粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
! \/ U8 J7 P9 I7 v$ t6 a4 c& A0 t  s2.竹筍香菇粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [; u  @9 m8 T" n- R
3.排骨蠔乾粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t" a" T; t  P& g7 X8 Q) M
4.泰式鮮蝦粥
( J6 h, b# q: v  f4 ptvb now,tvbnow,bttvb5.泰式椰香牛肉粥www3.tvboxnow.com8 ?& n/ w+ @' U( W: w+ I
6.薄荷粥
* k- s1 c- u9 T. U3 z0 J公仔箱論壇7.杏鮑糯米粥" A$ p# F) d/ K- ]. E/ G
8.養顏紫米粥
9 O2 q; o: ~8 F9 X$ u0 p9.健康雜糧米甜粥tvb now,tvbnow,bttvb( q) p6 ^& v! Q! b8 @
10.魚生發芽米粥7 Z% j3 t4 O8 W0 O( N
11.冰糖雞蛋粥
& L2 m% @4 w: Z0 l" Etvb now,tvbnow,bttvb12.鹹稀飯www3.tvboxnow.com- L0 m: M  q/ w+ h! k
13.神仙粥9 C- G; \) U  }3 N6 N! Q5 ^8 h3 O/ e  w
14.養生菇粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H. H/ R5 g7 V* b  j
15.薏仁蓮子粥tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 D: `* Q7 Z2 O7 o0 H7 c; K
16.山藥粥
2 T4 a7 Z, Z3 O. u" utvb now,tvbnow,bttvb9 {6 [4 P" B0 ?( b1 c0 o3 f
【材　料】
- R9 R; [" |- n7 }9 [5 q( x" J鮮蚵  300公克 ) `! X( Q9 ^$ ~6 _
虱目魚  200公克
% h& C7 @2 M, C1 V! z( j大骨  300公克
: r6 |0 L) K+ s公仔箱論壇白米  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o- y4 N7 Q# Z: Z
水  2000㏄ ' i5 }& k  L6 \/ B
芹菜末  30公克
7 m0 ]$ c  G9 C% m* @tvb now,tvbnow,bttvb香菜  15公克
3 s. }. Y: S+ h1 e0 g. I, w. l地瓜粉  120公克 tvb now,tvbnow,bttvb( S- A, [1 T% @" R9 Z/ F. ~
【調味料】
8 f0 [. K$ q- @4 n; bwww3.tvboxnow.com鹽  2小匙
0 C  G3 K# {3 l雞粉  1小匙
3 ^4 ~2 U6 m( }. {7 D$ q  G* utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 9 d6 }# ], `* f& f" ?' c+ J$ H- c
香油  少許
$ \3 L. V; w$ S) Y0 R0 f* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
" C7 O8 G) Y0 o1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
+ T& m  {% {* ~4 R) e! Ywww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com" |9 B) t8 ?+ p: g$ N4 [( `) Z
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
! `5 c: [, x: ^& Y; x$ f! |! U
/ p) C" ]( U( E% J, Q* i% U& F3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。" W4 z: j$ l- S1 Y5 S+ W  q

7 u) D% v" d& A7 l9 g公仔箱論壇4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。, T9 [; k3 f$ ?! \; A
www3.tvboxnow.com! \! I( c8 Y1 c  h& U2 r# D# ?( R6 l" ^
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]tvb now,tvbnow,bttvb$ e: N! q  p, d- J

) H) a0 B/ I& p公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 2 R9 @9 \% C4 C5 `7 F
麻竹筍  150公克 www3.tvboxnow.com, \$ Y/ h5 R7 d8 J! P
豬絞肉  100公克
) J* q1 D7 ~& u+ Fwww3.tvboxnow.com水發香菇  2朵 / [9 K) L1 k1 P
白飯  150公克
. z& B6 V  l1 B嫩薑絲  15公克
; Q4 m/ U" r/ z2 [  G7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末  適量 tvb now,tvbnow,bttvb; {9 z  g+ W( [6 P* e
水  500㏄
3 ?! b4 q+ M' b& |公仔箱論壇【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k4 j$ Z$ x# X2 h) s- @
鹽  少許 2 T3 O% B  ?4 ]6 x, ]; K8 i
【做　法】 公仔箱論壇  F% l3 s( ^. K( l1 F
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
! ^& `3 ?, r  H# D( x. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 S/ [8 Q# H7 S( x7 H. r8 P$ x$ W
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) L- t: d4 R9 l! \5 V
蠔乾  200公克
8 x2 T+ b- d7 D白米  250公克
4 E4 K- V$ L- o6 Swww3.tvboxnow.com排骨  600公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K  O. o. V" y- `, m( l9 q4 r
香菇  50公克
  c# j. ]4 |  X: Y胡蘿蔔  100公克
  W) k2 ?, F4 j9 t4 u3 {% N% Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb) @- |# v8 \& D* w' s; \" X3 R* A( @' l
薑片  3片
+ d( r: _3 k  j2 q/ n. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2500㏄ 7 Y' @, @4 R8 j5 z2 M; i% w8 a
【調味料】
5 ?, f7 {, {4 N鹽  2小匙
; c4 N& F: f  p2 {7 _www3.tvboxnow.com胡椒粉  1小匙
8 g- Y, P+ Z4 R) |) ^3 z& ~7 E公仔箱論壇香油  1小匙
  _) H4 W! I& |tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
. I! `+ o% L1 P5 c, X6 t0 Owww3.tvboxnow.com1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
* m3 i  A) q, M/ P5 ?' [- H( p9 Pwww3.tvboxnow.com
2 P/ N+ d* F* S# a! Ewww3.tvboxnow.com2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。www3.tvboxnow.com9 q% `. E& e8 X9 {8 H& `, h  y  I

+ W" y8 B. w* i+ }4 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。# j% O" A7 c/ H7 b2 {$ S' C
www3.tvboxnow.com' B4 F1 G- O9 @/ K- w8 i
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com6 s7 a" H1 Q. V8 p0 x+ h
鮮蝦  150公克
- J* ?6 _3 r" `5 q. w9 E5 u雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& p0 g+ J3 a! e3 D0 w5 i1 ]
白飯  1碗
' v. u) z' h3 x6 X' lwww3.tvboxnow.com冬菜  1小匙 www3.tvboxnow.com' a! M5 R2 _) s
薑絲  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) N) n( \! o/ E1 z( e- ^: g/ C% r& M7 G
蔥花  1大匙 www3.tvboxnow.com3 u; A3 T# p: C& C( X) W3 `8 S
芹菜丁  1大匙 www3.tvboxnow.com9 s5 w$ Q' [; g% T3 h
香菜  1大匙
8 x8 m! X9 b. j/ owww3.tvboxnow.com高湯  2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {( Y+ y' R  D7 K8 K
【調味料】
% I  j. u+ U( G9 E( y0 O! a0 M3 hwww3.tvboxnow.com魚露  1大匙
/ p& y3 q) l! v* u白醋  1/2小匙
. ?; n0 m2 K, H) N5 t2 K: D0 ?, Vtvb now,tvbnow,bttvb椰奶  1小匙
; D0 Y; S/ t6 D公仔箱論壇糖  1/2小匙 公仔箱論壇' J( p& Q4 ]6 D& y. n) Q0 W- e# y! I
【做　法】 3 w: [2 M1 @/ O' }1 G5 V
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
# ?2 Q- V, f! K1 o1 A! _+ M# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y8 s) o% ^- J# J7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
+ I" Z* I9 @3 u+ x 4 @0 G# @" n% h( m* _1 }4 J- Q3 S0 C
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。tvb now,tvbnow,bttvb# I8 v# r! A, A; G: l, J& ?1 H
+ G+ m- L' w. g0 c
4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
. L6 {- P" y: _" h: o4 \( t5 B1 l
5 m% O. R& z" Y" h  _+ D7 q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb) z+ u# F* d( c8 v# F
牛絞肉  150公克 公仔箱論壇% Z- S) Y# t$ g( {! S) S" \
白飯  1碗 # N7 N4 ^6 P0 t3 _3 Q- K& {
雞蛋  1顆
1 }$ V4 R/ P5 c7 N' T7 g( C公仔箱論壇薑絲  1大匙
& F  X! z! k( }蔥花  適量 www3.tvboxnow.com' @  g0 Y# t. q+ z7 ]
香菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb' i# u/ e: U+ p, H
高湯  1又1/2杯
: K7 h2 j# K) c" l公仔箱論壇【調味料】
1 j1 T& i7 l& {4 K9 A$ w8 ^# P+ SA.醬油  1/2大匙
! p5 Z4 [. b7 Q, J公仔箱論壇B.椰奶  1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. N, f3 s, R7 x" D
　魚露  1大匙
. G# d9 {& i; q　糖  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: Q' d, h) T  S! r$ \
　白醋  1/2小匙
+ G8 b; p, a; ?4 ]/ q% O公仔箱論壇　胡椒粉  適量
6 \/ k! p2 X' _7 u( }- {; T' bwww3.tvboxnow.com【做　法】
" g7 ?4 S" a( Q7 [" M- S: x$ D  rtvb now,tvbnow,bttvb1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。1 i" g" M$ h( ~7 w' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r& m: q- |+ }% M2 V' D
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。/ [9 r+ X5 B0 z% C7 n! S

% ?2 f! N  b" z3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
7 z6 H) U$ P6 ]1 l% H# T7 X; A( k) Wwww3.tvboxnow.com
; g( q8 P( k- [. A% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 , N5 d: W8 F# \5 E" Y6 n
白米  20公克 公仔箱論壇' `# Q+ p8 `2 ^& ]( Y
鮮薄荷  15公克
. v  T4 o0 m! D1 w0 t: Ttvb now,tvbnow,bttvb冰糖  20公克 ( L% j' m/ D8 f' u, w% @6 l7 W
水  5000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb: q: C8 R0 e+ W+ G
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. P0 r1 Y9 ~- e! ?
