[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~8 l) J  w$ `) F( _" `5 Q; ]; f
雞扒 100g Chicken Thigh
7 H7 N9 b3 P. U5 \3 x- D: N( w- K8 C紹興酒 1tsp Shaoxing Wine$ e, _5 O" b2 m9 G4 C. F) j5 f( A% |
鹽 ½ tsp Salt; @. q# ~8 h6 K* J" P; r
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P  j4 @  h# A
麻油 少許 Sesame Oil0 e3 G' {' c2 m9 O) w& B4 n
粟粉 ½ tsp Corn Starch
+ j6 G) {' ]; O% Z3 G! V/ s4 \+ R3 D椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb& v& t- t7 r* g# I* c, e
雞蛋 1 Egg
: G4 d7 g- U2 Q公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onionwww3.tvboxnow.com8 N' }7 t8 m( I' _- h7 D
蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb+ T% h; K5 o" k+ H' C8 s
甘筍 1/2 Carrot
+ s) ]( Z' b6 `& z& C! e蔥 2bunches Green Onions/ [3 i2 Q+ |/ P; U* _
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：6 N, k# }8 J& D8 c3 d0 F
1.椰菜花浸鹽水備用
& C5 }2 k* T+ Y公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒www3.tvboxnow.com4 F. W7 h3 G& ?6 {. J
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
9 h% }2 D- ^: b' b+ |tvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
$ S4 n% O( o# \! v) I6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
  t' ^7 a, M2 r1 w- U" u公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉: [5 `. d3 g. A1 L- i
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
+ d+ k" l# R- d0 owww3.tvboxnow.com8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& f7 U7 E! q
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉% t  b0 v7 ?+ f# L+ S# p& x
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
$ A4 H% ^8 m7 w6 h11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
) j4 c5 V7 m& f* i- w% C$ Atvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
/ e: F9 p$ l3 Y公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
1 [& ?0 z% Y6 d" l; EYouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb  F/ r3 Y8 q5 h; a0 C
http://bit.ly/2LX6YBI
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