[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

rooney234

Prawn salad with orange, red onion & avocado  m7 K# d, m- O4 g0 T
Prep 10 mins
  J! _$ d" O, J1 R+ Q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。No cookwww3.tvboxnow.com! f7 M2 W0 K' @. E( j( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 n2 A& T! s' e6 J8 a
2 oranges
3 W/ g) Y9 ~* D; B5 qtvb now,tvbnow,bttvb1 Little Gem lettuce, leaves separatedwww3.tvboxnow.com* Q. ^; i0 q. v9 X& V5 E  p: x
1 ripe avocado
4 [' G  O  R" u- |140g cooked king prawnstvb now,tvbnow,bttvb* k9 r4 Y$ Y% M& U( J7 }- B
1 small red onion, finely slicedtvb now,tvbnow,bttvb8 y9 {) e" J( O  U
small bunch of coriander,www3.tvboxnow.com7 y! I3 f7 g: R; A
leaves picked
  L9 ~# O; H; a9 }- Q公仔箱論壇2 tbsp sweet chilli dipping sauceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t) F5 ^. h. C. Q
½ lime, juiced
# s1 I$ D' e5 O' a% \: h7 [' {
7 H. ]2 J  O( P1 [: i  C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" H1 ~9 ^* N2 q$ R. v! x- S4 O
1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 l# X* r0 }" B3 h
Stand each orange upright on a board
! S8 C* W9 G8 R% c' l$ G) c公仔箱論壇and cut away the peel and pith with a
. j' ]+ t; R. ^tvb now,tvbnow,bttvbsharp knife. Cut the orange flesh intoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) |$ x: L0 M: L  T% e
1cm slices.公仔箱論壇( C2 f' a" X9 P" i/ t
2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 D, r) Y& |5 \3 ~
Arrange the lettuce on two plates. Halve,
3 ?7 d) {% U  U# K3 f! X) l' _4 Fstone, peel and slice the avocado, thenwww3.tvboxnow.com* j& j2 H5 a) ~, s7 j9 G
scatter over the lettuce with the prawns.) I, s4 @+ ~# g# m. f
3
1 v& r1 ~' c/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Divide the orange slices, onion and' F% M9 [1 N" U9 g5 w
coriander between the plates and toss very
, H1 o3 b7 R$ qlightly. Mix the chilli sauce and lime juice
% U" U6 L1 s! N/ y1 ]9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。together and season with black pepper.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q1 G, Z' s8 I' W, J3 w4 M
Spoon over the salad and serve.公仔箱論壇) n% k' D. d/ ?; Q% g
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
' a1 {& h+ @, F0 W2 f+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g