BeiDouChef

公仔箱論壇: ~. D; s5 I$ w  X( W- }
義大利肉醬麵' J8 U/ H+ \% ?8 x4 f9 l5 q
【材　 料】www3.tvboxnow.com7 J! ^( _3 j) b. ?$ d
義大利麵         150公克
3 ~+ O) r, O% D1 U; z; Y' g絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 l1 t. K  f  b5 k
蒜末         5公克3 G; M9 R3 J( J  @9 \
洋蔥末         20公克公仔箱論壇1 ^. d- w/ Z, G! T" R
洋菇末         20公克www3.tvboxnow.com# ?( m; ?- I- i$ @0 F

8 Y* S% m7 a+ H3 b3 hwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com% h" D1 O) z4 {- I) `
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( e, E( P. r7 C
鹽         少許www3.tvboxnow.com* c7 l7 ~' a7 z
胡椒粉         少許! D0 ?3 v7 ]/ N  l( n" a
奧力剛         少許www3.tvboxnow.com# s5 z: Z1 k$ F) E) K& _" W
白酒         1小匙公仔箱論壇1 u- W+ W# F6 ^# S& T- L- [

/ n  p- x4 N" n+ b9 r2 d$ K% e% O公仔箱論壇【做　 法】
5 Y- @' D7 p) q1 d/ L. q1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
, o! b$ C# D0 I7 G' Z( E' \+ J, x* F0 t2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
- s( f. C* z: d; F9 T% Ytvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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www3.tvboxnow.com3 x3 c' x9 t& A3 C
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb& y' i" }$ I( F) C7 u6 P: F0 |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 F1 i; I7 j, T
蝴蝶麵         100gwww3.tvboxnow.com+ F" z: P; M1 ^0 @, F
蘑菇         30g
# H: t3 r" e7 L4 D培根         20g( t& l2 j; Y5 G' }
洋蔥         10g
# A$ q5 ^, q/ @1 L1 h公仔箱論壇奶油         10g公仔箱論壇; i! W1 m) C- u9 y: I3 r: c/ b
鮮奶油         30cc
9 v) u" z$ t& ~帕瑪森起司         15g; Z$ h7 Z1 O4 p# S7 R
公仔箱論壇) K, V& I2 A4 z  a: \: ]
【做　 法】* f0 R4 C, ]2 l: s
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: m3 X5 e/ h1 [* o$ A' T- n0 n
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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4 |/ Z# t* _& L; Q) p* |tvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵
, l1 i7 S) a0 o4 \. M/ K! O【材　 料】
/ E; i8 i6 O' i公仔箱論壇義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb0 y, G4 e# ]8 w' E
橄欖油         20㏄
( C- {0 [9 f) X6 B7 O% ~% E公仔箱論壇奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ~6 J0 ?" v7 }& x$ T% n
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb& [7 H1 f) M& R
黑胡椒粗粉         適量www3.tvboxnow.com  Q! o$ ^' A* V7 n: e' b' @
百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 b+ b% f6 R1 Y4 n8 n4 F* T! N8 A
火腿絲         15gwww3.tvboxnow.com7 E, t. D- b/ d. E$ \
牛奶         50㏄
+ i' i0 ^  j$ P( pwww3.tvboxnow.com高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T: I3 }% ~7 P& K3 E+ E: U
馬自卡彭起士         40g
: j( p" \; h. z) O4 `+ ]tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇& e; t$ V0 Q# ~/ g: p# X6 T# l
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ \- G* O. W, u2 }  i1 @

) x; z; J1 X. e* ~( [公仔箱論壇【做　 法】& u! ^6 [( o- B3 g
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。% j/ o6 v2 E( R
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇, \! X$ H1 c( j, `% w( b
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* v! O6 P+ [5 E  f0 c8 R# d1 R
起士海鮮千層麵公仔箱論壇- `7 t/ ^4 l. Z+ V8 N
【材　 料】
& j) ^# m% C- H7 W" X9 `' \A.千層麵         3片" g$ @% h9 i) U& {( V  b6 `
B.鯛魚肉         60gwww3.tvboxnow.com. I& f  J" Z( r! p. I9 c4 E
透抽         40g
% O1 @6 n& r, M蝦仁         4隻4 E9 F: Z2 x8 d; z  O. f% C) t: l. H
淡菜         1個
/ R! q0 }8 u4 ^5 r  itvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片
* D2 ^( K) @% U8 ~& A7 ~橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com0 X+ J0 Q. F8 K2 @7 b: _
大蒜碎         10g公仔箱論壇0 }" r4 ^4 i" o* D: n; A
洋蔥碎         15g
/ m+ Z& e" G7 b, [# s, wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
. {  |% N' Q- f, M; {公仔箱論壇C.白醬         500㏄公仔箱論壇% Q& q% M  w; E7 p2 D0 C
D.菠菜         10g2 D; @( i$ V6 }/ x: S8 W
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W( i; l) h6 b0 S5 I9 C! m9 ~
莫札瑞拉起士         50gwww3.tvboxnow.com; o: z9 g/ g' |/ l( x
奶油         10g& C& p" h5 [& `. E' ]+ o( b, i
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u, Z# ^' Y2 M4 x/ m
帕瑪森起士粉         適量
" M  y; d# l" m. u* b) f" dwww3.tvboxnow.com' ~7 t  V* u1 m. N* u
【做　 法】www3.tvboxnow.com7 U* K- R8 ?2 P1 p. T
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb# w1 ?- K; g6 S5 f7 ^8 i
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [  b3 `8 |) t
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。5 J- T$ z/ `& Y3 ~) J
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。2 D2 ~/ ]( [* ?7 a
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb. Z6 h& N1 U6 s; X7 _, v
蔬菜起士千層麵www3.tvboxnow.com" f9 L  Z  w: K8 y  x- e$ N/ q. |9 m
【材　 料】
  [  g- L; r; M  j7 {% H! l, n. p公仔箱論壇A.千層麵         3片  S6 @4 b! E. {1 E
B.蕃茄         1/2個
5 Y5 |+ D# m( w3 y$ S& h, J/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵www3.tvboxnow.com! T- |2 d1 C6 D% o& N7 r& w
紅甜椒         1/4個公仔箱論壇1 P% S7 ?$ P/ Z
黃甜椒         1/4個公仔箱論壇$ _$ G9 {$ M; a3 j* H! v; f5 B
青椒         1/4個
* O6 ]% v6 r, X, x, |4 R6 y  H公仔箱論壇茄子         1/2個
! l+ |6 U4 q" r. [& b橄欖油         2大匙0 T) F5 w! T  q& F2 C9 [6 D
洋蔥碎         15g公仔箱論壇0 ?( ?& n- L5 a2 o* O6 a9 R* D* O
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g: s! m+ A' l5 A
黑胡椒粉(粗)         適量www3.tvboxnow.com' ~2 {/ Y9 |) e
鹽         適量
! f1 Q$ @: p0 V" N8 q; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10g公仔箱論壇" t5 I* \  c' f7 p7 r; V1 K% ~' B
白醬         500㏄公仔箱論壇  ~/ K1 {" h- K! g$ p" \3 x* }
披薩用起士絲         150g8 r2 _2 `1 K  Z
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]! n$ v, b% O6 @8 y! X2 D* r
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 U. G! U+ ^/ h% ], c5 p0 O
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇9 P( b6 h# E0 w, D; `0 i' `5 W/ z  B7 {/ B
+ p$ q* M; h& }  D' B8 j) R1 R
【做　 法】公仔箱論壇: t0 |. f4 ^6 \) ?
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  O0 m3 s8 Q5 s1 F) t( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  F+ X2 Z7 X! k6 y8 U: j3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。www3.tvboxnow.com: \0 L: s; t$ n. }6 F
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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  L3 W) u, ^, G; i% V1 t
南瓜鮮蝦麵
* a* O% }5 S) D! h/ q% r7 Ewww3.tvboxnow.com【材　 料】
2 L- y  e; a/ }6 U+ x' M' ]綠藻麵         150公克公仔箱論壇: O9 c4 v5 ]4 ~: y( q9 f, H
南瓜醬         100公克www3.tvboxnow.com4 w, H$ p7 i6 C. W6 c+ z
草蝦         3隻
' b* E. j$ c* q$ B# G1 Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量www3.tvboxnow.com* F! C2 x8 ?/ o3 L6 u. @
  ?; u( f! t' j2 A6 k" F/ B
【調 味 料】
( T$ ^1 v5 x+ k3 w9 w" q# g5 P, K鹽         1/4茶匙公仔箱論壇* n/ o5 \# f6 N9 ^2 q. L; t# f
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 n0 o8 {. o2 G
白酒         30cc
( E$ ?, q! E  Z' r: `( ~2 i" utvb now,tvbnow,bttvb
1 M9 s; ?! ?+ F# i公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇2 l+ C3 g& {: u4 ?
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。4 h( f) ~$ C) P) w$ F* d3 Z
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
1 a  p5 [( v- D+ S3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 x! q0 U- A, P
蛤蜊青醬寬麵' u1 d: o2 ~  Z1 A1 U
【材　 料】
7 G/ H7 X# ]+ ?& {% A: n8 G扁寬麵         150公克
; h! m+ v5 k8 t% J. G公仔箱論壇蛤蜊         6粒
1 H8 `" ~3 \2 ]0 s% b. Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
! }6 V! w/ d) u1 P4 X* |青醬         100公克公仔箱論壇. a% l; C/ c; g5 N

1 j& n7 ~" J6 B" C公仔箱論壇【調 味 料】
) d( j; Z; V. p/ [* z7 A7 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇  H2 H0 j8 X& l' G& A# G/ B) O
高湯         400cc
- J+ U6 C, @4 c) v7 jtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
0 V/ V7 v. k% _5 {" u/ Z公仔箱論壇8 T$ z! w8 o" n7 A
【做　 法】
) r8 v, J) a  Y: n8 O1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
3 A4 B) L4 D& v# U$ Z* o/ J公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ]8 k' c9 p* `8 t" Q
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* N+ A1 J% T% w# G
鮪魚青豆蝴蝶麵
8 ^/ [( S9 d2 Y: x3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 p- j; m6 U9 j- K- u6 v& |www3.tvboxnow.com蝴蝶麵         80克
% ]) X0 j) _! @: J公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克3 E  F8 g2 S) P- ]8 A& t4 ~
青豆仁         30克
( `# }, @8 u+ ?1 m7 {& a蒜片         3片
4 t' a6 d2 l1 `2 c' B0 y6 `& c
" {7 M& b3 ]& j# D; g4 A; z【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# t3 x4 d/ |0 _# M) n  T; y
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com* m6 Y7 Q, U: P/ h' [: Z9 a: q
白酒         30cc
1 Y  A+ C4 ^& k9 t# A7 e
8 R5 B. @* ~* ]( k- X9 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 z9 k4 d: |: M' ~! p" X; e5 r7 T
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% a  f2 H0 g2 e公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。7 |; u) w9 d4 d+ o- ~( P  p
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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: D, M/ `: Y6 d- \+ Q+ }2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇8 E) q& X) {6 L1 |
【材　 料】公仔箱論壇7 I$ z! o0 M2 `
蛤蠣         8顆www3.tvboxnow.com# h- [8 i6 {0 z/ w0 P1 B# d- r
義大利麵         80公克
: ^" Y( U" d4 ?九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 @0 p! A& W( Y
蒜片         2粒8 z+ i1 {0 D8 m) o; T& q& f
辣椒片         2根
: M: c  ^" ~* A+ a, X) `+ \( q3 X+ @3 m1 I) N9 r0 r
【調 味 料】
9 D2 a2 M4 S9 @/ Lwww3.tvboxnow.com白酒         20㏄
4 c% y) w7 d" u2 u; H  Wwww3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E( v2 [. H& F  p0 X( I) V
巴西里碎         1/4茶匙
  w9 M+ a4 k0 q3 m7 x; `2 R5 T( B3 I胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇$ U3 c  c. v$ ~# e7 U

' H3 o3 L/ m# n9 v+ M3 o. ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, R" U% s5 U4 ?# K* [; }% Qwww3.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇$ W4 E( w) {- f! x2 Y$ b  M& Y6 V
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。6 E9 s8 P& S: J2 r
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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$ j0 x- ~9 p0 d5 k4 J' ?www3.tvboxnow.com奶油蛤蜊義大利麵
' {& P& v0 g# [. @& l4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ u7 z1 h, ^: c
蛤蜊         12顆
, R) a6 n: ?) W3 d; M義大麵         80克
