[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocado
) T, }" C' T# E  i. C. BPrep 10 mins 公仔箱論壇( G" p- R1 B( _
No cook
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8 \% l- V! h6 |3 L+ n4 _& rwww3.tvboxnow.com2 oranges
: U1 W: J8 P8 P公仔箱論壇1 Little Gem lettuce, leaves separated
9 R6 o- ]& M" c+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ripe avocado
1 A  f- K& }% b& z1 ^& jtvb now,tvbnow,bttvb140g cooked king prawns公仔箱論壇2 |( B1 ?+ w! A/ O( B) w+ P! I, [# l
1 small red onion, finely sliced8 L, q6 N: j1 b  H( m" q
small bunch of coriander,, D+ K* r/ k* F1 \
leaves picked公仔箱論壇6 Z  r( r$ C! _, ?# h5 g  ~" R$ I( ^
2 tbsp sweet chilli dipping sauce
7 J; n- d0 v" g2 |$ M# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½ lime, juiced
/ f1 v- F9 j, |- ]! R  t/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X8 {# ]4 T& c/ ~' t- Rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 b2 u* @1 l. T, N9 n8 w) G# }
1 9 a5 Q5 [- p' N
Stand each orange upright on a board
8 A% y8 w% X- V+ o* _. t8 ]and cut away the peel and pith with a
7 ]2 x$ f& S! `$ Y* U& nsharp knife. Cut the orange flesh into公仔箱論壇" N4 J' \7 h& C) Y0 x9 E  Q) z
1cm slices.
. i" ^8 K8 G# B/ a% [+ V- X1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 : N3 C; M! x7 j: r
Arrange the lettuce on two plates. Halve,公仔箱論壇, I( |3 r! a: U* `% ?; d
stone, peel and slice the avocado, then
4 B* J% ]) Q% m7 l) l  T, c9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。scatter over the lettuce with the prawns.
& X2 k' i9 B! z3 tvb now,tvbnow,bttvb2 B  ~9 |0 s9 p
Divide the orange slices, onion and/ e% i8 s" G5 m( K9 v- N
coriander between the plates and toss very% @6 z& C( U+ ]: H
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
. b9 u$ [, W+ I6 d8 j$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。together and season with black pepper.公仔箱論壇" x/ @% K. c2 a
Spoon over the salad and serve.tvb now,tvbnow,bttvb- T6 y' X) k1 j& r
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
! e  T0 s: P3 X4 [6 X( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g