1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!www3.tvboxnow.com. a0 [+ Q$ C T* D
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!$ J, E+ U4 O+ j
; z% n+ i$ A6 C& Btvb now,tvbnow,bttvb3.不想变硬颈,得转转转,两边转!tvb now,tvbnow,bttvb- a5 r$ b* V" F6 z9 V- c6 N
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!' G2 Z0 c5 x, x
5 g' D5 \; ^: K \' l5.记住每小时转转脚,松松筋!
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6.记住每小时松松手,拉拉筋! 公仔箱論壇, G7 k0 y( L$ [) o
$ J X/ W6 Q2 y5 z% E* p$ X I5 a公仔箱論壇7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!www3.tvboxnow.com8 B4 s3 i9 w9 c+ j E; O
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9.办公坐姿有讲究!
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& N, X4 k2 h; E3 V# Y7 T' ][ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |