粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
8 X! {+ D: @8 `% h5 Htvb now,tvbnow,bttvb2.竹筍香菇粥 tvb now,tvbnow,bttvb7 l" L) q& C8 o6 U
3.排骨蠔乾粥 / F: G8 S( {9 S7 j! [
4.泰式鮮蝦粥
. L4 ?$ X0 ?$ P6 z. q5.泰式椰香牛肉粥
- u$ p5 ]; A0 j5 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.薄荷粥www3.tvboxnow.com" d1 g' B8 H7 V! ^* }# v! Y
7.杏鮑糯米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' ?2 y9 f  J( t/ Z9 q. V
8.養顏紫米粥2 H. p# C0 y" s7 i. r4 D* s
9.健康雜糧米甜粥tvb now,tvbnow,bttvb/ w% p: p8 O7 `/ c9 g
10.魚生發芽米粥
. J# K9 C/ x' ^6 V4 f3 ~* qwww3.tvboxnow.com11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇1 w* `) D4 I9 t/ _
12.鹹稀飯www3.tvboxnow.com+ _7 l3 r, i) t- {) y4 f; h% F% S
13.神仙粥公仔箱論壇' B& Y9 v3 P# R4 r0 |" o
14.養生菇粥
+ r8 C" [- X0 }+ Y8 e  xwww3.tvboxnow.com15.薏仁蓮子粥
/ d" s0 Y. r3 \# Xwww3.tvboxnow.com16.山藥粥
+ ?  ^% {  L1 T1 O( O' ]; Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v7 }; A0 h$ |- ^
【材　料】
1 K; i( y2 S* e' ~8 q( qtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵  300公克 1 d% h' s& W0 f5 |
虱目魚  200公克 公仔箱論壇1 S0 u  L6 y0 f
大骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb, G, N% V2 V( X
白米  200公克 公仔箱論壇! e; o- f3 T5 K, E
水  2000㏄
( n) m- V7 n0 K% w: Y/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  30公克
/ u1 }# t& c3 o9 `# h9 pwww3.tvboxnow.com香菜  15公克
- s6 M. ^1 B( Itvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉  120公克 www3.tvboxnow.com6 s4 x. M. V1 K( a4 \" V% j6 |
【調味料】
% Q* u8 S6 _/ L, H& rwww3.tvboxnow.com鹽  2小匙
% S( Z5 d6 i! {$ g# g  F9 k雞粉  1小匙 " Q4 o3 x( ~) k! P" X- l
胡椒粉  少許
) m' y9 E" n( [8 C1 _4 K" O3 d( bwww3.tvboxnow.com香油  少許 ' [$ [8 o% T  A; I3 r
【做　法】
/ H' A7 a! t  `: P# p" A公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
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1 O4 b! O1 {' c) }; _www3.tvboxnow.com2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
6 l/ R' i" `" l. i' a4 g9 r4 V1 `* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }; B# P5 b: R9 f5 R1 q- t7 O7 {3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。www3.tvboxnow.com2 z$ q' `9 z# i1 l
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4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v* h6 b0 @: k4 z# u/ I7 s7 |" Y4 l

, b7 F. w' M5 K! D6 B+ [4 rtvb now,tvbnow,bttvb[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
3 h1 O0 N' U4 x" m0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 y8 S5 h2 a% D7 o
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com4 d  P2 ]+ {5 l* J! L: J9 P
麻竹筍  150公克 & p/ A+ U" q7 n" f) E% _
豬絞肉  100公克
0 V, x' ^+ N  K4 M& J+ h水發香菇  2朵
% u7 u% k2 s) i2 ^, `7 Y* u白飯  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 ~1 M: L; J( M0 H/ n+ O
嫩薑絲  15公克 ! }- }4 u. T6 i( ?
