[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

7 P9 q  [$ X1 K9 k! N" U' i5 i公仔箱論壇
% |0 M# j# @# b" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
+ f6 x  h( s" s$ qtvb now,tvbnow,bttvb        公仔箱論壇; U3 c/ ]- d3 t. v& C8 e+ i# {
   
; R6 q) _: G9 m! zwww3.tvboxnow.com                                                                                                                材料：
: F1 Y$ Y+ [- _* g/ J0 s4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
$ w2 A2 J' b$ e1 ~9 @3 `tvb now,tvbnow,bttvb                                                            白玉苦瓜 1個
) J/ s. o/ U! R$ j' @2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
' ?4 d$ \$ v) Y( k                                                            紅洋葱 半個
/ g9 e* a+ X3 F9 w8 r        
8 N1 p1 v1 y- v. b+ }% Z                                                            蒜頭 2瓣4 o) P7 W4 Y. z9 _2 e, H
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d1 @; v' p; P* x9 B& ?+ y
                                                            泰式辣椒膏 適量tvb now,tvbnow,bttvb; C/ L+ _1 D0 O" ]
        
' M9 t# z$ O+ G" S# n& T                                                            刁草 少許
+ l1 W* m( ~; Z6 X& o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y* [" L; E! V3 k, k) [' y
                                                            示範：梁祖堯
% ?0 s6 W/ b5 j2 ?% itvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb! c9 o2 P" f4 Y" j& o6 j/ H
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華公仔箱論壇. p) C* c" `! p" |# t  y" d1 q
www3.tvboxnow.com. ^/ v  r2 S4 B8 D& j0 I
公仔箱論壇8 o2 ]7 |* ~1 r  `4 s. X. L
        
- z1 Y. p: l7 R& b- J; q+ K3 S                                                                                  " g3 g/ b4 v, y* C
                                                          
7 L- v: U/ j' ], u                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]; V5 p) n2 l5 N% b" j( C
                                                          tvb now,tvbnow,bttvb3 W7 n7 c7 Q. q+ v. o. @+ m
                                                          
8 C9 b6 [. y% H  _                                                          
. y2 ~9 `6 E  B6 ztvb now,tvbnow,bttvb