4 N& N0 Y' X5 f  l% ]3 `洋蔥碎         10克8 T: D2 V* W/ y" \5 T; e, K4 u2 I
巴西里碎         1/4茶匙
% Y6 P. J6 ]& m" twww3.tvboxnow.com動物性鮮奶油         40CC
+ {5 [, ]. n/ L; G/ q8 V3 E6 b) r3 p; \. H
【調 味 料】
' r" Y3 ^" Z6 o: \0 K# V. r鹽         1/4茶匙8 W; r$ j! T6 [- t& o& v1 R- o
白酒         1大匙
9 ~* O* _4 r! Q# y9 Qwww3.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, f' Q$ @3 P& F& L9 \. e( X
公仔箱論壇/ R8 S: O! v* d+ j: N  K5 d; l

! H; v6 a0 Z  f1 F- _【做　 法】+ ]( ~2 Y0 R( S; j* ]- Y
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
; ^: n1 @/ _5 K" I2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
6 I- T$ e* f" S: |3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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6 @$ p1 i; c; W7 I( f公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵www3.tvboxnow.com) ]6 K0 U8 U1 u3 k
【材　 料】
. @0 U2 m9 r) a% H0 nA.通心麵         80g
  h8 J+ h4 _3 u2 H' I, t; g) e: utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb* U) M6 V7 b6 g! I  G
B.奶油         適量
* z7 I6 Y& @/ c. V2 e8 C8 s- |5 Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
- h, W- x' \- w" u, C; \% H" W. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g
* B' y+ h' ?; W培根絲         10g
, x1 N4 N) W: [5 x$ g) z蕃茄         1/4個
( v6 s* R! D! h/ |! ]9 F2 E+ uwww3.tvboxnow.comC.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! }+ L4 Y5 H
紅蘿蔔絲         10g
( l0 T; l$ M& }5 w  X& m義大利香料         1/8茶匙
9 q2 w. I( a* D4 N* l) Z/ k. O2 y. P荳蔻         少許
! Y4 {5 @, u2 h, Z& U8 iD.牛奶         50㏄
% q1 k" C0 q- A: r* e4 M! c& }) Wtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g$ L% b; k! z1 ?
高達起士         8g
9 H7 G* p8 Q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
4 N  U: c) N" U" E4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
& L1 l! r) Q. v; v: l' ?' ~' t! g( ]
8 ?1 I* t$ w& ^9 u# Q【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" ^% d* e) j5 J  s
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb! V  ?. o/ u& k* e0 d" G& H& t
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
% E# e: S& U! {* S. s$ \5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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起士豬排蕃茄麵
+ X6 N, }1 k& w. _& C' n7 Y0 J【材　 料】
5 a. ?9 D, {! G" B3 c; y, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb) i  Y4 H6 k) ~/ Y9 U
B.豬里肌肉         1片
1 [6 q4 t- y5 {7 P2 f公仔箱論壇鹽         適量www3.tvboxnow.com& u, Q9 g. A: G5 q! x' T* N4 w! ~
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! ]: x- Z" a9 q9 L; O
麵粉         40g
' N  M& S, F' k蛋         1個
6 @! g3 V  ]1 `! n9 x1 }/ N, z) G  z橄欖油         4大匙公仔箱論壇% R; W5 b# L! S
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb, M9 V9 B! A3 e6 J. f( c
莫札瑞拉起士         50g
) o6 a9 C+ @0 u, u8 v) @" ^  n& L$ q公仔箱論壇D.紅醬         100㏄3 Z5 H/ F9 {# r5 o! X
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 t) j+ q( I8 E, H4 g- j% z3 G
高湯         30㏄www3.tvboxnow.com" {6 K5 h6 r+ u* i
帕瑪森起士粉         10g
4 C2 b' L. _- w7 _; d7 y- u3 A
& W  @! M- I5 X【做　 法】
3 k' R: V' g0 {: }! a5 u9 g1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
+ L2 \5 J/ y) S2 o/ X4 _www3.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
& ]! J  B+ _5 ~  |( |www3.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com, X  }$ l2 ?, F/ `
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. h9 C0 ^2 `- t! L' i- U+ M0 s: N
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
9 m3 ^$ p  Z0 F/ }www3.tvboxnow.com【材　 料】