西芹末  適量
$ n; h. Q& D, d% K  p2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb, t$ g& G! t: X6 f0 w3 ]
【調味料】
$ |, q" I: p. I3 B6 B公仔箱論壇鹽  少許
; B' s$ W6 c) U+ Q% F【做　法】
/ u0 [+ ^+ ], w, K  J! E# D6 l1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
' q6 a& O3 v4 g* S# V3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# U# h$ y- P- h5 E: \" T! R! d
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
1 n9 I* q# A" K3 ~* q( U, ftvb now,tvbnow,bttvb蠔乾  200公克
: v/ p% O- a8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米  250公克
7 v% R/ @* F: E+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  600公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z& t, D7 l! A, ]4 D' r3 ]! C6 \
香菇  50公克
! `/ V, l+ }! _3 W* A4 R胡蘿蔔  100公克
, U+ R+ ^; r/ l" {# d蔥段  30公克 1 ~" {- M" ]' P; N) d& z8 A
薑片  3片
1 H, B, Y* b9 ytvb now,tvbnow,bttvb水  2500㏄
+ O! u% c4 E; x2 D& B【調味料】 $ l( ?9 n- h; Q2 v
鹽  2小匙
3 g8 c4 r" u  p6 R. S# vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  1小匙 ' z2 T3 ~# C9 q) }1 w; F
香油  1小匙 www3.tvboxnow.com% C, K# ]# S# }
【做　法】
9 I. k+ {" v( I& Q7 j1 x" Z# ?6 s公仔箱論壇1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; o$ }- `$ B6 i8 {7 T" @5 S0 N' T( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, `- f4 U; y; x/ n. j3 \
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。www3.tvboxnow.com! E6 E' ?8 _$ L/ P

- N0 o# k) v+ I9 {/ }0 i' \公仔箱論壇3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
( Q1 z4 [" C( o0 Z, m' D2 |+ C8 P$ dwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b) N$ [( a1 j
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇% f& T) _+ {' S$ x& I/ ^
鮮蝦  150公克
$ `1 {. x) W! l% g1 \雞蛋  1顆
! N) z% U$ h+ q, d' u4 I; F& ^) `www3.tvboxnow.com白飯  1碗 www3.tvboxnow.com1 @& [9 ?9 L( u2 A# l+ M! y
冬菜  1小匙   e9 T5 w/ E) t. i
薑絲  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j- I& t$ z8 q% Q3 D6 {6 w; P7 S: h
蔥花  1大匙 公仔箱論壇5 _' y" {/ H3 L! |/ s) ^6 n9 q
芹菜丁  1大匙 5 ?* H% G& i9 C  N6 A: t5 Z
香菜  1大匙
' z: Z% b0 c/ o, H- A. v高湯  2杯
/ j3 C: E9 I/ L5 `, s. U【調味料】
9 Z- F1 q! e) ]# p) o: H5 b6 m魚露  1大匙
0 B* p) A8 k5 T$ kwww3.tvboxnow.com白醋  1/2小匙
$ ?: O2 g2 X2 S( n) |  etvb now,tvbnow,bttvb椰奶  1小匙 0 o8 v$ E1 I5 i% h/ U* c
糖  1/2小匙
+ q2 ?) ]) K% t% O, U6 r% s+ d+ L公仔箱論壇【做　法】 www3.tvboxnow.com' n( v! m! f+ ?3 p
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。www3.tvboxnow.com- o! l4 c/ e  X

' o* i( }: K: @, H& v8 M2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。9 U; s2 x+ K5 t3 d- Y; H- ^3 j

( D, T3 J* {' F0 W# B% \; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
& U/ }5 j! X. x! btvb now,tvbnow,bttvb
: I8 G+ L& a9 H$ _8 R' Qtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
% o0 c  x! s2 C, Z 公仔箱論壇8 n, \/ M2 v& T0 ?" `( q
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb( K' G0 r; ?+ ]
牛絞肉  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \% g1 ]: C' v/ }& J% R% ^3 I, T
白飯  1碗
) F3 D% P. t. l; `1 m! |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  1顆   I# \" n6 m7 \" V3 A, w
薑絲  1大匙
4 P: L9 [8 q- Cwww3.tvboxnow.com蔥花  適量 www3.tvboxnow.com: S. e4 H. E& x% @5 c
香菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb" N! V8 ^' Y3 L
高湯  1又1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 l. ?3 C+ j  @& R& H! s
【調味料】
1 J1 M4 j0 `3 t1 t6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油  1/2大匙
. q/ n* ~2 ]. o( A- ]& b9 q8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.椰奶  1/2杯
0 M' \8 q1 v$ K* j: |- Z! q  J　魚露  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t- v  K; q, n! ?! i3 \, v) x
　糖  1/2小匙
* E6 M7 m9 A6 E  `( o# c4 I　白醋  1/2小匙
- ]  F0 X0 Q) E" R公仔箱論壇　胡椒粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 N0 B3 S( S5 ?7 V, U  w; g
【做　法】 公仔箱論壇. X6 H! @  e4 C+ }) F& E6 n
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
1 T: x; g/ [( |  j tvb now,tvbnow,bttvb. C* H: q- X+ _& U1 k/ Y. k
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ u' r' G+ l: h3 b( C
公仔箱論壇# h5 ~% j. L0 z! m, m9 P' G
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
0 N4 V0 c" `/ ^3 ^www3.tvboxnow.com
% d0 z8 ^  u/ \# E- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
' l% s2 S" l- x- C: C6 O& I白米  20公克 www3.tvboxnow.com' R, v- ~4 z  k* m7 W
鮮薄荷  15公克
) e: R$ G" e7 W0 N9 r$ p- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  20公克 www3.tvboxnow.com! r& e$ @$ ]. o2 ?( q9 U0 W. k% e% N
水  5000㏄ 9 a% t/ `3 S4 T$ Y; i+ J* w
【做　法】
/ A) g5 x% ?/ B1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。公仔箱論壇( h) L" Z' b' @+ v  X# @& m1 _
( D$ j" ~; g: x) P# j, K
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
7 h( B, H8 g; J0 Y' dtvb now,tvbnow,bttvb 8 b. Z6 }( H) l
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
( ~% P' N" X! f【備　註】
/ N& S: ~( x( z  U) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. ]1 n: @9 F
杏鮑菇  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb( C8 L+ A% S2 |% T  B" v$ Z4 z
蛋  1顆 2 Z3 f1 }+ m7 R) J, K
醬油  5㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W  U6 C/ x1 v' T# d' T
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ `' T* {1 h1 R1 B
淡味雞高湯  適量 9 P/ F; Z& K+ q
蒸熟的糯米飯  150公克 公仔箱論壇5 k6 l" B) D& a
蔥花  適量
7 d' W8 l  f3 P) q. L8 Etvb now,tvbnow,bttvb海苔絲  適量
* e, J$ L* v6 f9 }) Q* D7 r【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 l  L+ t+ ~* g- Y- d$ `( ]
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
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2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
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3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
1 g3 A2 ?' d$ i5 c/ q. W5 A8 E5 Hwww3.tvboxnow.com
2 U3 c/ v3 ^3 u3 Y1 Kwww3.tvboxnow.com4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z9 e% c! R! ^' J5 Z: K7 q
水  2000㏄ 公仔箱論壇2 O. k' t5 K" u2 C! K7 M! h3 l
紫米  75公克 ; L* g( h0 \8 C  {. X# Y
長糯米  75公克
0 u$ ?" f8 X! Z7 h+ |1 E0 [- M( n, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓  20公克
+ W- X: e6 s: A# b  W; h) y0 a公仔箱論壇冰糖  80公克
  U) \+ i* p1 O8 i( K# K8 N" L& o椰奶  適量
6 n% \3 W' g# _【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ w& l1 k1 l
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
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2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
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# J: D* Q! \3 V; R% A% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
( D6 y4 j! v. ?* L7 z& ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) f0 w, v- G- {  S; S7 b
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
4 g& N2 ]( s& d& p0 j3 @www3.tvboxnow.com水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* E/ J. D' `$ {  v% m# S
雜糧米  50公克
6 [, g1 [* U5 K* y; U! U7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓糯米  50公克
5 o4 z$ o( W. S& htvb now,tvbnow,bttvb山藥  50公克
3 q3 Z, O# ~* |/ |5 @* h公仔箱論壇銀耳  20公克
8 Q- n, Q" @, J" jwww3.tvboxnow.com枸杞  10公克 公仔箱論壇8 M! N+ z' {2 b2 i  N4 h4 u  ^
冰糖  75公克
8 X5 p. a9 z9 q' T  T. f5 F9 j. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
, B# k3 g& m' g7 A2 Ywww3.tvboxnow.com1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
