[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
+ |6 [) l6 i; j6 P8 `' U1 Y9 M雞扒 100g Chicken Thigh  }' s/ p- R* v
紹興酒 1tsp Shaoxing Winewww3.tvboxnow.com5 e3 `! A8 N# D
鹽 ½ tsp Salt+ U7 T/ f+ F; q4 I0 B* l, g
砂糖 1tsp Sugar
: l$ s, z& v" A$ X# |tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil  K( A$ {% p+ P* ]! i8 X: [  P
粟粉 ½ tsp Corn Starch/ z5 K8 G% B9 }2 o3 W
椰菜花 ½ Cauliflower
# ^1 K! Y' k- K雞蛋 1 Egg2 }1 f* h5 e+ w/ d6 b
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb1 A5 d1 W# G. i  U
蒜頭 2cloves Garlic
* Y. a- |$ k, P# ?9 _; @; Jtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
! t. U* y7 l6 C5 D  R公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions/ m' W. u/ P1 O* b! k% D! q
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A6 f# M% T8 K: C  T
1.椰菜花浸鹽水備用
. g$ S8 R, J/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇0 q) L! Y$ {( T9 _7 {& H; H
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 k# J& r# C1 R0 B, H; _
4.加入粟粉拌勻
! P# n6 Z% h) `$ n9 [' }www3.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒
5 O4 M! U+ S8 J: ^. I6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉* {" k/ z/ U: c4 i! x. j
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇, ]0 f4 t3 ]1 {; @3 ~7 M
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起, o0 ~% I6 x) I3 M0 D8 n  [+ \
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
2 {, {  q0 E+ f* l$ O10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇- {/ R$ `9 O7 I' B% y
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻: F0 V) ?) R9 u/ y3 E5 |
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇5 f& l9 J& h% W( p' B1 E3 X
13.灑上蔥花，完成
0 k2 Q+ b6 _8 y2 C5 N" E公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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