Turkey noodle soup
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; W, n' f9 {/ \# O" j% m. [If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way- m, R" S) u9 f* l& `
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l9 X- g$ d E! B* M$ }6 O
Prep 10 mins
. b1 F: i+ F. @* Rtvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb% i" |2 j5 \/ q$ V G
1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb5 |3 Y3 f+ t$ e7 D7 o! F9 N
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb, J8 F) s1 a( K5 w
140g medium egg noodles公仔箱論壇9 h; C# k. R! ^! O! q
200g shredded, cooked turkey or chicken
! ?* x1 t( Z' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas3 J4 n* g+ w4 U' `9 G! j. w$ h. s' _
small bunch of spring onions, sliced, whitewww3.tvboxnow.com% N8 B7 |4 ]# `3 w6 u4 F
and green parts separated' P& |& t% r$ G7 k" t6 @
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
+ _/ m: t1 Q9 x0 |simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: Z4 ^6 X: r& o' Ffor 1 min or until everything is hot through.
/ y, Y( D* w* b1 mwww3.tvboxnow.com7 w: L% d K) @# B; b. W
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.www3.tvboxnow.com# S$ q2 a% e7 Y& i/ o! B, s
" j5 O' O- u8 c+ N' S( LPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,www3.tvboxnow.com" s5 y% V+ v1 a
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 [& o8 w9 O5 k) T/ A$ K5 U) \tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) X) }5 z% Y5 M8 N/ |5 A3 f! z/ r
, }$ Z: e7 e3 ^. v6 W+ k0 o公仔箱論壇土耳其麵湯
9 U- q1 O X3 }: m! I A s2 q% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z4 z+ B) S2 S: ?$ ntvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
, ], y( T+ `# B6 z# Gtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法6 e& D% j) W# u# }) H
用完。 + V8 S8 I3 ~$ h* Q
它可以用切片調味
/ ~ A$ v% L1 u% Y0 i: a* G2 Q公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。
! p" e$ _* q6 ]1 b7 T# _5 C f, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
; g/ d. u2 E; N- ?9 d( O( Y烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 W: y. M2 h( w5 z
7 j6 @, e) k2 X5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯/ p9 M7 x) z+ Q1 O
4個小胡蘿蔔，切碎
0 x9 ?* O+ F! S/ P+ D140克中號雞蛋麵
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) K: V$ ^7 Q G- X5 P3 H5 h1 ytvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉' i& {0 S. A# }% |2 [
& `5 O# y: f3 r5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
: P4 e0 ~+ u. I; }7 @8 y/ Utvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
4 _" H1 c @) c# b公仔箱論壇和綠色部分分開
) ^' w- @8 {! D+ F; |4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ R" ~- {2 S( {7 n0 i1 w8 A8 R
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
4 G# f. {2 `- j" F; t( ?煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇+ s+ p3 Q" P6 Z- d
燉3分鐘。
. {* Y: Q' `9 B. ^2 C' a拌入火雞，豌豆! }; B+ ]3 p3 g! m7 u- G
和蔥的白色部分。 熱
1 n, ^1 H5 y0 A/ c9 etvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。
0 e/ g0 n( V' B7 ]( N7 c1 w2 舀入碗中，撒上綠色部分
% t8 j: y2 X4 h5 T# |; g. Fwww3.tvboxnow.com的蔥和服務。公仔箱論壇' t5 Q! U; U: @1 }3 K) A, m
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
( X& V% e8 K6 s ~5 N, xtvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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