$ E$ L9 z. H; K* etvb now,tvbnow,bttvb
5 u6 U$ X, @2 k6 B8 B9 L3 ]* K公仔箱論壇2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。公仔箱論壇; F# b' j' \2 |
公仔箱論壇3 W) a2 y" E! N  Y& ~0 D8 X# o
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。公仔箱論壇( h2 [8 U; ?! A/ e9 Q6 u
tvb now,tvbnow,bttvb" E" O0 s; S1 d# q$ M; T' M
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com0 f9 H% t! N: b3 T0 m
發芽米  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' l$ j/ g4 D) y: N+ `' o
虱目魚肚  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: P$ g7 }9 b# q% z" f; e! Y' p
蔥絲  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r, Z) m- P8 T4 G8 F0 b4 i4 \
鹽  1茶匙 公仔箱論壇9 `! W  p: V% h% i
香油  適量 3 M9 H- r6 N& }& J: _
白胡椒粉  適量 4 Y* M! r. \7 }9 j3 P% c6 j3 I
薑  5片
" }: l9 S& ?+ w- otvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙
- J* I) m( I" o2 d# itvb now,tvbnow,bttvb水  1000cc www3.tvboxnow.com- ?( p- X  U6 T) s' g
【做　法】
% Q4 d6 |) ^3 ~! s1 {% B  ctvb now,tvbnow,bttvb1.將魚洗淨切塊處理
& d$ G( ?) c# N7 _: l& b; t2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
. L9 m, W, ]! W1 }1 k- I) h8 Iwww3.tvboxnow.com3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】
. Y3 L; l+ A  O" Z2 R+ c) o2 }: Vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1個
$ n" @( \7 y4 \' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  30公克
, z9 I& ^6 q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米  30公克
5 L& @" U( S% ?9 I# z* g, m3 J水  2000㏄ + R) l% W* _3 B, m0 {
【做　法】
; f6 ^5 B5 K, Y2 b# O* S- _1 w3 ^公仔箱論壇1.白米洗淨後，備用。
; v! P$ Y/ U/ W- ]) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x( U, P/ J2 H$ o3 L! z6 a/ y2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
  @% [7 u: j: uwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) {. |6 E, _6 y! [: a/ E3 S
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
5 u4 F$ e- J/ n 公仔箱論壇: M2 a7 `$ b0 \+ r/ [" B9 ~! ~
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。   }- F" j, F4 W2 [' |) B6 H$ d
【備　註】
3 G+ I0 F. d1 T粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
) e- M- l4 J  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  1杯
& p/ m* e% L* u" {0 B  a* X排骨  半斤
, {2 L0 _: P4 V' n& e) a香菇  3朵 ! _( |6 n9 v8 t: @* }* f
芋頭  1/3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& B# U) o% _) l
紅蘿蔔  少許
  F; f# B9 p3 m0 u4 x) [芹菜末  少許
9 p+ f9 A: b+ f6 ^) ~. \2 d9 xwww3.tvboxnow.com水  8杯
* w2 |) n2 X, o【調味料】
; }/ |" _6 {! b1 ]; `0 _) A! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1大匙 5 B$ B0 f0 X8 V  `: r: h$ m& ~
胡椒粉  適量 1 G3 L6 p3 `- H) {
【做　法】 5 n% I5 j* Y" j3 \  M3 i+ J
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
; N6 c7 ?# L3 H6 E- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
: C7 C* F1 E8 P4 d糯米  40公克   I: b0 Q5 a! w! s
蔥白  3根 tvb now,tvbnow,bttvb; `+ r( ?" r$ t2 h
薑  20公克
4 g9 y7 g8 ?6 |. S1 r. O4 @8 {www3.tvboxnow.com米醋  30㏄ % F! \% y8 O9 D8 z
水  3000㏄ www3.tvboxnow.com; s, B5 m4 t4 B9 P3 n# A" t' ]8 Q
【做　法】
# G  s! R5 [1 y( s# zwww3.tvboxnow.com1.糯米洗淨備用。
; j/ `# [5 Z! f+ ^7 _- ]& _$ z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb  O+ }& w8 P- t% W2 ^
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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- N8 k  Z& Q* ?  Y3 Y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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' S) P! T' |5 n# h! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 www3.tvboxnow.com! ~8 U" U5 S$ `1 p$ @6 D# I
【備　註】
5 M1 j: @1 R5 W) D$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。