原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 tvb now,tvbnow,bttvb( _6 a- z1 W& L7 o# ]
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05: 5 g( b2 [$ V. {, g' Z- S6 K0 @) V
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。tvb now,tvbnow,bttvb( H) | T- c! u' Z1 _- v( [1 B, Q
这些是我朋友叫我的。。& j5 f; N& ^1 d% ?! e
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |