[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。8 Q# S% b$ G* ~- [5 `' e4 E

$ `6 ^& a  V7 Nwww3.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。$ A% c* h9 v2 Y* T$ L4 L

+ d( Q1 l  d- V! i* L化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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7 x- f0 O& `/ I" e8 zwww3.tvboxnow.com材料：
, T1 q4 B, ^" `6 Ztvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克www3.tvboxnow.com! I6 h; {! {) q& g9 y
熟薏仁 15克7 I9 x' N' N0 M: x' M6 I
白扁豆 30克
$ y: l4 b9 ^8 ~- Z+ N- _tvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
- S# ~! U1 B6 Q" {/ p9 }0 y陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m2 ?% a- X! Y6 q/ \* j
紅棗 2粒www3.tvboxnow.com" u$ M9 `( q0 Q/ L1 Q: R
瘦肉 半斤
6 b3 U( e+ I7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q; N1 I) X, o9 c* N0 k' Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：! k' {4 w; v, X
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。3 q" ~  I$ X  ^5 `9 Y/ o" p
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www3.tvboxnow.com) b, v$ [! K2 `* U; d
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇; o6 U! j+ [: ^$ k6 c2 s
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇/ R; t9 H. X( [: }2 U: z% T5 y+ h
枇杷菊花茶
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材料：公仔箱論壇( ?( T0 D+ g: S& ]2 w3 C0 I
枇杷葉 5克
3 Y1 O9 W1 }. }( [& Awww3.tvboxnow.com桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 r+ @5 L8 \3 I4 Q7 t/ V
野菊花 5克0 `6 F+ J/ m# _  M" t
做法：www3.tvboxnow.com! @, H! ^+ Y: U
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。* G% a3 z- {, [
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。www3.tvboxnow.com- B( k2 L+ m- L) }3 |8 ^7 f  Q, t
採訪、攝影：《飲食男女》
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