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
5 G& N7 k) Y# Vtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; p+ t$ q# `+ x  h( B$ x0 w
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
, _  X$ `* ~; y! w9 k1 u+ ?www3.tvboxnow.com # T  K/ g2 @3 w4 k4 P
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
$ z6 w# g; \# d9 j$ ^& h0 awww3.tvboxnow.com【備　註】 / Q( d. l5 U+ G/ o$ K: B* }
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com9 f( H, L$ w2 r7 S  a; |
杏鮑菇  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 A' i" A" |6 I& T- \8 d. a
蛋  1顆
: ]) O8 q1 l" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  5㏄ www3.tvboxnow.com; b3 ]- _1 t5 A  ], w
鹽  少許 公仔箱論壇/ P" d4 F7 D+ l& Y
淡味雞高湯  適量
! r- V8 l. J; Q$ U蒸熟的糯米飯  150公克
# l( R! O1 Z1 M2 k4 \6 J- gtvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量
$ o* i3 B* N' ~海苔絲  適量
4 p+ d7 F7 O( ^9 J; N, A$ l; R) B【做　法】
9 E$ @/ q9 }( T5 i  g. ^1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。www3.tvboxnow.com  \4 L& {: Y$ q5 E: |
tvb now,tvbnow,bttvb8 z* s3 `+ c/ n+ z9 f4 W+ l
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。& ^) m$ _9 U3 y& {5 _6 C) }
1 o# q8 g% y; ~+ d  h
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
1 f2 l0 |% x. J) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 c0 c. t/ ^: t" f; E" j" R
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com" j1 z9 w+ ]; l' E
水  2000㏄ : S' m1 d$ m1 x, E: A8 ]
紫米  75公克
  R& m- V1 t  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長糯米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t" R* @; c$ P* t9 L3 _5 d+ {) k
桂圓  20公克 www3.tvboxnow.com, X9 Y: T) u6 E) f' a; Y/ [2 z3 x
冰糖  80公克
/ \$ M, A! y/ z" ~" O& E. m' jwww3.tvboxnow.com椰奶  適量 公仔箱論壇2 m" V2 \* _. `1 O: B2 f
【做　法】
! C% \+ L: j- q; ]; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
" V* W6 I: f. {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 Q6 L' N% Z% |+ h7 o
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
2 b# a0 ^+ j0 C& q! X
  w/ d. N, W- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。8 ^- s* R# u0 v/ Z' b7 L' s7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, {) E) x" V/ y: t
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
+ b' s$ I7 M$ C( w  Ztvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄ www3.tvboxnow.com6 O# o# K3 {; e+ l# M. k
雜糧米  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb, W+ s+ s; U: a/ A
圓糯米  50公克 公仔箱論壇6 I* c( }0 T% G$ F! F9 z* r5 g
山藥  50公克 * t8 g/ Z' y3 a  g. a% ~
銀耳  20公克
0 S7 R2 O" [) J1 K! k! Nwww3.tvboxnow.com枸杞  10公克
" h5 a8 F* G' F+ H. h8 r. O9 Ptvb now,tvbnow,bttvb冰糖  75公克
8 A" D8 M2 D5 o0 L& A0 O4 Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
; T* Q) f" N9 E; m" X1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。公仔箱論壇2 \' s8 l# e2 V& N7 n
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ n3 A3 ^. r4 z
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
/ y. ?- d0 g( b; x+ L% e1 z8 D8 A, u6 z
1 _1 y/ J, ]* [3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
