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[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
1 H: F# s: \. ^  \; Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' K( G4 n& I
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
8 {) z( I0 ^; ^3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.( o9 k$ ]( m: v
Prep 10 mins
0 M4 l$ ?) _! m6 f0 ^+ I( N+ l8 utvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w2 M/ z  j& R% K6 g7 k
1.2 litres low-sodium chicken stockwww3.tvboxnow.com/ O0 H8 r7 G# R' s, }4 h# C
4 small carrots, chopped6 ~8 g/ x! ?( p; p6 {$ B
140g medium egg noodles公仔箱論壇; ?4 \* X" d& F" X
200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇- l% j3 r7 L1 G. k7 {4 h1 ^
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 p; w. D& d
small bunch of spring onions, sliced, white
5 ~$ m: d  Y# l, P公仔箱論壇and green parts separated' u* k$ e8 {& o8 W: P. I) ]

4 X. c& _7 o* H- E: B, l! a4 h" }1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb/ @/ Z" ?! U/ i/ T
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: W9 R6 Y& v/ Ftvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
4 o, D( U3 b' N, Y( V
, @, k9 y6 U/ h) b" J$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb) d# Y' u3 t% n6 \8 h

3 J6 k' d7 s  X+ x# U3 ]PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
1 n% A" ]9 D- m2 p2 h" L( J# E1 C7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 a  I6 t1 K' j0 M( ?公仔箱論壇
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. a- K5 R! S; b5 K2 w公仔箱論壇土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb! V: S6 U  d- H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ x% p8 ]8 g* Z" q" J9 X7 T
如果你已經煮熟的火雞藏在
/ Q0 f4 G6 }: |tvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱,這湯是個好方法公仔箱論壇( X3 G, h! s. I
用完。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 R+ U0 n% k. F( P# I- U
它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb8 r. W% o, I3 m# T5 R5 A
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r& w  i) f" g7 s
準備 10 分鐘
: b2 \8 R% B: ptvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘3 H# o. k. e# F/ E; m2 O
公仔箱論壇  Z' K! X! i3 [4 x- a5 a! s
1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb  T# Z6 ^" e8 e2 z2 Y6 g9 C
4個小胡蘿蔔,切碎公仔箱論壇  q! ^3 f5 U; b" u6 D
140克中號雞蛋麵
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1 ?! [# \0 \: A9 R) O  O5 f  R% ~6 ~www3.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉
" J" A- v) |( ?4 Kwww3.tvboxnow.com$ b- E. m6 b' Y6 o# V! M) j) Z
200克冷凍豌豆www3.tvboxnow.com3 y' q0 ]4 V9 _2 C  b
一小束蔥,切片,白色
8 |1 ]! C; R" R; ~/ ]; t/ ^tvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
: ~& c' X0 a- E' ]; p9 ^: b2 z1 U- {4 A" E1 T% H/ |
1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。公仔箱論壇, g/ ^! H6 W8 u' @( G8 W
煮4分鐘,然後加入麵條和
! a0 M8 c1 c5 T" S! Q4 ~% c1 Wwww3.tvboxnow.com燉3分鐘。 4 b# h; S8 c8 X5 R# g
拌入火雞,豌豆
, o% ]$ a: w% {和蔥的白色部分。 熱
$ U0 B7 S' b/ Q, O1 分鐘或直到一切都變熱。
; d& e, S: s$ Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中,撒上綠色部分
: m; s3 k( i9 [1 A* P公仔箱論壇的蔥和服務。
5 Y8 Q8 T8 d: R% n- d/ r2 ptvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,
* M7 }* r9 x5 p' K4 atvb now,tvbnow,bttvb糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
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