* h% ~2 c, D6 L; }7 |tvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只www3.tvboxnow.com7 @, R& [8 C/ L
膳魔師達人原味平底鍋         1只
- W, `6 C! w) s0 D- d  ]公仔箱論壇墨魚細麵         150公克9 q) ^$ Q2 O) X! Y' q# p; p- z
蛤蠣         250公克
0 g9 k3 W3 j/ |2 m公仔箱論壇絲瓜         400公克
# F6 Y: h' }+ M0 Z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 `; \- t. n$ `5 f
薑末         5公克% q; R, [9 Z9 b0 \$ K: C/ ~! X/ s1 w

3 n0 G0 U2 o) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ y: p5 X9 ?! j沙拉油         1大匙
: W  u- \; _4 f: [% u$ V+ w8 Twww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com9 ^2 \  Y# `, R6 D; R/ o2 L
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇7 H4 B% Y- l+ j5 k; O
高湯         200cc公仔箱論壇, F: p' T# b' n- E
太白粉水         1茶匙
5 }4 S/ O0 i, O, m- T5 ?9 b+ p5 J5 d! C2 T3 l! w9 F: D
【做　 法】- e+ g  g+ d( _" P% w/ a+ U
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
/ x: m. I: q: {) e5 t2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www3.tvboxnow.com' p6 C3 C# ^- N. B
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
4 f$ G8 t$ x! q# ^, G4 A7 N2 ltvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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+ I5 Q8 \3 l: N8 O3 q4 C肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }  s/ H. |* I/ g; @" p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _& }" i+ `/ q- ^, z& E- ^
水管麵         150公克! k- d* z) e' Q, o% k  F4 H
水茄         1個公仔箱論壇, s+ a8 {" @# [3 p$ m
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 j. C7 Q! f. R% t; p
麵粉         1大匙
% ^( o" B! S, u: @+ g. w& @公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
- s' F( t1 M! x3 G* M6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
: j& V. q5 \8 {( W3 u/ k9 n8 {+ i. Y; g4 ?/ M; t2 Y9 s% Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. u4 I- ?9 h8 m- `9 N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
/ _9 k5 d& M- h+ t公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5 X) M: t4 f# c. s2 c- G+ a1 L
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。3 ]% {; v- G3 s3 Y8 `; R! f
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) M) t! M! c
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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( v( O5 Z& B: |# N" y; C( Pwww3.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵www3.tvboxnow.com' z+ ]5 i* L# `0 i" p4 y6 q. Z& @9 l$ b
【材　 料】5 E9 l8 R# q% G+ `9 K
通心麵         200公克6 h9 Y2 [* t* O1 a2 Z- D
鹽         1小匙
  x/ w9 j' r3 ?/ O) d: Q. Ftvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
% P+ _& O4 ~, d# W4 b1 b; D! Z蘆筍         50公克+ L" u9 {+ z* g5 w  P7 X
蛤蜊         200公克
/ q6 \+ k2 q5 p# a公仔箱論壇橄欖油         1大匙
6 e* s- e4 ?, v9 l& Jwww3.tvboxnow.com蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" x- A9 I6 M. Z0 w
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 |: J3 J& ?/ V: h5 _
蕃茄紅醬         2大匙
2 w/ _- l. w8 G1 C% c6 {) K高湯         100cc
7 p. B) t% P6 f! |! W; v公仔箱論壇起司絲         100公克
" s% b, z" S* w$ Z; s$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j5 k& {, H( g- N9 t, s6 i
【做　 法】
: h; K. L3 o, A# `2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
0 y/ S$ E0 C( D9 O9 S& y0 |% x7 w2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
* F1 ?9 v7 d; \6 C3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  j/ a# B( M7 L9 B& h
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
( ^. c5 ]8 x4 W1 l6 s5 P/ f5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。