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蕃茄芙蓉焗飯
$ `3 f# _7 ^+ e% H$ c9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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蕃茄 100g, f2 T/ ?% L! ]% i* e9 `
雞蛋 1個
$ ^; e( |. X1 k2 m蛋豆腐 150g公仔箱論壇5 o* ]7 X1 ]5 x1 g# H/ ~
洋蔥 1/2個
8 s; X+ E! ?$ s3 K$ U# `: h起司絲 40gtvb now,tvbnow,bttvb1 I1 k4 \( v! ~8 K6 L
白飯 150g: [* @) v/ e8 p
) d1 b/ Q6 D* G1 G& }% K( Q公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! U/ }1 P6 b. E4 l
醬油 15㏄公仔箱論壇, x) W% l1 u' q* B- {7 c
糖 5g
6 u; |8 ~4 y+ W蕃茄醬 15g3 P, t" R0 ]8 G [. D( G- ]
水 150㏄
0 t6 s( w# b' c7 P7 k0 A+ x: rwww3.tvboxnow.com太白粉水 15㏄
' a/ H, N! N7 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 c% u6 Y' v K9 y
【做 法】
9 p+ [" s5 A/ P) n公仔箱論壇微波爐作法:
5 q1 j4 \9 t0 m* p$ b" p* Y1.微波專用烤皿抹上奶油後,將飯平舖於上。
/ b0 m: i4 R2 `5 {7 y Y2.洋蔥切絲,與里肌肉片、蕃茄塊、調味料拌勻,用強微波加熱3分鐘後,淋於飯上。
! q/ l/ S, E3 Y5 }7 qwww3.tvboxnow.com3.蛋豆腐切成條狀,舖於作法2之周圍,再將雞蛋打在正中央,灑上起司絲。
: u. G3 B6 J4 P3 j公仔箱論壇4.取一深盤加入適量的水,將烤盤置於其中,以隔水加熱方式,強微波加熱3分鐘即可。9 F: [/ w: Q2 x1 v
電磁爐作法:
- T/ d$ f! [* ^tvb now,tvbnow,bttvb1.烤皿抹上奶油後,將飯平舖於上。
( I E7 C l( N( P公仔箱論壇2.洋蔥切絲,與里肌肉片、蕃茄塊、調味料拌勻,再以強火加熱3分鐘後,淋於飯上。
3 f# D3 `+ o5 e" m! g9 J: Etvb now,tvbnow,bttvb3.蛋豆腐切成條狀,舖於作法2之周圍,再將雞蛋打在正中央,灑上起司絲。
8 [2 h, |' C$ b- m+ v2 ^www3.tvboxnow.com4.取一深鍋先加入適量的水,再將盤子放入並加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱5分鐘即可。 |