 J0 A1 o1 D; D; q2 s
【做　 法】www3.tvboxnow.com+ T) {5 i. p6 F& t3 f
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
0 E( ?/ c" r2 z; Q8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @4 f) n3 O6 O* g, D* G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 P. @/ b" x8 ^. v+ w. W
松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- U2 x& A- u. J" {/ }# {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; E1 _9 ]7 [6 G  t6 D; J* B
熟義大利長麵         200公克
* W7 C7 M1 G' L1 {熟雞絲         30公克
+ k# R! j3 M) W. [: [小蕃茄         4顆
. k1 R, I6 W) Ytvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
, ~2 B9 `. d/ [& D% x* v蒜仁         1顆
$ y* y! T  k/ t九層塔         15公克9 J, F" h( |& n; ?. j

. ^' ~6 p" H+ ^( ~% H  R- ~2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) e6 \5 s6 m. l# v; {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com- B3 J& ~$ T( {4 h
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com4 a9 o  Q0 z8 U9 u2 @+ A

5 I* s! q# l( x+ q4 awww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n: X. p* g: _& g
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 {. X6 _) Y6 z. C* ^
2.小蕃茄切半備用。
& _0 N1 f6 h6 ~, E- f. u3 p5 u3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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www3.tvboxnow.com: k7 g! Y$ n# U7 h* M; b, D
豆漿義大利麵
) G3 q; a# Q0 X3 m8 Cwww3.tvboxnow.com【材　 料】
9 b) t  C. x! `) x, e原味豆漿         200㏄
# L1 t, f4 U3 O1 ~1 D& y* T6 o7 J2 E( l7 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 f5 b  g+ g1 d$ h$ K; w( w: E
培根片         100公克www3.tvboxnow.com( C" s0 a8 e5 ^* Y& K
蘑菇片         50公克
" t0 y) {6 t2 ~" o  u) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克' L, ^3 p+ q" K9 ~8 ]
洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 p1 d' [4 G$ |8 D* n) l
蛋黃         1顆
2 t5 n$ H3 P$ G4 i( r& P公仔箱論壇奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N- |7 M# U3 ?) E: Q+ |- s
/ H" d, g& O" Z; a
【調 味 料】www3.tvboxnow.com  w, p. l0 f6 L1 `% Q3 K
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& `5 e0 R2 p+ |: C
胡椒粉         少許. H7 Q& o6 l+ y3 W7 b$ d% `" y* M
( x8 M; j/ g8 Y) ~$ i
【做　 法】
. q7 w- U0 l% O0 c9 n! ?( p, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。www3.tvboxnow.com' z" A; }0 C' W5 `7 b
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
) E. u" G* n3 H5 q, s! u; l! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵
2 f- F  e+ d6 v9 D# Ywww3.tvboxnow.com【材　 料】: ]0 {+ U( |  k1 c3 S  P) f0 a, t
紫萵苣         3葉
/ r0 B: j5 H% M/ y紅甜椒         10公克2 N  B# r* l( f, k% o, u  S
小蕃茄         2個
. p7 D8 j3 l5 g9 B: G: {2 D公仔箱論壇吐司火腿         2片
/ u3 d+ K9 t4 g: B4 Y, L4 o3 Awww3.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb& p" p' m$ t# x6 l6 {( d1 [
5 L$ j6 n: {/ K0 O) d4 L7 r8 `1 U
【調 味 料】
. R5 r# x( J& r8 o紅酒醋         3大匙
4 K, F1 i4 S. Y' j橄欖油         1大匙
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! v) K9 B* U( P. C! Z【做　 法】
5 z/ h1 W+ s, h2 `. e公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H; ?5 w* R  U1 Y3 {
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
9 Y' _2 z7 T$ O9 s0 N' U$ Q3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

* k1 l7 W5 o; b. S0 k( w公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
/ @/ i# U% g3 I! y: [【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# p2 m! T+ P& Q* Y
熟義大利長麵         180克) Q/ U+ w7 |7 m6 T( A$ C
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb8 R9 U- s) ?, p- K4 {+ e
吐司火腿         2片
" p  ^( u( Y( g/ q( }www3.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( f6 r& @# V: a9 _# x6 E* G2 }
鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 ~# {; A/ @- p) o
公仔箱論壇! K! Q# X7 M- o% ]
【調 味 料】www3.tvboxnow.com3 E2 b/ A& n4 Y( c( j# {2 e
油咖哩         1大匙公仔箱論壇% o$ F+ {6 ^5 M% a" K
糖         1.5大匙
0 J9 D) V& H  H  }鹽         1/2茶匙& k6 Z. l4 M5 ?! L7 b
檸檬汁         1大匙5 d* r% m: |6 e

  ]/ a6 X+ w7 I: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ ?( R7 ^4 o5 k" wwww3.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。- o. ]0 O& |9 y$ w# Z! g6 |
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ g/ B) m0 w$ v% ^3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。