- v# ~1 d) c. }/ J% `! G 公仔箱論壇% o/ g( }3 d- T( T% Y
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇0 B6 L" V. F; P9 w( l1 ~  `
發芽米  1杯 " v7 R4 m" i" y& G: |4 R
虱目魚肚  200g
0 V5 |4 ~% V: C) d6 M6 e" S& Z% ?& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲  適量
! H8 F" u' {7 j' R  F; w公仔箱論壇鹽  1茶匙
& M# j3 l, J  J4 K, |/ `香油  適量
& y0 j% q" h& B2 @) B白胡椒粉  適量
. O& o6 G7 Z$ Atvb now,tvbnow,bttvb薑  5片
1 ]& C) e. B: Y% x$ T' D8 P. b. P. _米酒  1大匙
! R+ u$ r0 q; r3 q; u9 G! [2 o7 k水  1000cc 公仔箱論壇8 G+ G8 @- \5 i/ Y& Y1 X6 Y" y; Z# ^
【做　法】
+ G3 G# [  n7 \) h* }1.將魚洗淨切塊處理 公仔箱論壇5 B- p' D" o7 |# ^6 N" H, o
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 www3.tvboxnow.com( @& s& m5 h8 s
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】
" M# U3 Y- Y; `) c9 x4 p5 J" G, s雞蛋  1個 tvb now,tvbnow,bttvb  I, h3 W. d/ C
冰糖  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb* v; o* N1 \  l8 |* b, L
白米  30公克
7 X  j% W. w. G8 a$ x2 x# W8 m水  2000㏄ 公仔箱論壇0 ~1 U4 Q. a% d) g( E1 S# p
【做　法】
: N  T5 Z$ t8 n公仔箱論壇1.白米洗淨後，備用。8 J3 W$ P, M+ T5 ]
公仔箱論壇" T4 \# _. F! c0 B! ^3 V
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 j% S% H1 o+ z" p% e% N
# o2 q1 W% |" N- l  D; C
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
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# w  y$ ]8 X) N" F+ R公仔箱論壇4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" v0 G- b3 e0 j. Y) H
【備　註】
5 l: |) y1 y3 s4 a5 I9 @www3.tvboxnow.com粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
) C0 c% F$ e# Z  K米  1杯
: U& j% c3 B" i9 D0 i9 f排骨  半斤 0 z  R" f; ^1 b. d. ]0 n
香菇  3朵 6 d/ o) F. ]" d  Q1 [) J7 Z
芋頭  1/3個 公仔箱論壇1 j$ W- n/ q8 ^! ~
紅蘿蔔  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k3 s8 L! G/ n
芹菜末  少許 www3.tvboxnow.com2 P' b  G9 o' T) L
水  8杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 O2 q" w; \/ y# @3 N
【調味料】 公仔箱論壇' ~* R' F$ a9 h8 S4 q- L
鹽  1大匙
( Y; N- l, h2 }9 J' n9 c公仔箱論壇胡椒粉  適量
+ s6 o3 z- q$ H. }9 hwww3.tvboxnow.com【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A6 t7 P: Z( W) {9 h3 W
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 www3.tvboxnow.com7 S! F! K2 y/ v% ?
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
, A4 z) D; V3 J, Q" o& w  ?糯米  40公克 - h9 X. C/ x9 C4 o/ c
蔥白  3根
: x% a) A& k  A: x0 I$ |  I( p/ t公仔箱論壇薑  20公克
  O% I* c0 w: H( W# V' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋  30㏄
. L9 O( q$ L3 S  w8 P5 a- N公仔箱論壇水  3000㏄
. }# `" V3 s7 i$ `8 M) j! P, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 www3.tvboxnow.com/ W6 V) ]. N- p# ?/ v" [, |
1.糯米洗淨備用。+ U$ O8 @5 b# O; R( H' J6 q, E$ x

  I. s0 U. Y( J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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: ?6 B* J6 U; @" otvb now,tvbnow,bttvb3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb7 z% _9 l( d# r! s- i
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }& @  A8 V. k# I  e! S% [! z
【備　註】
% S; R9 A9 u: C5 cwww3.tvboxnow.com蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。